Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut adalah proses kami.
Perubahan kadar hormon, perut yang membesar, sakit punggung, dan kaki yang semakin gelisah - ini hanya beberapa alasan mengapa ibu hamil sulit tidur.
Selama semua trimester kehamilan, tidur sangat penting. Tanpa tidur yang cukup, Anda akan semakin merasakan gejala kehamilan lainnya.
Sebelum Anda hamil, keluar malam tanpa resep seperti Unisom sepertinya solusi yang mudah. Tetapi sekarang setelah Anda makan (dan tidur) untuk dua orang, tidak jelas apakah Anda dapat minum obat dengan aman.
Beberapa hal perlu dipertimbangkan.
Apa itu Unisom?
Unisom SleepTabs adalah obat yang diminum orang untuk tertidur dan tetap tertidur. Hal ini juga umum untuk mengambil selama kehamilan untuk membantu dengan mual dan muntah. Bahan utama dalam Unisom adalah doxylamine succinate, yang membuat seseorang merasa mengantuk.
Obat ini juga mengandung bahan-bahan tidak aktif berikut:
- kalsium fosfat dibasic
- FD&C biru kotor 1 danau aluminium
- magnesium Stearate
- selulosa mikrokristalin
- natrium pati glikolat
Paket Unisom menggambarkannya sebagai alternatif untuk alat bantu tidur yang diresepkan.
Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA) umumnya mengakui Unisom sebagai aman dan efektif. Namun obat tersebut dimaksudkan untuk mengobati insomnia sementara. Hal ini dimaksudkan untuk tidak menjadi solusi jangka panjang untuk membantu seseorang tertidur.
Bagaimana cara kerja Unisom?
Pertimbangan saat mengambil Unisom
Dari perspektif FDA, Unisom umumnya dianggap aman untuk wanita hamil.
Jika karena alasan apa pun Anda mengalami efek samping yang terkait dengan Unis, hubungi FDA di 1-800-FDA-1088. Anda juga dapat melaporkan efek samping ke FDA kesulitan web.
Pengobatan alternatif di rumah
Cobalah yang berikut ini untuk istirahat malam yang lebih baik.
- Berolahragalah selama 30 menit sehari selama dokter Anda baik-baik saja.
- Tidur di sisi kiri Anda, yang meningkatkan aliran darah ke diet dan ginjal Anda. Menempatkan bantal di antara lutut juga dapat mengurangi tekanan pada punggung bagian bawah.
- Kurangi sedikit jumlah cairan yang Anda minum beberapa jam sebelum tidur untuk mengurangi perjalanan malam ke kamar mandi.
- Ambil vitamin prenatal yang mengandung zat besi dan folat. Ini mengurangi kemungkinan sindrom kaki gelisah selama kehamilan.