zfimuno

Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur fyrir frumu

Við erum með vörur sem okkur finnst gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum tenglana á þessari síðu gætum við fengið litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Muna ilmkjarnaolíur hjálpa frumu?

Ilmkjarnaolíur hafa verið notaðar í mörg ár í mörgum menningarheimum til að meðhöndla fjölda sjúkdóma, allt frá því að draga úr streitu til að græða sár til að hreinsa sinus. Það eru þeir að minnsta kosti 90 ilmkjarnaolíur sem húðlæknar mæla oft með til meðferðar á húðsjúkdómum, s meira en 1,500 algengar samsetningar.

Ein af nýrri notkun ilmkjarnaolíum er að hjálpa við frumu. Frumu er svæði í húð, oftast á mjöðmum, lærum, rassinum og kvið, sem virðist purulent og niðursokkið vegna fitusöfnunar sem safnast fyrir undir húðinni.

Hins vegar hefur frumu ekki aðeins áhrif á þá sem eru of þungir. Samkvæmt Mayo Clinic, erfðafræði spilar líklega stærsta hlutverkið við að ákvarða hvort þú verður með frumu eða ekki.

Þó að frumu í sjálfu sér sé ekki alvarlegt heilsufar getur útlit sumra verið pirrandi. Einn 2014 rannsókn greint frá því að allt að 90 prósent kvenna, en aðeins 2 prósent karla, eftir að hafa náð kynþroska, hafa snyrtivörur fyrir frumu.

Hvaða ilmkjarnaolíur eru notaðar við frumu?

Prema Yfirlitsgrein um 2017, sem birtar eru í sönnunarbundinni viðbótar- og óhefðbundinni læknisfræði, eru ilmkjarnaolíur sem oftast eru notaðar til að meðhöndla frumu:

  • sedrusviður
  • cypress
  • fennel
  • geranium
  • greipaldin
  • greni
  • Lavender
  • sítrónu
  • sítrónu gras
  • límóna
  • Mandarin
  • rósmarín
  • Spænskur spekingur

Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur fyrir frumu

Ekki má nota ilmkjarnaolíur beint á húðina þar sem þær eru mjög öflugar og geta valdið ertingu. Blanda skal ilmkjarnaolíum saman við olíubera. Algengustu í búrinu eru kókoshneta eða ólífuolía.

Mælt er með öðrum burðarolíu Landssamtök heildrænnar ilmmeðferðar innihalda:

  • apríkósugryfjur
  • arnica
  • avokado
  • Baobab
  • borage
  • calendula
  • næturströndum
  • jojoba
  • marúla
  • fræbreidd
  • sjávarbókhveiti
  • Jóhannesarjurt
  • sæt möndlu
  • bara rétt

Rétt þynning af ilmkjarnaolíum

Eftir að hafa valið að minnsta kosti eina ilmkjarnaolíu og viðeigandi flutningsolíu, sérfræðingar frá Háskólinn í Minnesota bendir til þynningar á bilinu 1 til 5 prósent. Ef þú ert að nudda stóra hluta líkamans skaltu halda þig nær 1 prósenti.

  • 1 prósent: 1 dropi af ilmkjarnaolíu í hverja teskeið af burðarolíu
  • 3 prósent: 3 dropar af ilmkjarnaolíu í hverja teskeið af olíubera
  • 5 prósent: 5 dropar af ilmkjarnaolíu í hverja teskeið af burðarolíu

Berið síðan ilmkjarnaolíublönduna á viðkomandi svæði og nuddið varlega. Þar sem þessar olíur hafa tilhneigingu til að gufa upp hratt er mælt með því að þú notir þær tvisvar á dag.

Ferðataska 2018 nám frá Tælandi hefur sýnt að nudd með jurtaþjöppu sem inniheldur lime og sítrónugras (ásamt mörgum öðrum olíum og jurtum) dregur reglulega úr útliti frumu og stærð húðfellinga í átta vikur.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að það eru nokkrir mismunandi þættir sem kunna að hafa stuðlað að þessum niðurstöðum, þar á meðal nuddið.

Kauptu ilmkjarnaolíur úr lime og sítrónugrasi á netinu.

Varúðarráðstafanir við notkun ilmkjarnaolíur

Það eru nokkrar varúðarráðstafanir sem þú ættir að gera þegar þú íhugar ilmkjarnaolíumeðferð.

  • Gakktu úr skugga um að meðferðarherbergið þitt sé vel loftræst.
  • Haltu olíu í burtu frá augum.
  • Haltu olíu í burtu frá eldi þar sem þær geta verið mjög eldfimar.
  • Ef meðferðin veldur ertingu í húð og ef ertingin heldur áfram eftir að notkun ilmkjarnaolíunnar er hætt skaltu hafa samband við lækninn.
  • Ef þú neytir ilmkjarnaolíu fyrir slysni skaltu strax hafa samband við næstu eiturvarnarmiðstöð og reyna að drekka fullt eða tvö prósent af mjólk. EKKI framkalla uppköst.
  • Ekki gleypa ilmkjarnaolíur.

Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú prófar einhverja meðferðaráætlun, þar með talið þær sem innihalda ilmkjarnaolíur.

Matur til að taka með heim

Ilmkjarnaolíurnar voru rannsakað til meðferðar á frumu með lágmarks aukaverkunum. Hins vegar þarf enn að kanna bestu olíurnar og samsetningarnar sem notaðar eru ásamt raunverulegri virkni þeirra (öfugt við virkni burðarefnisins eða nuddsins eingöngu).

Talaðu við lækninn þinn eða húðsjúkdómalækni áður en þú notar ilmkjarnaolíur svo þeir geti veitt leiðbeiningar um bestu meðferðarmöguleikana fyrir þína húðgerð.