Allt um heilbrigt líferni
Hvað er biotín? Einnig þekkt sem H-vítamín, bíótín er eitt af B flóknum vítamínum sem hjálpa líkamanum að umbreyta mat í orku. Orðið "bíótín" kemur frá forngríska orðinu "biotos", sem þýðir "líf" eða "matur". B-vítamín, sérstaklega bíótín, hjálpa til við að viðhalda heilbrigðri húð, hári, augum, lifur og taugakerfi. Bíótín er líka… Meira Heilsuhagur bíótíns: Hvað segja vísindin?
Ímyndaðu þér að ferðast frá landi til lands. Þú færð ekki nægan svefn og þú borðar kannski ekki hollasta matinn. Þú tekur líka í hendur við hundruð ókunnugra, sem gerir þig viðkvæman fyrir sjúkdómum sem þeir kunna að hafa. Segðu, þú hefur gert þetta í marga mánuði núna við streituvaldandi aðstæður. Ef svo er, þá myndir þú lifa lífi eins og forsetaframbjóðendurnir Hillary Clinton og Donald Trump. … Meira Heilsa forsetakosninga og frambjóðenda
Deila á PinterestMynd: Catt Gallinger | Facebook Þú gætir hafa heyrt um húðflúr á undarlegum stöðum. En hvað með augasteininn? Hin 24 ára gamla fyrirsæta var áfram að hluta til blind eftir að hafa látið húðflúra herðalit sitt - hvíta hluta augans. Kanadakonan segist hafa viljað að hvítleitu augun yrðu fjólublá. Hún segir að húðflúrarinn hennar hafi ekki þynnt út... Meira Heilsuáhætta af augnflúrum
Vísindamenn og læknar á sviði lýðheilsumála segja að kominn sé tími á að skothríð verði lýst yfir lýðheilsu í Bandaríkjunum. Þá vilja þeir að helsta heilbrigðisstofnun landsins hefji rannsóknir á áhrifum þessara ofbeldisverka. „Það er enginn vafi á því að byssuofbeldi er lýðheilsuvandamál,“ sagði David Hemenway, prófessor við Harvard TH Chan School. Meira Ofbeldi og lýðheilsa
Langvinn lungnateppa (COPD) veldur mörgum breytingum á líkamanum. Mæði, þyngdartap, svefn- og matarvandamál og orkuþurrð eru aðeins nokkrar af þeim líkamlegu breytingum sem þú munt upplifa í veikindum þínum. Þessar breytingar geta leitt til tilfinninga um missi, gremju eða sorg vegna þess að þú getur ekki lengur gert það sem þú gerðir einu sinni. Jafnvel… Meira Þunglyndi, geðheilsa og langvinna lungnateppu HealthLine
Það er erfitt að neita því að þú sért að verða gamall þegar þú byrjar að sjá fínar línur í kringum augun og grátt hár á höfðinu. Gott rakakrem og flaska af málningu geta gert bæði þessi vandamál minna áberandi. Aðrar breytingar á líkamanum gætu hins vegar krafist aðeins meiri athygli. Sérstaklega getur heilsa lungna breyst með aldrinum. Það er auðvelt að ímynda sér að þú munt alltaf... Meira Hversu eldri áhrifin á lungnaheilsu
Deila á Pinterest Það er skortur á hæfu rannsóknum á svartri laxerolíu og áhrifum hennar á mannshár. Hins vegar eru margir sem, fyrst og fremst aðstoðaðir af sögulegum sönnunargögnum, telja að notkun svartrar laxerolíu á hárið stuðli að heilbrigði hárs og hárvöxt. Laxerolía, sem er upprunnin úr fræjum laxerbauna (Ricinus communis), hefur iðnaðarnotkun sem smurefni, eins og ( Meira Svart laxerolía fyrir hárvöxt og heilsu
Augun eru flókin líffæri sem þurfa að virka rétt á ýmsum vítamínum og næringarefnum. Algengar sjúkdómar, eins og sjónukvilla af völdum sykursýki, aldurstengd augnbotnshrörnun, gláka og drer, geta haft áhrif á augun. Þótt fjöldi mismunandi þátta valdi þessum sjúkdómum virðist mataræði hafa áhrif á þá alla - að minnsta kosti að hluta. Hér eru 9 lykilvítamín og næringarefni... Meira 9 mikilvægustu vítamínin fyrir augnheilsu
Á síðustu áratugum hefur vélfærafræði náð langt. Núna erum við með sjálfkeyrandi bíla, sjálfvirkar ryksugur og jafnvel manneskjur sem líkjast mjög höfundum þeirra, en þær virka ekki - mikið. Vélmennahönnuðir nútímans leitast við að gera sköpun sína gáfulegri, líflegri og minna háðar fólki til að kenna. Eitt af fyrstu skrefunum í að búa til… Meira Geðheilsa: Getur umsóknin komið í stað læknisins þíns?
Ef þú hefur áhyggjur af hjartaheilsu þinni gætirðu þurft að skoða mælikvarðann meira en það. Nýjar rannsóknir sýna að það hvernig líkaminn geymir fitu - á læri eða kvið sem leiðir til peru- eða eplilaga - getur haft mikil áhrif á hjartaáhættu þína. Rannsókn kynnt hjá North American Radiological Society á mánudaginn… Meira Hjartaheilbrigði og líkamsform