Allt um heilbrigt líferni
Deildu á Pinterest Ég get ekki verið viss um að ég man eftir fyrsta mígreninu mínu, en ég man eftir stífluðum augum þegar mamma ýtti mér saman í kerru. Götuljós skildu í langar raðir og særðu litla höfuðið á mér. Allir sem hafa einhvern tíma upplifað mígreni vita að hvert kast er einstakt. Stundum ertu með mígreni… Meira Mígreni hættir með engu og ég lærði það á erfiðan hátt
Hvað veldur augnmígreni? Mígreni sem felur í sér sjóntruflanir kallast augnmígreni. Augnmígreni getur þróast með eða án meðfylgjandi sársauka klassísks mígrenis. Meðan á augnmígreni eða mígreni með aura stendur munt þú sjá blikkandi eða glitrandi ljós, sikksakk línur eða stjörnur. Sumir lýsa geðrænum myndum. Það getur líka valdið blindum blettum á sjónsviðinu. Frá… Meira Sem veldur augnmígreni
Hugleiðsla, núvitund og mígreni Til að draga úr mígreniseinkennum snúa sumir sér að hugleiðslu eða öðrum aðferðum til að fylgjast með meðvitundinni. Þó að þörf sé á frekari rannsóknum geta núvitundaraðferðir hjálpað þér að stjórna áhrifum mígrenis. Það getur verið sérstaklega gagnlegt að sameina núvitundaraðferðir við aðrar meðferðir, eins og mígrenilyf sem læknirinn þinn ávísar. Lestu meira… Meira Hjálpar hugleiðsla við mígreni?
Mígreni er ekki dæmigerður höfuðverkur. Ef þú finnur fyrir þeim veistu að þú getur fundið fyrir miklum sársauka, ógleði og næmi fyrir ljósi og hljóði. Þegar mígreni kemur fram gerirðu nánast hvað sem er til að láta það hverfa. Náttúrulyf eru leið til að draga úr einkennum mígrenis án lyfja. Þessar heimameðferðir geta hjálpað til við að koma í veg fyrir mígreni eða að minnsta kosti hjálpað til við að draga úr þeim ... Meira 10 náttúruleg úrræði fyrir mígreni
Skoðun Mígreni veldur pulsandi, pulsandi sársauka á annarri eða báðum hliðum höfuðsins. Sársaukinn finnst oftast í kringum musterið eða bak við annað augað. Verkurinn getur varað frá 4 til 72 klst. Önnur einkenni fylgja oft mígreni. Til dæmis eru ógleði, uppköst og ljósnæmi algeng við mígreni. Mígreni er öðruvísi en höfuðverkur. Hvað veldur þeim… Meira Mígreni og streita: Hver er tengingin?
Mígreni er ekki hversdagslegur höfuðverkur. Með miklum pulsandi sársauka geta þeir valdið ógleði, ljósnæmi og stundum aurum, sem eru ljósleifar eða önnur undarleg tilfinning. Meira en 40 prósent kvenna í Ameríku hafa einhvern tíma þurft að glíma við mígreni. Margar þessara kvenna eru á barneignaraldri og nota... Meira Getnaðarvarnir og mígreni: skilja tengslin
Yfirlit Nákvæm orsök mígrenis er ekki að fullu skilin. Hins vegar vita læknar og heilbrigðisstarfsmenn að margir þættir geta valdið mígreni. Hugsanlegir mígrenivaldar eru: streita skortur á svefni eða þota hungur eða ofþornun matvælaaukefni áfengi ofneyslu lyf koffíns lyktar ljós og hljóð tími kvenhormón líkamleg hreyfing Lykillinn er aldrei að ofleika það eða... Meira 16 algengar mígreniskveikjur: matur, ljós, veður og fleira
Glúten Glúten er prótein sem þú getur fundið í korni, eins og byggi, rúgi eða hveiti. Fólk getur forðast glúten af ýmsum ástæðum. Flestir sem borða ekki glúten eru með glúteinóþol. Celiac sjúkdómur er sjálfsofnæmissjúkdómur sem veldur því að ónæmiskerfið myndar mótefni til að bregðast við glúteni. Annað fólk gæti forðast glúten vegna þess að það hefur óþol fyrir próteini. Ef þín… Meira Mígreni og glúten: Hver er tengingin?
Mígreni er miklu meira en dæmigerður höfuðverkur þinn. Getur valdið miklum sársauka, ógleði og uppköstum og næmi fyrir ljósi og hljóði. Sprungandi sársauki getur fljótt eyðilagt daginn og truflað líf þitt. En þú þarft ekki að halla þér aftur og bíða eftir að mígreninu ljúki. Svo lengi sem þú veist hvernig á að takast á við það geturðu barist við þetta allt... Meira Hvernig á að losna við mígreni: Skref-fyrir-skref leiðbeiningar
Yfirlit Nálastungur eru óaðskiljanlegur hluti af hefðbundinni kínverskri læknisfræði. Þetta felur í sér að stinga mjög þunnum nálum í þrýstipunkta á líkamanum. Rannsóknir og álit læknasamfélagsins á nálastungum eru blendnar. Sumar rannsóknir benda á að „skammarlegar“ (einnig kallaðar herma) nálastungur virka alveg eins vel og alvöru nálastungur. aðrar rannsóknir staðfesta að nálastungur geta veitt fólki léttir... Meira Nálastungur fyrir höfuðverk og mígreni: hvernig það virkar