Allt um heilbrigt líferni
Að hafa hamingjusama þörmum getur bætt líðan þína og leyst langvarandi heilsufarsvandamál. Langvinn bólga helst oft í hendur við langvinna sjúkdóma, sem veldur sársauka og fjölda annarra einkenna um allan líkamann. Sem betur fer getum við stutt getu líkamans til að líða betur með því að borða heilan mat sem er þéttur af næringarefnum sem líkaminn getur notað til að... Meira Vika af sérsniðnum uppskriftum
Deildu á Pinterest Í heimi þar sem við erum alltaf „metnandi“, allt frá stöðugu flæði slakra skilaboða og tölvupósta til beiðna um að viðhalda félagslífi og allt þar á milli, getur minningin um að borða stundum fallið í sundur. En hvað um þá tíma þegar þú finnur bara ekki orku til að næra líkamann - þess vegna... Meira 5 uppskriftir til að stilla þægindi þegar þú ert of þreyttur til að borða
Hvort sem þú þjáist af glúteinóþoli eða ert glúteinnæmur, þá getur verið erfitt að finna nýjar og skapandi máltíðarlausnir. En að halda spennandi kvöldmat þarf ekki að vera faglegur kokkur eða næringarfræðingur. Það þarf bara nokkrar góðar uppskriftir sem hægt er að snúa sér að aftur og aftur. Hér er að líta á nokkra frábæra hefta! 1. Smyrsl með einu beikoni og… Meira 13 uppskriftir sem þú munt ekki trúa á eru glúteinlausar
Kjúklingur er amerískur sem og eplabaka. Það er ljúffengt, fjölhæft, hagkvæmt og auðvelt að útbúa. En oft er hægt að hella og steikja kjúklinginn, klæða hann með sætum gljáa eða synda í sætu sósunni. Þetta eru slæmar fréttir ef þú ert með sykursýki og vilt takmarka kolvetna- og sykurneyslu þína. Kjúklingur getur verið frábær kostur fyrir fólk með sykursýki. … Meira 7 kjúklingauppskriftir fyrir sykursjúka
Það er auðvelt að búa til heimabakað majónes og það bragðast betur en flestar keyptar útgáfur. Að auki geturðu valið að innihalda aðeins heilbrigt hráefni í majóninu þínu. Þannig geturðu forðast hreinsaðar jurtaolíur sem notuð eru af flestum viðskiptamerkjum. Þú getur líka gert tilraunir með majóinu þínu, bætt við mörgum mismunandi hráefnum og bragðtegundum. Hér er mjög einföld uppskrift… Meira 10 hollar heimagerðar uppskriftir að majónesi
Paleo mataræði þýðir að halda sig við mat sem elstu forfeður okkar nutu áður en búskapur og vinnsla kom til sögunnar. Sum paleo áætlanir forðast mjólkurvörur og hreinsaðan sykur með öllu. Svo annað en að grípa epli af tré, er einhver leið til að láta undan eftirrétt sem hefur brunnið? Svarið er já. Sætuefni eins og hunang, hlynsíróp og… Meira 20 Paleo eftirréttuppskriftir
Þó að tilgangur hefðbundins förðunarhreinsiefnis sé að fjarlægja efni úr förðun, bæta margir förðunarvörur aðeins við þessa uppsöfnun. Vörur sem keyptar eru í verslun innihalda oft áfengi, rotvarnarefni og ilmefni, svo eitthvað sé nefnt. Þegar kemur að förðun - og förðunarvara - eru náttúrulegar vörur oft bestar fyrir... Meira 6 DIY uppskriftir til að fjarlægja farða, auk DIY flögnunarskrúbba
Við erum með vörur sem okkur finnst gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum tenglana á þessari síðu gætum við fengið litla þóknun. Hér er ferlið okkar. Deila á Pinterest Vorið er loksins komið upp. Að auki er gnægð af ferskum ávöxtum og grænmeti á bændamarkaði þínum. Þó það sé auðvelt að snúa sér að öllu fallegu... Meira 5 næringarríkar barnamatsuppskriftir sem hvert foreldri ætti að prófa
Hafrar yfir nótt veita ótrúlega fjölhæfan morgunmat eða snarl. Þeir geta notið heitt eða kalt og tilbúnir daga fyrirfram með lágmarks undirbúningi. Þar að auki geturðu bætt þessari dýrindis máltíð með ýmsum næringarefnum sem gagnast heilsu þinni. Þessi grein býður upp á 7 ljúffengar, næringarríkar og einfaldar uppskriftir fyrir höfrum yfir nótt. Deildu á Pinterest 1. Basic hafrar… Meira 7 ljúffengar og hollar uppskriftir að næturhöfrum
Margir sem fylgja lágkolvetnamataræði eiga í erfiðleikum með morgunmat. Sumir eru uppteknir á morgnana á meðan aðrir finna bara ekki fyrir hungri í upphafi dags. Þó að sleppa morgunmatnum og bíða þangað til matarlystin kemur aftur á einhvern hátt, mun mörgum líða og líða betur með hollum morgunmat. Ef þetta er málið fyrir þig,… Meira 18 dýrindis lágkolvetna morgunverðaruppskriftir