レビュー
インスリン抵抗性は糖尿病を発症するリスクを高めます。 あなたはそれを実現することさえせずに何年もの間インスリン抵抗性である可能性があります。 この状態は通常、目立った症状を引き起こしません。 したがって、医師が定期的に血糖値をチェックすることが重要です。
米国糖尿病学会（ADA）はこれを推定しています 最大50パーセント インスリン抵抗性と前糖尿病を患っている人は、ライフスタイルを変えなければ2型糖尿病を発症します。
インスリン抵抗性 リスクを高めます また：
- 太りすぎになる
- 高トリグリセリドを持っている人
- 高血圧で
インスリン抵抗性のある人は、黒色表皮腫として知られる皮膚の状態を発症することもあります。 首の後ろ、鼠径部、脇の下に、暗くてビロードのような斑点が現れることがよくあります。
一部の専門家は 皮膚細胞内のインスリンの蓄積 黒色表皮腫を引き起こす可能性があります。 この状態の治療法はありません。 しかし、それが別の状態によって引き起こされた場合、治療は皮膚の自然な色を回復するのに役立ちます。
インスリン抵抗性の影響
前糖尿病を患っている場合は、医師と協力することが重要です。 彼らはあなたの血糖値またはHgbA1cを定期的に監視して、あなたが糖尿病を発症したかどうかを確認します。
明らかな症状がない場合、医師は通常、インスリン抵抗性、糖尿病前症、または糖尿病を検出することがあります。
A1Cテスト
前糖尿病または糖尿病を診断する1つの方法は、AXNUMXCテストです。 このテストでは、過去XNUMX〜XNUMXか月間の平均血糖値を測定します。
あなたの医者は後でテスト結果を再確認したいかもしれません。 ただし、採血した検査室によっては、これらの数値は0.1〜0.2パーセントの範囲で変動する可能性があります。
血糖値検査のための絶食
大音量の血糖値テストでは、テストの血糖値が表示されます。 少なくともXNUMX時間食べたり飲んだりしなかった後、このテストを受けます。
読み取り値を確認するために、高レベルでは数日後にXNUMX回目のテストが必要になる場合があります。 両方の検査で血糖値の上昇が示された場合、医師は前糖尿病または糖尿病と診断することがあります。
- 100ミリグラム/デシリットル（mg / dL）未満の血糖値は正常と見なされます。
- 100〜125 mg / dLのレベルは、前糖尿病を示します。
- 126 mg/dL以上のレベルは糖尿病の診断になります。
実験室によっては、これらの数値は断面積で最大3 mg/dLポイントまで変化する可能性があります。
ブドウ糖負荷試験
- 140時間後の血糖値がXNUMXmg/dL未満の場合は正常と見なされます。
- 140 mg / dL〜199 mg/dLのスコアは前糖尿病と見なされます。
- 200mg/dl以上の血糖値は糖尿病とみなされます。
ランダムな採血
糖尿病の重大な症状がある場合は、ランダムな血糖値テストが役立ちます。 ただし、ADA 推奨されません 定期的な糖尿病スクリーニングまたは前糖尿病のためのランダム化血糖検査。
テストを受ける必要がある場合
糖尿病の検査は、定期的なコレステロール検査やその他の健康指標とともに、約40歳で開始する必要があります。 理想的には、あなたの医者はあなたの毎年の身体検査または予防検査のためにあなたをテストします。
次の場合、医師はより若い年齢での検査を勧めることがあります。
- 座りがちな生活を送る
- 低レベルの善玉コレステロール（HDL）または高レベルのトリグリセリドを持っている
- 糖尿病の親または兄弟がいる
- アメリカインディアン、アフリカ系アメリカ人、ラテン、アジア系アメリカ人、または太平洋の小島です
- 高血圧（140/90 mm Hg以上）がある
- インスリン抵抗性の症状がある
- 妊娠糖尿病（妊娠中にのみ糖尿病を引き起こす一時的な状態）と診断されている
- 彼女には9ポンド以上の体重の子供がいました
- 脳卒中を経験した
10〜18歳の子供や十代の若者も、太りすぎで上記の糖尿病の危険因子がXNUMXつ以上ある場合、糖尿病スクリーニングの恩恵を受けることができます。
インスリン抵抗性の問題の予防
前糖尿病の場合、少なくとも週に30日7分間運動し、バランスの取れた食事をとれば、糖尿病を予防できます。 体重が減ると、体重のわずかXNUMX％でも、糖尿病を発症するリスクを下げることができます。