チーズティー:長所、短所、そしてそれを作る方法

チーズティーは、アジア発祥の新しいお茶のトレンドであり、世界中で急速に人気が高まっています。 それは甘くて塩辛いチーズの泡で覆われた緑茶または紅茶で構成されています。 この記事では、チーズティーとは何か、どのように作られるか、そしてそれが健康であるかどうかについて話します。 Pinterestで共有するとは… もっと チーズティー:長所、短所、そしてそれを作る方法

成分栄養剤とは何ですか?減量に使用できますか?

成分栄養剤は、液体または粉末の形で提供され、体が必要とするすべての栄養素を提供する、消化しやすい処方で構成されています。 重度の消化不良があり、通常は訓練を受けた医療チームによって監視されている人を対象としています。 一部の人々は、次のような証拠がないにもかかわらず、体重を減らすために基本的な食事療法に従おうとするかもしれません… もっと 成分栄養剤とは何ですか?減量に使用できますか?

卵は乳製品と見なされますか?

何らかの理由で、卵と乳製品はしばしば一緒にグループ化されます。 したがって、多くの人が、それが最初に乳製品と見なされるかどうかを推測しています。 乳糖不耐症または乳タンパク質アレルギーのある人にとっては、区別することが重要です。 この記事では、卵が乳製品であるかどうかについて説明します。 卵は乳製品ではありません卵は乳製品ではありません。 簡単だ。 乳製品の定義… もっと 卵は乳製品と見なされますか?

調理後に一部の食品を冷却すると、難消化性デンプンが増加します

すべての炭水化物が同じように作られているわけではありません。 砂糖からでんぷん、食物繊維まで、炭水化物が異なれば健康への影響も異なります。 レジスタントスターチは、繊維の一種とも考えられている炭水化物です(1)。 レジスタントスターチの摂取量を増やすことは、腸内のバクテリアだけでなく細胞にとっても有益です… もっと 調理後に一部の食品を冷却すると、難消化性デンプンが増加します

にんにくの保存方法

にんにくは料理に素晴らしい味を与える成分であり、世界中のほとんどの料理に含まれています。 にんにくには、味、色、大きさが異なるものが少なくとも11種類あります(1)。 最も一般的な形態には、ハード、クレオール、ブラック、ソフトがあります。これは、ほとんどの食料品店で見られるニンニクです(1)。 にんにくの球根を選ぶとき、最高の… もっと にんにくの保存方法

4男性にとってのモリンガの利点と副作用

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。 このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 これが私たちのプロセスです。 モリンガ-ドラムスティックの奇跡と茎であるモリンガオレイフェラとしても知られています-は、その栄養のある葉と主張されている薬効があることで高く評価されている木です。 もともとはインド北西部出身で、ほとんど… もっと 4男性にとってのモリンガの利点と副作用

9キャベツの印象的な健康上の利点

その印象的な栄養素含有量にもかかわらず、キャベツは見過ごされがちです。 サラダのように見えるかもしれませんが、実際にはブロッコリー、カリフラワー、ケールを含むアブラナ属の野菜の露に属しています(1)。 赤、紫、白、緑など、さまざまな形や色があり、葉はみじん切りにすることも滑らかにすることもできます。 これらの野菜は何千年もの間世界中で栽培されてきました… もっと 9キャベツの印象的な健康上の利点

糖尿病の人はマンゴーを食べても大丈夫ですか?

マンゴー(Mangifera indica)は、「果物の王様」と呼ばれることもあり、世界で最も人気のあるトロピカルフルーツの1つです。 淡黄色の果肉と独特の甘い味わいで高く評価されています(1)。 この核果またはイラクサは、主にアジア、アフリカ、中央アメリカの熱帯地域で栽培されていましたが、現在は世界中で栽培されています(2、XNUMX)。 考えて… もっと 糖尿病の人はマンゴーを食べても大丈夫ですか?

免疫力を自然に強化するための9つのヒント

重要な注意事項サプリメント、食事療法、ライフスタイルの変更は、物理的な距離を除いて、社会的距離と適切な衛生習慣としても知られていますが、COVID-19の発症からあなたを守ることはできません。 以下に説明する戦略は、免疫の健康を強化する可能性がありますが、COVID-19から特に保護するものではありません。 あなたがあなたの免疫の健康を強化したいなら、あなたはどのように助けるべきか疑問に思うかもしれません… もっと 免疫力を自然に強化するための9つのヒント

オメガ3脂肪酸とは何ですか? 簡単な言葉で説明

オメガ3脂肪酸は、食事から摂取する必要のある重要な脂肪です。 しかし、ほとんどの人は自分が何であるかを知りません。 この記事では、オメガ3脂肪酸について知っておく必要のあるすべてのことを、さまざまな種類とその働きを含めて説明します。 Pinterestで共有するオメガ3とは何ですか? オメガ3脂肪酸は重要な役割を果たす必須脂肪酸のファミリーです… もっと オメガ3脂肪酸とは何ですか? 簡単な言葉で説明