糖尿病のための健康的なシリアル

適切な朝食の選択朝の急いでいるときは、簡単なシリアルボウル以外は何も食べる時間がないかもしれません。 しかし、朝食用シリアルの多くのブランドは、消化の早い炭水化物でいっぱいです。 これらの炭水化物は通常、高度のグリセミック指数を持っています。 これはあなたの体がそれらを素早く分解することを意味し、それはあなたの血糖値を素早く上昇させます。 糖尿病の場合は… もっと 糖尿病のための健康的なシリアル

喫煙したことがないこれらの若くて健康な女性が広告に直面する理由

40歳のモリー・ゴルボンにとって、それは止まらない咳でした。 34歳のジェニー・パディージャにとって、それは彼女の喉の腫れでした。 両方の女性は最終的に肺癌と診断されました4。家族は癌も喫煙もしていませんでした。 「私は常に資格を取得し、それが禁煙の肺がんであると言わなければならないような気がします。」 もっと 喫煙したことがないこれらの若くて健康な女性が広告に直面する理由

ビタミンB群を多く含む15種類の健康食品

1つのBビタミンがあります-まとめてBビタミンと呼ばれます。 これらは、チアミン(B2)、リボフラビン(B3)、ニコチン(B5)、パントテン酸(B6)、ピリドキシン(B7)、ビオチン(B9)、葉酸(B12)、コバラミン(BXNUMX)です。 これらのビタミンはそれぞれ独自の機能を持っていますが、主にあなたの体がエネルギーを生成し、あなたの中で重要な分子を作り出すのを助けます… もっと ビタミンB群を多く含む15種類の健康食品

ケトフレンドリーシリアルは健康ですか?

穀物が「健康的」であるかどうかについての議論が進行中です。 PinterestでシェアするMagicSpoonシリアルには、12gのタンパク質が含まれていると記載されています。 新しい高タンパク質、低炭水化物シリアル会社であるマジックスプーンマジックスプーンを介した写真撮影は、そのケトに合わせた栄養プロファイル、健康の約束、そしてもちろん、エキサイティングなフレーバーで十分であることを望んでいます… もっと ケトフレンドリーシリアルは健康ですか?

アサイーボウルは健康ですか? カロリーと食事

このページのリンクから何かを購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 これがどのように機能するか。 近年、アサイーボウルは市場で最も残酷な健康食品のXNUMXつになっています。 それらは、中南米で栽培されている果物である、歪んだアサイベリーから作られ、ボウルのスムージーとして機能します。 もっと アサイーボウルは健康ですか? カロリーと食事

あごジュースを飲む:健康上の利点

最初は、ピクルスジュースを飲むのは耳障りに聞こえるかもしれません。 しかし、それにはいくつかの理由があります。 アスリートはこの素晴らしい飲み物を何年も飲んでいます。 専門家は、ピクルスジュースが運動後に飲むのが良い理由をすべて知りませんでした。 彼らはそれがけいれんを和らげるのに役立つようだと知っていました。 彼らは正しかった。 のようです … もっと あごジュースを飲む:健康上の利点

食事関連の死亡に寄与する健康食品の不足

健康的な食事は長寿につながる可能性があります。 しかし、それは特定の食品を避けることだけではありません。 それはまた、適切な種類を十分に食べることでもあります。 Pinterestで共有する十分な重要な食品はあなたの食事の一部ですか? ゲッティイメージズランセットで発表された研究は最近、貧しい食生活が今や世界中でより多くの人々を殺していると報告しました… もっと 食事関連の死亡に寄与する健康食品の不足

健康的なグラノーラ格子:事実かフィクションか?

多くの人がグラノーラバーを適切で健康的なスナックであると考えており、その味と多様性を楽しんでいます。 場合によっては、グラノーラバーは、食事の間の渇望を抑えるのに役立つ繊維とタンパク質の優れた供給源になる可能性があります。 ただし、お菓子と同じくらい多くの砂糖、炭水化物、カロリーが含まれているものもあります。 この記事では、グラノーラバーの長所と短所を確認し、説明します… もっと 健康的なグラノーラ格子:事実かフィクションか?

超健康的な50の食品

どの食品が最も健康的か疑問に思うのは簡単です。 たくさんの食べ物が健康的で美味しいです。 果物、野菜、高品質のタンパク質、その他の自然食品を皿に詰めると、カラフルで用途が広く、あなたにぴったりの料理が手に入ります。 ここに50の信じられないほど健康的な食品があります。 それらのほとんどは驚くほどおいしいです。 Pinterestでシェア1-6:フルーツとベリーフルーツ… もっと 超健康的な50の食品

アボカドのカロリー:健康ですか?

概要 アボカドはワカモレに使われるだけではありません。 今日、それらは米国および世界の他の地域の家庭の必需品です. アボカドは健康的な果物ですが、カロリーと脂肪が低いわけではありません. アボカドの栄養成分 アボカドは、アボカドの木のナシ形の果実です。 彼らは革のような緑色の肌をしています。 それらには、石と呼ばれる大きな種がXNUMXつ含まれています。 … もっと アボカドのカロリー:健康ですか?