あなたが糖尿病を患っている場合の10の最高と最悪の飲み物

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。 このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 これが私たちのプロセスです。 基本糖尿病になるということは、あなたが食べたり飲んだりするすべてのものに注意する必要があることを意味します。 摂取している炭水化物の数と、それらが血糖にどのように影響するかを知ることは非常に重要です。 … もっと あなたが糖尿病を患っている場合の10の最高と最悪の飲み物

11妊娠中は避けるべき飲食物

妊娠は、女性の人生で最も重要で敏感な時期の11つです。 したがって、妊娠中の女性が健康的な食事をとることは非常に重要です。 妊娠中の母親は、何を食べるかについて注意し、有害な食べ物や飲み物を避ける必要があります。 特定の食品はまれにしか消費されるべきではありませんが、他の食品は完全に避けるべきです。 ここにXNUMXの食べ物と… もっと 11妊娠中は避けるべき飲食物

朝の健康を補給する15杯の飲み物

私たちのほとんどがすでに脱水状態の朝を始めたことをご存知ですか? 考えてみてください。一晩にXNUMX時間かXNUMX時間寝ることは、水なしでは長い時間です。 そして、それは、前夜のワインのグラスが多すぎるなど、実行される可能性のある他の要因を考慮に入れていません。 だからあなたが目を覚ますとき、あなたの体はおそらくすでに少し脱水状態になっています。 … もっと 朝の健康を補給する15杯の飲み物

子供のための7つの健康的な飲み物(そして3つの不健康な)

栄養価の高い食べ物を食べるのは難しいかもしれませんが、幼児のために健康的な、しかし魅力的な飲み物を見つけるのは同じくらい難しいかもしれません。 ほとんどの子供は甘い歯を持っており、甘い飲み物を探す傾向があります。 ただし、よりバランスの取れたオプションをターゲットにすることは、全体的な健康にとって重要です。 ここに子供のための7つの健康的な飲み物があります-のように… もっと 子供のための7つの健康的な飲み物(そして3つの不健康な)

ソーダ、ラテ、その他の甘い飲み物は糖尿病のリスクを高めます

Pinterestでシェアするスターバックスの飲み物の中には、スキットルズの16/XNUMXカップよりも多くの砂糖が含まれているものがあります。 ゲッティイメージズの研究者によると、砂糖で甘くした飲み物を飲む人は、糖尿病のリスクがXNUMX%高くなっています。 専門家は、ソーダダイエットに切り替えてもリスクは軽減されないと言います。 あなたが一日に飲む甘い飲み物の数を減らすことは助けることができます。 糖尿病のリスクを減らす… もっと ソーダ、ラテ、その他の甘い飲み物は糖尿病のリスクを高めます

子供と砂糖飲料:スマートパッケージングが親をだますことができる方法

Pinterestで共有する子供たちは最初の数年間は主に水とミルクを飲むべきだと専門家は言います。 ゲッティイメージズフルーツドリンクと砂糖を加えたフレーバーウォーターは、子供用ドリンクの年間売上高62億ドルの2.2%を占めています。 多くの甘味飲料には、新鮮な果物を強調するパッケージが含まれており、実際の果物の5%しか含まれていない場合は… もっと 子供と砂糖飲料:スマートパッケージングが親をだますことができる方法

18驚くほど砂糖が豊富な食べ物や飲み物

砂糖を食べすぎると健康に悪いです。 これは、肥満、心臓病、2型​​糖尿病、癌など、多くの病気のリスクの増加に関連しています(1、2、3、4、5)。 現在、多くの人が砂糖の摂取量を減らしようとしていますが、実際に消費する量を過小評価するのは簡単です。 その理由のXNUMXつは、多くの食品に隠されたものが含まれていることです… もっと 18驚くほど砂糖が豊富な食べ物や飲み物

ケトン飲料と運動

サンフランシスコの新興企業は現在、人間の「スーパーフューエル」と呼ばれるものをいっぱいにして販売しています。 HVMNのヒューマンパフォーマンス会社(「ヒューマン」と発音)は、新しい飲み物が運動パフォーマンスの向上、エネルギーの増加、さらには集中力と集中力の向上に役立つと述べています。 この透明で無臭の液体の中には、次のサイズの小さなボトルに入っています… もっと ケトン飲料と運動

飲み物の前に何を食べますか? あなたのトップ15の選択肢

アルコールを摂取する前に何を食べるかは、夜の終わりや翌朝の気分に大きな影響を与える可能性があります。 実際、XNUMX〜XNUMX杯のアルコール飲料にふける前に適切な食品を選択すると、空腹感を抑え、電解質のバランスを取り、アルコールに関連する有害な影響の一部を減らすのに役立ちます。 逆に、別のものを選ぶ… もっと 飲み物の前に何を食べますか? あなたのトップ15の選択肢

ケトに合わせた飲み物とおやつ8杯

日常生活の一部としてスターバックスを振る場合、彼の飲み物や食べ物のどれだけがケトに優しいのか疑問に思うかもしれません。 ケトジェニックダイエットを開始するには、食生活を変える必要があるかもしれませんが、必ずしもお気に入りのコーヒーチェーンを完全にカットする必要はありません。 実際、注文にいくつかの変更を加えることで、引き続き… もっと ケトに合わせた飲み物とおやつ8杯