ボディコンディショニング:エクササイズ、指示など

Pinterestで共有するボディコンディショニングエクササイズは、体全体を対象とし、さまざまな筋肉を使って体を強化、形作り、調子を整えます。 柔軟性、筋力、筋力トレーニングなど、いくつかの種類のエクササイズを組み合わせることができます。 ボディコンディショニングは持久力を向上させ、柔軟性を高め、バランスの取れた安定した体格を確立します。 これらの貴重なエクササイズはあなたにたくさんのプラスの利益を提供します… もっと ボディコンディショニング:エクササイズ、指示など

老化した体の場合、持久力と回復力のトレーニングが役立ちます

筋力トレーニングは、古い心臓の健康を維持するのに役立ちます。 Pinterestで共有する水泳は、手首を傷つけずに健康を維持するための優れた方法です。 ゲッティイメージズ老年期に入る人々にとって、身体的に活動的であり続けることは健康を維持するための重要な方法です。 しかし、体の老化に最適な運動の種類を判断するのは難しい場合があります。 今、… もっと 老化した体の場合、持久力と回復力のトレーニングが役立ちます

体の再配置:あなたは脂肪を失い、同時に筋肉を獲得します

体重を減らそうとしているほとんどの人は、手入れの行き届いた体を望んでいます。 多くの場合、従来の減量プログラムは、筋肉を増やすのではなく、体脂肪を減らし、体重計でより小さな数値を打つことに焦点を当てています。 体の再構成は、脂肪を減らすだけでなく、同時に筋肉を増やすことの重要性を強調する減量へのアプローチです。 脂肪のトリミングに加えて、体の再構成技術の使用… もっと 体の再配置:あなたは脂肪を失い、同時に筋肉を獲得します

ハインツ小体:原因、症状、治療について

最初のハインツ小体は、1890年にロバートハインツ博士によって発見され、ハインツ-エルリッヒ体としても知られています。これは、赤血球に見られる損傷したヘモグロビンの蓄積です。 ヘモグロビンが損傷すると、赤血球が正常に機能しなくなる可能性があります。 ハインツ小体は遺伝的および環境的要因に関連しており、特定の血液に関連しています… もっと ハインツ小体:原因、症状、治療について

心臓の健康と体型

心臓の健康が気になる場合は、それ以上の目盛りを見る必要があるかもしれません。 新しい研究によると、体が脂肪を蓄える方法(太ももやお腹に梨やリンゴの形をもたらす)が心臓のリスクに大きく影響する可能性があります。 月曜日に北米放射線学会で発表された研究… もっと 心臓の健康と体型

ボディーランゲージ:それは何であり、それをどのように読むか

Pinterestで共有するIreneGoddardによるイラスト口頭でのコミュニケーションは通常直接的なものです。 あなたは口を開けて言いたいことを言います。 コミュニケーションは口頭だけではありません。 話したり聞いたりするときは、顔の表情、身振り、態度など、ボディランゲージで感情や反応を表現します。 多くの人が問題なく意図的なボディーランゲージを解読することができます。 誰かが例えば もっと ボディーランゲージ:それは何であり、それをどのように読むか

基底小体のタイミング:ホルモン避妊薬に戻らない理由

それは私が妊娠しようとしている間にある程度のコントロールを感じるために必要なツールでした、そして今それは私のお気に入りの避妊です。 Pinterestでシェアする約5か月間妊娠を試みるまで、基底小体のタイミング(BBT)が何であるかわかりませんでした。 私はインターネットフォーラムを検索して、私を助ける手がかりやトリックを探しました… もっと 基底小体のタイミング:ホルモン避妊薬に戻らない理由

人体の謎

何年もの間、医学生は人体に78の臓器があることを教えてきました。 XNUMX月に腸間膜と呼ばれる新しい器官の発表でその数が修正されました。 消化管の腸間膜部分は、腸と体の残りの部分の間で血液とリンパ液を運びます。 最近まで、それらは別々の構造を形成すると信じられていました。 しかし、アイルランドの研究者は、腸間膜が実際にはXNUMXつであることを発見しました… もっと 人体の謎

体内時計のしくみ

多くの病気では、体内時計に関連するリスクや症状が毎日定期的に変動します。 Pinterestで共有する概日リズムは、XNUMX日を通して健康に影響を与える可能性があります。 ゲッティイメージズ現代の世界の他の人と同じように、あなたはおそらくXNUMX時間の生活の多くを過ごします。 あなたの体はその内部機能の多くで同じことをしますが… もっと 体内時計のしくみ

乳頭体の身体機能、解剖学および図ボディマップ

脳の下部には、左右の哺乳類の体があります。 彼らはまた彼らのラテン語の名前、corpusmammilareで行きます。 それぞれが丸く滑らかな形をしており、大脳辺縁系の一部です。 各哺乳類の体は、脳のより大きな間脳部分として、尿道球腺液、視床、および他の部分によって結合されています。 これらの体は脳に直接接続されて伝達します… もっと 乳頭体の身体機能、解剖学および図ボディマップ