リン酸カルシウムを摂取する必要がありますか?

カルシウムについてあなたの体には約1.2から2.5キログラムのカルシウムが含まれています。 そのほとんど、99パーセントはあなたの骨と歯にあります。 残りの1%は、細胞内の体全体、細胞を取り囲む膜、血液やその他の体液に分布しています。 私たちのほとんどは、私たちの骨と歯が主に作られていることを知っています… もっと リン酸カルシウムを摂取する必要がありますか?

WHO:いいえ、すべてのゲイの人々が抗レトロウイルス薬を服用している必要はありません

米国食品医薬品局がHIV予防のためのXNUMX日XNUMX回のピルを承認してからXNUMX年後、世界保健機関(WHO)は、リスクの高いグループでのウイルス感染を防ぐために必要であると確認しました。 PrEPまたは暴露前予防としてのTruvadaの承認は、XNUMX年前に白熱した議論を引き起こしましたが、治療法は… もっと WHO:いいえ、すべてのゲイの人々が抗レトロウイルス薬を服用している必要はありません

妊娠中にアモキシシリンを服用できますか?

はじめにあなたが妊娠しているとき、あなたは成長している子供と多くを共有します。 酸素と栄養は、赤ちゃんの生命線として機能する子宮内の臓器である胎盤を介して赤ちゃんからもたらされます。 あなたが服用している薬はあなたの子供に渡すこともできます。 ほとんどの薬はあなたにとって安全かもしれませんが、いくつかの可能性があります… もっと 妊娠中にアモキシシリンを服用できますか?

アスピリンとイブプロフェンを一緒に服用できますか?

はじめにアスピリンとイブプロフェンは、軽度の痛みの治療に使用されます。 アスピリンは心臓発作や脳卒中を予防することもでき、イブプロフェンは体温を下げることができます。 ご想像のとおり、両方の薬で治療または予防できる状態や症状が現れる可能性があります。 それで、あなたはそれらの薬を一緒に服用できますか? 要するに、ほとんどの人はすべきではありません。 … もっと アスピリンとイブプロフェンを一緒に服用できますか?

抗酸化サプリメントを摂る必要がありますか?

抗酸化サプリメントは人気があり、一般的に健康的であると考えられています。 これは、抗酸化物質が豊富な果物や野菜が、病気のリスクの低減など、多くの健康上の利点と関連しているためです(1)。 ただし、抗酸化物質を追加することで健康に害を及ぼしている可能性があることを示唆する強力な証拠があります。 この記事では、抗酸化物質とは何かについて説明します… もっと 抗酸化サプリメントを摂る必要がありますか?

ガルシニアカンボジアとアップルサイダービネガーは一緒に摂取する必要がありますか?

トロピカルフルーツの抽出物であるアップルサイダービネガーとガルシニアカンボジアを摂取すると、体重を減らすのに役立つと言われています。 ガルシニアカンボジアは食欲を抑制し、体内の脂肪の生成をブロックできると考える人もいます。 アップルサイダービネガーは、満腹感を改善し、新陳代謝を高めることで、体重減少を促進できると推測されています。 しかし、これらの主張を裏付ける研究があるかどうか疑問に思うかもしれません… もっと ガルシニアカンボジアとアップルサイダービネガーは一緒に摂取する必要がありますか?

柑橘系のサプリメントを摂る必要がありますか?

アミノ酸シトルリンは、健康と運動のサプリメントとして人気が高まっています。 それは体内で自然に生成され、食品に含まれていますが、サプリメントを摂取すると、体内のシトルリン含有量が通常のレベルを超えて増加します。 健康と運動に効果があると確信している人もいれば、懐疑的な人もいます。 この記事では、知っておくべきことをすべて説明します… もっと 柑橘系のサプリメントを摂る必要がありますか?

ビタミンを摂取する必要がありますか?

概要ビタミンとミネラルのサプリメントは高価になる可能性があります。 定期的に服用すれば、より健康的なライフスタイルを送っているように感じることができます。 しかし、多くの研究は、サプリメントが常に有用であるとは限らないことを示しています。 特定のビタミンやミネラルのサプリメントを摂取すると、善よりもさらに害を及ぼす可能性があります。 一部の人々にとって、ビタミンとミネラルのサプリメントは重要な健康上の利点を提供します。 もしも… もっと ビタミンを摂取する必要がありますか?

いつBCAAを摂取する必要がありますか?

高度なトレーニングを受けたアスリートと日常のフィットネス愛好家の両方が、分岐鎖アミノ酸(BCAA)を補います。 いくつかの証拠は、それらが筋肉を構築し、運動中の疲労を軽減し、運動後の筋肉痛を軽減するのを助けることができることを示唆しています。 人々はしばしば、望ましい健康上の利益を享受するために、運動療法中にBCAAサプリメントをどのように使用するのが最善であるか疑問に思います。 この記事… もっと いつBCAAを摂取する必要がありますか?

抗生物質:あなたはそれらすべてを取るべきではありません

抗生物質について知っていると思っていたことがすべて間違っていたらどうしますか? 抗生物質の安全で効果的なコースの鍵は、たとえ気分が良くなったとしても、すべての錠剤をスケジュールどおりに服用することであると患者は常に言われてきました。 この簡単なメッセージは、医師だけでなく、食品医薬品局(FDA)および世界保健機関( もっと 抗生物質:あなたはそれらすべてを取るべきではありません