オキアミオイルとコレステロール:利点など

おそらく、店の棚や健康食品にビタミンと一緒に魚油サプリメントを見たことがあるでしょう。 魚油にはオメガ3脂肪酸が含まれているため、多くの健康上の利点があるため、自分で魚油を摂取している可能性があります。 コレステロールを下げるのに魚油と同じくらい効果的またはより効果的である可能性がある別の同様の製品があることをご存知ですか? オキアミは… もっと オキアミオイルとコレステロール:利点など

アビヤンガマッサージの芸術と利点

ピンタレストでシェアAbhyangaは温かいオイルを使ったマッサージです。 頭皮から足まで全身にオイルを塗ります。 これは、伝統的なインドの医療システムであるアーユルヴェーダで最も人気のあるマッサージです。 アーユルヴェーダは、マッサージやあなたが食べるものなどの自然な習慣で健康を維持することに焦点を当てています。 石油はこの慣行の中心的な構成要素です。 マッサージと組み合わせて… もっと アビヤンガマッサージの芸術と利点

ハルーミとは? 栄養、メリットとデメリット

ハルーミは、通常、山羊、羊、牛の乳から作られるセミハードチーズです。 キプロスでは何百年もの間楽しんでいますが、最近人気があり、今では世界中のショップやレストランで見つけることができます。 他の多くの種類のチーズよりも融点が高いため、グリルで食べることができます… もっと ハルーミとは? 栄養、メリットとデメリット

死海の泥:皮膚と一般的な健康の利点

概要死海は中東の塩水湖で、西はイスラエルとヨルダン川西岸、東はヨルダンに隣接しています。 死海の地理的特徴(湖が地球上のどの水よりも低い海面にあり、山々に囲まれているという事実を含む)は、周囲の泥と泥をミネラルのユニークな組み合わせで豊かにします… もっと 死海の泥:皮膚と一般的な健康の利点

マランガ:健康などのメリット

マランガマランガは、南アメリカ、アフリカ、および一部の熱帯地域で最も一般的に使用されている根菜です。 じゃがいものような食感で、小麦粉にすりつぶされて調理に使用できることがよくあります。 ジャガイモとは異なり、マランガはアカバナ科のものではありません。これは、医学的な理由で避ける必要のある食品のグループです。 マランガ… もっと マランガ:健康などのメリット

リコピン:健康上の利点と最高の食料源

リコピンは抗酸化作用のある植物栄養素です。 トマト、スイカ、ピンクグレープフルーツなどの赤とピンクの果実に特徴的な色を与える色素です。 リコピンは、心臓の健康から日焼けや特定の種類の癌からの保護に至るまでの健康上の利点に関連しています。 この記事は健康上の利点とトップリソースについて話します… もっと リコピン:健康上の利点と最高の食料源

ベータカロチン:利点、食べる食べ物など

概要ベータカロチンは、ビタミンAに変換され、健康に非常に重要な役割を果たす抗酸化物質です。 それはいくつかの果物と野菜の赤、黄、オレンジ色の原因です。 名前はニンジンのラテン語に由来しています。 ベータカロチンは、1831年にニンジンから結晶化した科学者H.ワッケンローダーによって発見されました。 メリットは何ですか? … もっと ベータカロチン:利点、食べる食べ物など

あなたの目、肌などのためのニンジンジュースの8つの利点

概要ニンジンは、ビタミン、栄養素、食物繊維の優れた供給源です。 しかし、これらの栄養上の利点を得るためにニンジンを食べる必要はありません。 にんじんジュースを飲むことはあなたの食事療法ににんじんを加える簡単な方法です。 にんじんジュースを食事に加える必要がある1つの理由は次のとおりです。 XNUMX.にんじんジュースがいっぱいになっているので新陳代謝が高まります… もっと あなたの目、肌などのためのニンジンジュースの8つの利点

バジルシード(サブジャシード、トゥクマリア)の12の利点と用途

このページのリンクから何かを購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 これがどのように機能するか。 バジルの種はバジルの植物を育てるだけのものではありません-あなたはそれらを食べることもできます。 ゴマに似ていますが、色は黒です。 あなたが食べる種は通常、甘いバジル、Ocimum basilicum、季節の食べ物に一般的に使用される植物から来ています。 … もっと バジルシード(サブジャシード、トゥクマリア)の12の利点と用途