読者に役立つと思われる製品を掲載しています。 このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 これが私たちのプロセスです。
ホルモンレベルの変化、腹の成長、腰痛、むずむず脚の増加-これらは、妊娠中の母親が眠りにくかった理由のほんの一部です。
妊娠のすべての学期の間、睡眠は不可欠です。 十分な睡眠がないと、妊娠の他の症状をさらに感じるでしょう。
妊娠する前は、ユニソムのような処方箋なしで夜を過ごすのは簡単な解決策のようでした。 しかし、今はXNUMX人で食事をしている（そして寝ている）ので、薬を安全に服用できるかどうかは明らかではありません。
いくつかのことを考慮する必要があります。
内容
ユニソムとは何ですか？
Unisom SleepTabsは、人々が眠りに落ちて眠り続けるために服用する薬です。 吐き気や嘔吐を助けるために妊娠中に服用することも一般的です。 ユニソムの主成分はコハク酸ドキシラミンで、眠くなります。
この薬には、次の不活性成分も含まれています。
- 二塩基性リン酸カルシウム
- FD＆Cブルーグロス1アルミレイク
- ステアリン酸マグネシウム
- 微結晶性セルロース
- デンプングリコール酸ナトリウム
Unisomパッケージは、処方睡眠補助剤の代替品としてそれを説明しています。
米国食品医薬品局（FDA）は、一般的にUnisomを安全で効果的であると認識しています。 しかし、この薬は一時的な不眠症を治療することを目的としています。 それは人が眠りに落ちるのを助けるための長期的な解決策ではないことを意図しています。
Unisomはどのように機能しますか？
ユニソムの有効成分は抗ヒスタミン剤です。 おなじみのように聞こえるかもしれない別の抗ヒスタミン薬は、ベネドリルのような薬の有効成分であるジフェンヒドラミンです。
ユニソムと一緒に服用すると、薬は体内でのヒスタミンとアセチルコリンの生成をブロックします。 これらの化合物が減少すると、人は眠くなり始めます。
妊娠中の睡眠に問題がある場合は、医師がベネドリルを勧める場合があります。 ユニソムは、妊娠中の絶え間ない吐き気と嘔吐に推奨される可能性があります。
ユニソムを服用する際の考慮事項
FDAの観点から、Unisomは一般的に妊婦にとって安全であると考えられていました。
Unisomを服用する前に、リスクと利点について考えてください。 日中の機能が困難になるほど睡眠に深刻な影響がある場合は、医師に相談してください。
何らかの理由でUnisに関連する副作用が発生した場合は、FDA（1-800-FDA-1088）に電話してください。 副作用をFDAに報告することもできます ウェブサイト.
自宅での代替治療
医師が妊娠中にユニソムや他の睡眠薬を服用することを勧めた場合でも、よりよく眠るための措置を講じることができます。
- あなたの医者が大丈夫である間、30日XNUMX分間運動してください。
- 左側で寝てください。これにより、食事と腎臓への血流が改善されます。 膝の間に枕を置くと、腰への負担を軽減することもできます。
- 就寝前の数時間に飲む水分量を少し減らして、バスルームへの夜間旅行を減らします。
- 鉄分と葉酸を含む出生前のビタミンを摂取してください。 これにより、妊娠中のむずむず脚症候群の可能性が減少します。
昼寝は眠気を和らげるのに役立ちますが、発作が長引くと、夜に眠りにつくのが難しくなります。