妊娠後期:体重増加とその他の変化

妊娠後期

赤ちゃんは妊娠後期に最も早く変化します。 あなたの体はまたあなたの成長する胎児をサポートする重要な変化を経験します。 妊娠初期と妊娠後期に見たのと同じ変化や症状が見られる場合がありますが、赤ちゃんの到着に近づくにつれて、妊娠後期に悪化することがよくあります。

速い体重増加

妊娠の最後の数ヶ月の間に、あなたの赤ちゃんは最も体重が増えます。 実際、によると アメリカ妊娠協会胎児の体重は2週間で約27ポンド、4週間で4〜32ポンドで、満期出産の場合は6ポンドから10ポンドに成長します。 赤ちゃんはまた、第XNUMXトリメスターの間に平均XNUMXインチ成長します。

赤ちゃんの体重に加えて、あなたの体はまた以下から体重を増やします:

  • 液体
  • より多くの血
  • 羊水
  • より大きな子宮
  • 胎盤
  • 脂肪店

これはすべて、数ポンド余分に追加されます。 これが、医師と助産師が、妊娠の最初のXNUMX学期に女性があまり多くの体重を増やさないようにすることを強調する理由のXNUMXつです。

確かに、第XNUMX学期中に体重を減らしたくないのですが、不健康な食物への渇望に屈せず、できるだけ積極的に行動することも重要です。 両方を行うと、不必要な体重増加を防ぐのに役立ちます。 あなたが得るべきポンドの総量はあなたが妊娠前にどれだけ体重を量ったかによります。 過度の体重増加を伴う合併症は、第XNUMXトリメスター中に発生する可能性があり、次のようなものがあります。

  • 妊娠糖尿病
  • 高血圧
  • 早産(37週以前に生まれた子供)
  • 高い出生時体重

静脈と脚の腫れ

妊娠中の自然な体重増加は、脚や足首の腫れを引き起こす可能性があります。 余分な水分を保持することで問題が悪化する可能性があるため、水を十分に飲み、塩辛い食べ物は避けてください。 下肢に追加の圧力がかかると、クモや静脈瘤が発生する可能性があります。 できる限り足を休ませて、足からの圧力を和らげます。 腫れが痛みを引き起こしている場合は、サポートソックスの着用を検討することもできます。

体液貯留が少ないのは正常ですが、脚や足首の急速で痛みを伴う腫れが懸念の原因となる可能性があります。 突然の腫れについて医師に伝えてください。そうすれば、子癇前症と呼ばれる生命を脅かす可能性のある状態を除外できます。 高血圧、タンパク尿、時には頭痛や右上腹部の痛みが特徴です。

乳房と膣の変化

妊娠の最後の週に乳房が大きくなり、柔らかくなるのは正常です。 実際、 メイヨークリニック 女性は妊娠中に平均2ポンドの乳房組織を獲得すると推定しています。 妊娠後期までに、初乳が乳房に漏れる可能性があります。これは初期の黄色い母乳です。

妊娠中は、重大な膣の変化が懸念の原因となる可能性があります。 第三学期中に小さな例外があります。 妊娠の終わりが近づくと、粘液のように見え、血の染みがXNUMXつかXNUMXつある膣分泌物に気付く場合があります。 それはあなたが出産の準備をするのを助けるために子宮頸部を柔らかくした結果です。 次のことに気付いた場合は、医師に連絡してください。

  • 過剰排出
  • 感染を示している可能性があるため、濃い、黄色、緑色、またはピューレの放電
  • 膣からの血液

痛みと痛み

成長している赤ちゃんがおなかをしぼり始めているので、より多くのでこぼこやその他の動きを感じることができます。 これらのいくつかは時々痛みを伴う可能性があります-多分あなたの子供は将来のフットボールのスターです! 胎児の成長は、あなたが運ぶ余分な体重のためにあなたの体により多くの痛みを引き起こす可能性があります。 背中、膝、首の痛みは、妊娠後期によく見られます。 痛みを和らげるために、できる限り休憩して足を上げ、氷の枕と温湿布を交互に回します。

頻尿

第XNUMXおよび第XNUMXトリメスターの間、ホルモンの変化のために、より頻繁に排尿する必要があるかもしれません。 今、あなたは第XNUMX学期にいるので、XNUMX時間ごとにおしっこをしなければならないように感じるかもしれません。 これは、赤ちゃんの体重が増えると膀胱に余分な圧力がかかるためです。 睡眠を妨げないように、夜間に水分を飲みすぎないようにしてください。

出産の準備をするために、赤ちゃんは骨盤に入れられます。 これは照明と呼ばれます。 これが起こるとき、あなたはあなたが深く呼吸するか、もう少し食べ物を食べることができることに気付くでしょう。 しかし、赤ちゃんの頭は今や膀胱にさらに圧力をかけています。

不便さは別として、バスルームへの頻繁な訪問は通常心配の原因ではありません。 ただし、尿に血が混じっていたり、腰痛がある場合は、すぐに医師に連絡してください。 どちらも尿路感染症の兆候である可能性があります。

夜の睡眠の問題

妊娠初期には、ずっと眠りたいと思うかもしれません。 第三学期では、不眠症になる可能性が高くなります。 妊娠中の女性が眠れない主な理由は、一般的な不快感です。 この不快感は、子供に排尿したり殴ったりする必要があるためかもしれません。 あなたがあなた自身とあなたの寝室のためにぐっすり眠る準備をしていることを確認するために。

その他の変更

一部の妊娠中の母親は、妊娠後期に次のような他の変化があります。

赤ちゃんのための最終的な準備

おそらく、妊娠の終わりまでにあなたが持つであろう最も重要な変化は収縮です。 ブラクストンヒックスの収縮とは異なり、実際の作業は進行するため、収縮はより長く、より強く、より近くなります。 おめでとうございます-これは、赤ちゃんの到着の準備をするために助産院または助産院に電話するためのあなたのサインです!