手の変形性関節症:症状、治療および予後

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レビュー

変形性関節症(OA)は、手を含む体のあらゆる関節に影響を与える可能性のある変性関節疾患です。 手の関節炎は一般的です:

  • 手首
  • 親指と手首をつなぐ脳底関節
  • 指先(DIP手首)
  • 中指関節(PIP関節)

OAがあると、関節間の軟骨がすり減り、枕なしで骨がこすれます。 こすると、軽い炎症、こわばり、痛みを引き起こします。

手動関節炎にはいくつかの原因、治療法、危険因子、症状があります。

手の関節炎の症状は何ですか?

手の関節炎の症状は人によって異なります。 影響を受ける特定の関節や人が行う通常の活動に大きく依存します。

ほとんどの人は以下を経験します:

  • 手を使うと痛い
  • 関節のこわばり、これは朝にもっと顕著になるかもしれません
  • 指を動かすのが難しい
  • 弱いグリップ
  • 関節内または関節周辺の腫れと圧痛

ヘバーデン結節

一部の人々にとって、骨バレルは高度な変形性関節症の兆候です。

骨旋盤は、関節に付着する骨の硬化領域です。 また、関節の周りのカプセルは厚くなり、拡張する可能性があります。

手動関節炎では、カプセルの拡大と骨の成長は、指先近くの関節に現れる場合、ヘバーデン結節と呼ばれます。 それらは、手首の周りに発達する丸く、硬く、腫れた領域で構成されています。

ヘバーデン結節は永続的な状態であり、指の見栄えを悪くすることがよくあります。

中指の関節に関節炎がある人は、ブシャール結節と呼ばれる腫れを発症することもあります。

手の関節炎の原因は何ですか?

手の関節炎の正確な原因は不明です。 この状態は通常、関節の摩耗が原因で発生しますが、これは時間の経過とともに徐々に発生します。

OAを処理するための遺伝的要素もあります。 家族は一般集団よりも若い年齢でOAを発症する可能性があり、より重篤な病気を患う可能性があります。

健康な関節は、骨の端に軟骨があり、クッションを付けてスムーズな動きを可能にします。 OAでは、軟骨が劣化し、骨の下に露出し、関節の痛みやこわばりを引き起こします。

手の関節炎の危険因子は何ですか?

次の場合、OAのリスクが高まります。

  • 変形性関節症も患っている家族がいる
  • 古いです
  • 製造業のように多くの肉体労働を必要とする仕事をしている
  • 腕に怪我をした

手を使うほど、関節とそれを支える軟骨に多くの費用がかかります。

あなたが女性である場合、手の関節炎のより高い危険因子もあります。 女性は変形性関節症を発症する可能性が高くなります。

不規則な関節や損傷した軟骨を持って生まれた人も、この状態を発症する可能性が高くなります。

手の関節炎はどのように診断されますか?

手の関節炎の診断には、評価と検査が含まれます。 あなたの医者はあなたの手首のOAの兆候をチェックします。

兆候は次のとおりです。

  • 手首の優しさ
  • 腫れ
  • 変形
  • 限られた可動域

場合によっては、医師がX線を注文して、軟骨の喪失やその他の損傷の兆候を特定することもあります。 これは、手の関節炎を示している可能性があり、潜在的な骨のバリやびらんを探す必要があります。

まれに、医師がMRIで骨や軟部組織を詳しく調べるように指示する場合があります。

手の変形性関節症の症状は、他の関節の状態と同様である可能性があります。 医師は、特に関節リウマチなどの他の種類の関節炎を除外するために、血液検査を命じることもあります。

一部の医師は、関節の炎症の兆候をチェックするために関節液の分析を完了します。 これらの検査は、手の関節炎が痛風や偽痛風などの結晶沈着症に関連しているかどうかを医師が判断するのに役立ちます。

手の関節炎をどのように治療しますか?

鎮痛剤

鎮痛剤は、閃光の発症時にあなたに安堵を与えることができます。

多くの場合、イブプロフェンやナプロキセンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)が効果的です。 重度の変形性関節症の人は、より強力な処方が必要になる場合があります。

NSAIDは現在の形でも入手可能です。 FDAは、変形性関節症の治療薬としてジクロフェナク(ボルタレン)ゲルを承認しました。

経口薬が効かない場合は、医師が注射を処方することもあります。 抗炎症薬、通常はステロイドや麻酔薬の注射は、炎症を起こした関節をすばやく落ち着かせ、数ヶ月続くことがあります。

演習

指がきつくて痛むと、手の使用に影響を及ぼし、日常生活がより困難になる可能性があります。

手にOAを持っている人は、さまざまな動きでの運動運動が役立つと感じるかもしれません。

腕の柔軟性を維持するために、XNUMX日に数回簡単な運動を行います。

  • 手首の関節:手を握りしめているように、中手首を曲げます。 次に、もう一度指をまっすぐにします。
  • 拳:指で拳を作り、指を離します。 痛みを避けるためにゆっくりと作業してください。
  • 指に触れる:次に、各指先で親指に触れます。 親指を伸ばすのが痛い場合は、無理に押し込まないでください。
  • 壁の上を歩く:指で壁に向かって歩き、次にもう一度下に歩きます。

ライフスタイルの調整

いくつかの簡単なライフスタイルの変更は、OAの管理に役立ちます。 あなたは助けを見つけることができます:

  • 痛みや腫れのための温湿布と冷湿布
  • 手首、親指、または指のヘアピンでサポート
  • 接着を促進するための裏地を備えた関節炎に適したツール
  • 手をぬるま湯に浸す
  • スポンジやゴムボールをやさしく絞る

一部の人は、抗関節炎手袋を着用した手にOAの軽減を発見しました。 これらの手袋は、痛みや腫れを軽減するように設計されており、手の可動性を徐々に向上させることができます。

個々の関節をサポートするために作ることができ、宝石のように見えるように作られたフープリングもあります。

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ダイエット

関節炎財団 包括的な健康的な食事をお勧めします。 これには、たくさんの新鮮な果物や野菜、全粒穀物、赤身の肉が含まれ、砂糖の摂取量を最小限に抑えます。

探すべき食べ物は次のとおりです。

  • 赤または紫のブドウ
  • 赤タマネギ
  • 赤いリンゴ
  • ベリー
  • ブロッコリ
  • 葉物野菜
  • さくらんぼ
  • プラム
  • 柑橘類

フラボノイドを多く含む食品も役立ちます。 濃い色の果物や野菜には、体全体の炎症を抑えることができる物質が含まれています。

手術

OAが食事、投薬、ライフスタイルの変化に反応せず、日常生活に支障をきたす場合は、手術も選択肢のXNUMXつです。

手の関節炎の外科的治療には、関節炎の関節の側面の骨を接合するか、関節を再建することが含まれます。

融合は関節の動きを制限しますが、痛みとこわばりを軽減します。 再建では、体の他の場所の軟組織または他の不活性物質を使用して、摩耗した軟骨を置き換えます。

手の関節炎の可能性は何ですか?

手の変形性関節症は進行性疾患です。 つまり、それはゆっくりと始まり、年が経つにつれて悪化します。 治療法はありませんが、治療は症状の管理に役立ちます。

手の関節炎の早期発見と治療は、OAで健康的な活動的な生活を維持するための鍵です。

どうすれば手の関節炎を防ぐことができますか?

手の関節炎の考えられる原因と危険因子を理解することは、OAを予防または遅らせるのに役立ちます。

実行できるいくつかの手順は次のとおりです。

糖尿病管理

あなたが持っている場合 糖尿病、血糖値を管理することでリスクが軽減されます。 高血糖値は、軟骨がストレスにどのように反応するかに影響します。

糖尿病はまた、軟骨の喪失を引き起こす可能性のある炎症を引き起こす可能性があります。

身体的に活動する

週に30回、少なくとも5分の運動の重さを量ります。

さらに、手首の怪我を防ぐために、運動やスポーツをするときは特別な注意を払ってください。 靭帯の骨折、脱臼、涙は変形性関節症のリスクを高めます。

家に持ち帰る食べ物

手の変形性関節症は、関節の炎症や軟骨の喪失により、痛みや可動性の制限を引き起こす病気です。 未治療のOA拳は、重度の手の可動性と異常な形状につながる可能性があります。

良いニュースは、OAアームが治療可能な状態であることです。 OA治療には、鎮痛剤、運動などが含まれます。

予防措置は、手の関節炎を発症する可能性を排除するものではありませんが、リスクを軽減するのに役立ちます。

OAまたはそれを発症する危険性について医師に相談してください。 治療により、健康的でアクティブなライフスタイルを維持することが可能です。