リバースサイクリング:パターンを破る

レビュー

逆に、サイクリングは、母親が家にいるときに母乳で育てられた赤ちゃんが母乳で育てるタイプの母乳育児パターンです。 このパターンは、ほとんどの場合、生後4〜5か月で発生します。 これは、母親が仕事に戻り、赤ちゃんが新しい母乳育児スケジュールを開始したときによく発生します。

あなたとあなたの子供はおそらくあなたの毎日のスケジュールの変更にうんざりしています。 逆に、サイクリングは物事をより困難にする可能性があります。

逆転中に何が起こりますか?

リバースサイクリングという用語には、いくつかの誤解があります。 赤ちゃんがこのパターンに入ると、ほとんどの授乳はあなたが家にいるときに起こります。 一方、あなたが仕事をしている間、あなたの子供は日中より多く眠ります。 これはあなたの両方の睡眠スケジュールをノックアウトする可能性があります。 あなたは夜にたくさん目を覚ますかもしれません、そしてあなたの赤ちゃんは少なくとも夜に一度は食事をしたいと思うかもしれません。

逆に、サイクリングは母乳で育てられた子供にのみ適用されます。 粉ミルクを飲む赤ちゃんは、このサイクルを通過しません。

仕事の予定

あなたが出産した後、あなたの体は一日の特定の時間にミルクを生産することに慣れます。 赤ちゃんはお腹が空いたときはいつでも母乳育児に慣れます。

XNUMX日XNUMX時間以上働き始めると、看護のパターンを完全に拒絶する可能性があります。 あなたが赤ちゃんと一緒に家にいる間、あなたの摂食セッションのほとんどはおそらく日中に行われます。 日中の時間があまりない場合、子供はあまり食べないかもしれません。 代わりに、あなたが家に帰ったときにあなたから母乳で育てることができるまで待つことができます。

通常のXNUMX時間労働にアップグレードするには、スケジュールをゆっくりとアンロードする方法を考えてください。 あなたが試すことができます:

遅い攻撃を避ける

逆に、サイクリングは子供を日中より多く眠らせることができるので、一晩中起きているためにできる限りのことをしたいと思うでしょう。 仕事の後に赤ちゃんを見るとき、彼または彼女がおそらく最初にすることはあなたと一緒に看護することです。

あなたの子供はおそらくその時眠りたいでしょう。 しかし、あなたの両方のために、それをできるだけ避けるようにしてください。 中止された逆転パターンの成功は、午後遅くと夕方に眠らないという厳格な方針に依存します。

睡眠からの期待

母乳で育てられた赤ちゃんは通常、より頻繁な食事で消費するカロリーが少ないので、赤ちゃんが夜中にまだ飢えているのも不思議ではありません。 実際、お子さんは逆サイクリングの段階を続けているので、少なくとも一晩に一度は目覚めることを期待する必要があります。

これは最終的に睡眠障害を意味するかもしれませんが、それはあなたにも有利です。 エグラッシュ博士によると ウィスコンシン大学病院およびクリニック、XNUMX時間以上母乳で育てないと、プロラクチンホルモンが減少します。

プロラクチンはあなたの体にどれだけのミルクを生産するかを伝える責任があります。 欠乏症はすぐに赤ちゃんのミルク不足に変わる可能性があります。

授乳中の姉妹を避ける

このルールは、逆のサイクリングパターンを防ぐために、XNUMX日を通して何らかの形式のスケジュールを調整する必要があるという事実を考えると、完全にばかげているように見えるかもしれません。

ただし、25人が家で一緒に住んでいる場合は、赤ちゃんが厳密な母乳育児スケジュールに従うことを期待しないでください。 生後35か月間、平均的な子供は24時間ごとにXNUMX〜XNUMXオンスのミルクを消費します。

あなたが家にいないときに赤ちゃんが十分なミルクを飲んでいない場合、赤ちゃんが空腹で食べたいと思っていることは理解できます。

いつ心配するか

逆サイクリングのパターンを克服するには時間がかかる場合があります。 お子さんは日中はあまり食べないことがありますが、それはあなたが家にいる夜にそれを補います。

ただし、このパターンは一時的なものであり、長期的な影響はありません。 赤ちゃんに次の症状のいずれかがある場合は、医師に連絡してください。

家に持ち帰る食べ物

最初は、逆サイクリングパターンを破ることは苦労する可能性があります。 あなた自身とあなたの赤ちゃんに辛抱強くなることが重要です。 この段階では、両方の人に多くの変化が物理的に起こっていることを覚えておいてください。

仕事に戻った場合、毎日のスケジュールを変更すると、さらにストレスがかかる可能性があります。 すべてを一度に数ステップで実行し、ダウンタイムを少し減らすようにしてください。 赤ちゃんの健康と母乳の消費について疑問がある場合は、小児科医または母乳育児カウンセラーに相談してください。