2019年の最高のホリスティックヘルスブログ

ホリスティックヘルスは、真の健康は心と体のバランスから生まれるという考えに基づいています。 しかし、実際には、ホリスティックなアプローチはほとんど何にでも適用できます。 これらのブロガーは道をリードしており、人々が一生を生きることを教育し、刺激し、力を与えることに専念しているため、今年の最高のホリスティックヘルスブログのまとめでスポットを獲得しました.

幸せな健康

ホリスティックヘルスブログ

ジョイフル ヘルスは、エネルギー、熱意、そしてより健康的な生活を送るためのシンプルなヒントに満ちています。 ある女性の自然な健康への情熱から始まったものは、他の人にインスピレーションを与え、喜びとマインドフルネスで自分の健康をケアする方法を教える場所になりました. ジョイ・マッカーシーは、個人的および専門的な経験から、美容と健康のヒント、レシピ、家族のアドバイスなどを使って、ホリスティックに生きる方法を他の人に示しています.

自然主義者

ホリスティックヘルスブログ

The Naturalista としても知られる Xochi は、自然療法の栄養療法士であり、ホリスティックなウェルネス ガイドでもあります。 彼女の使命は、人々がより大きな意図を持って生きるように促すことです。 彼女の素敵なブログでは、アロマセラピー マッサージ、神聖なハーブ ヒーリング、素晴らしいハウツー レシピ ( 焼き味噌とにんにく茄子のタヒニソース和え)、ホリスティックな生活を受け入れる感動的な女性のプロフィールとともに。

おいしい暮らし

デリシャス リビングは、自然健康コミュニティの信頼できる声であり、健康トレンドからクリーン ビューティー、自然料理まで、自然な方法と専門家のアドバイスを提供しています。 ブログは、レシピ、サプリメントと栄養情報、美容のヒント、その他の健康的な生活の側面に最適な場所です.

ACHS ホリスティック ヘルス アンド ウェルネス ブログ

American College of Health Sciences は、複数のレベルでの全体的な生活に関する情報を提供することに特化した健康とウェルネスのブログを維持しています。 エッセンシャル オイルのブレンド、グリーン クリーニング、サプリメントとビタミン、さまざまなタンパク質源、漢方薬、アロマセラピーについて学びます。

博士。 トリ・ハドソン

博士。 Tori Hudson は、自然療法医、作家、教師、研究者であり、彼女の洞察と専門知識を共有しています。 彼女のブログの最近の記事には、関節リウマチの女性に対するシナモンの利点、思春期の年齢に対する環境の影響、緑茶が乳房の密度とおそらく乳がんのリスクを減らす方法が含まれています.

総合的な成分

Amy Crawford によって作成されたオンライン ウェルネス センターは、エッセンシャル オイル、さまざまなウェルネス セラピー、およびレシピに関する情報の素晴らしいリソースです。 より健康で幸せな生活のためのインスピレーションとガイダンスを探している人は誰でも、ここで見つけることができます. エイミーは、健康への道のりの基本であることが証明された XNUMX つの要素と、それらを自分の生活に適用するためにできることを読者に案内します。

地元のバラ

健康的で本物のライフスタイル全体を受け入れることは、味と魅力を犠牲にすることを意味するものではありません. The Local Rose の創設者であるシバ ローズが、家を掃除し、自然に美しく飾る方法を教えてくれます。 彼女は製品レビュー、DIY 美容製品のレシピなどを共有しています。

自然でホリスティックな健康

総合的な DIY、スーパーフード、自然のレシピ、美容、レシピなどをカバーするこのオンライン学習ハブで、自然と健康が出会います。 ブログのトピックは包括的で多様です。 最近の投稿には、無料のリフレクソロジー チャート、特定のエッセンシャル オイルの利点とヒント、DIY のマウスウォッシュと歯磨き粉のレシピ、自然なスキンケア トリートメントまで含まれています。

総合的なヘルプ

Cynthia Perkins は、パレオ ダイエット、プライマル リビング、グリーン リビング、マインドフルネスなど、総合的な自傷行為の組み合わせに関する直接的かつ現実的な情報を提供する、著者であり訓練を受けたメンタル ヘルスの専門家です。 彼女のウェブサイトの投稿とコンテンツでは、これらの戦略が精神的、肉体的、精神的な健康を最適化するのにどのように役立つかについて説明しています。

サンドラ・ブルーム

サンドラは自分自身を「健康の戦士」と呼んでおり、「体自体は統合されたシステムであり、効果的な治癒を確実にするためには、すべての臓器と腺が調和して機能しなければならないと強く信じています. 彼女は、他の人が最高の生活を送るのを助けるための毎日の総合的なリソースとして、このウェブサイトを開設しました。 それは、健康問題(こんにちは、炎症)の根本に到達する方法を人々に教え、生涯にわたる健康を受け入れることができるようにすることを意味します. 減量を改善し、薄毛を改善し、甲状腺をサポートし、ホルモンのバランスを取りたいと考えている人々は、おいしい食べ物と良い生活をあきらめることなく、ここでガイダンスを見つけることができます.

ローラの自然な生活

Laura は、毒性のない生活を送っているからといって、健康上の問題が発生する保証はないという事実に正直であり、健康的な生活を送るためにバランスのとれたアプローチをとっています。 それはケールと時折のドーナツを意味します. 彼女のブログでは、彼女のお気に入りの非毒性の口紅、健康的なライフスタイル製品、レシピ、夜の自傷行為のルーチン、および人々が自分自身の健康の旅にインスピレーションを与えるように設計されたその他のコンテンツを共有しています.

推薦したいお気に入りのブログがある場合は、次のアドレスにメッセージを送信してください。 bestblogs@healthline.com。

Jessica Timmonsは、10年以上にわたってライター兼編集者を務めています。 彼女は、武道アカデミーの共同ディレクターとしてサイドギグに押し込まれた、XNUMX歳の家のお母さんとして、定期的で成長しているクライアントの素晴らしいグループのために執筆、編集、アドバイスを行っています。