Iako su potkrijepljeni samo anegdotskim dokazima, zagovornici jabukovog octa (ACV) sugeriraju da liječenje peruti može:
- uravnoteženje pH vrijednosti vašeg vlasišta
- stimulišu izbacivanje mrtvih stanica kože s vašeg vlasišta
- smanjenje rasta gljivica na vašem vlasištu i kosi
Nastavite čitati da biste saznali o svojstvima ACV-a koji mogu pomoći u borbi protiv peruti i kako koristiti ACV za liječenje peruti.
Zašto ljudi koriste jabučni ocat za perut
Iako ne postoje znanstveni dokazi da je ACV učinkovit tretman protiv peruti, ipak ima određena svojstva koja podržavaju te tvrdnje. Ova svojstva uključuju:
- Antifungalno. 2003 studija naznačeno da spojevi u ACV mogu spriječiti rast određenih vrsta gljivica u epruveti.
- Sredstvo za dezinfekciju. ACV je popularan kao kućno dezinfekcijsko sredstvo. Neki smatraju da bi to moglo ubiti gljivice i bakterije koje mogu dovesti do problema s vlasištem, poput peruti.
- Kisela. ACV je blago kiseo, s relativno niskim pH od 2 do 3. Neki sugeriraju da bi mogao pomoći vraćanju kose ili kože visokog pH u ravnotežu.
- Bogata je kiselinama, mineralima i živim kulturama. ACV se proizvodi fermentacijom jabuka u procesu koji je obogaćuje kiselinama, mineralima i živim kulturama.
Kako koristiti jabučni ocat za kontrolu peruti
Iako ACV za perut nije znanstveno podržan, možete razmotriti isprobavanje na temelju anegdotskih dokaza.
Da biste koristili ACV za perut, the University of California, Berkeley sugerira sljedeće:
Uz pomoć prhuti, predlaže se da ovaj postupak:
- uklonite ulje i prljavštinu
- uravnotežite pH vrijednost vaše kose
- učinite svoju kosu sjajnom i glatkom
- ublažiti svrbež
Baš kao što bi trebali učiniti s bilo kojom novom aktualnom aplikacijom, prestanite koristiti ACV ako uzrokuje ubod, crvenilo ili svrbež.
Tradicionalniji pristupi protiv peruti
Također biste trebali razmisliti o šamponima sa sastojcima koji dokazano pomažu kod peruti. To uključuje:
- cink pirition, antibakterijsko i antifungalno sredstvo koje se nalazi u glavi i ramenima i DermaZinku
- selenski sulfid, antifungalno sredstvo pronađeno u Selsun Blue i Head & Shoulders Intensive
- ketokonazol, antifungalno sredstvo pronađeno u Nizoral AD-u
- ugljeni katran koji se nalazi u Neutrogena T / Gel
- salicilna kiselina koja se nalazi u Baker's P&S i Neutrogena T / Sal
Slijedite upute na naljepnici i ako jedna nije tako efikasna koliko želite, pokušajte drugu. Ako nijedan od ovih šampona protiv peruti ne djeluje na ograničavanje ili uklanjanje peruti, razgovarajte s liječnikom ili dermatologom. Oni mogu preporučiti šampon protiv peruti jačine recepta ili steroidni losion.
Ako imate alergijsku reakciju nakon upotrebe bilo kojeg od ovih proizvoda, uključujući otežano disanje, osip ili osip, potražite odmah liječničku pomoć.
Zdravstvene prednosti jabukovog octa
U prirodnoj zdravstvenoj zajednici smatra se da ACV ima brojne prednosti, uključujući liječenje peruti. Istraživanja pokazuju da jabučni ocat ima sljedeće zdravstvene prednosti:
- Može ubiti određene štetne bakterije, prema istraživanje 2018-a.
- Može smanjiti šećer u krvi i poboljšati rad inzulina, navodi a 2017 studija.
- Može pomoći ljudima da izgube kilograme i smanje trbušne masnoće, prema a 2009 studija.
- U brojnim studijama na životinjama povezana je s nižim kolesterolom i trigliceridima, uključujući a 2006 studija.
- Može pružiti zaštitu od određenih vrsta karcinoma kako pokazuje brojna istraživanja, uključujući istraživanje 2016-a.
Hrana za ponijeti kući
Na internetu ne nedostaje tvrdnji o zdravstvenim prednostima jabukovog octa. Neki su potkrijepljeni znanstvenim istraživanjima, dok su drugi potkrijepljeni samo anegdotskim dokazima.
Korištenje ACV-a za perut jedna je od popularnih tvrdnji koje nisu potkrijepljene znanstvenim dokazima.