ელექტრონული სიგარეტის ან აორთქლების სხვა პროდუქტების გამოყენების უსაფრთხოება და ჯანმრთელობის გრძელვადიანი ეფექტები ჯერ კიდევ არ არის ცნობილი. 2019 წლის სექტემბერში ფედერალურმა და სახელმწიფო ჯანდაცვის ორგანოებმა დაიწყეს გამოძიება ფილტვის მძიმე დაავადების გავრცელება, რომელიც დაკავშირებულია ელექტრო სიგარეტთან და აორთქლების სხვა პროდუქტებთან, ჩვენ ყურადღებით ვაკვირდებით სიტუაციას და განაახლებს ჩვენს შინაარსს, როგორც კი დამატებითი ინფორმაცია გახდება ხელმისაწვდომი.
ბოლო ათწლეულის განმავლობაში შეერთებულ შტატებში მარიხუანას კანონები იცვლებოდა.
ის, რაც ოდესღაც პოტენციურად საშიში „კარის ნარკოტიკი“ იყო, ახლა არსებობს აღიარებული ბევრ შტატში (33 და ვაშინგტონი, უფრო ზუსტად) როგორც სამკურნალო თვისებები, რომლებიც დაგეხმარებათ მართოთ ჯანმრთელობის მთელი რიგი მდგომარეობა, შფოთვითა და კიბოდან ქრონიკულ ტკივილებამდე და სხვა.
მარიხუანა ახლა ასევე ლეგალურია რეკრეაციულად ამ 11 შტატიდან 33-ში. (გაითვალისწინეთ, რომ მარიხუანა კვლავ კლასიფიცირებულია, როგორც უკანონო აშშ ფედერალური მთავრობა.)
ქვეყნებში, სადაც მარიხუანა ლეგალურია, ის ჩვეულებრივ იყიდება სამი განსხვავებული გზით:
- მოწევა
- ჭამა
- იყოს აორთქლებული
თუ თქვენ ცხოვრობთ შტატში, სადაც მარიხუანა ლეგალურია, შეიძლება გაინტერესებთ, თუ როგორ უნდა მოიხმაროთ იგი, განსაკუთრებით ბოლო ფედერალური გამოძიების ფონზე. ორთქლის უსაფრთხოება.
აი რა ვიცით.
მოწევა და აორთქლება ორივე რისკს შეიცავს
ათწლეულების განმავლობაში, ჯანდაცვის ექსპერტები აფრთხილებდნენ საზოგადოებას თამბაქოს კვამლის შესუნთქვის საშიშროების შესახებ სიგარეტიდან, სიგარიდან და მილებიდან.
მარიხუანასთვის, ზოგიერთი Კვლევა ვარაუდობს, რომ მასში შემავალ ზოგიერთ ნაერთს, რომელიც ცნობილია როგორც კანაბინოიდები, შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე უპირატესობა.
ერთ-ერთ უფრო ცნობილ კანაბინოიდს ეწოდება CBD. ამ მიზეზით, ზოგიერთი მიიჩნევს, რომ მარიხუანას მოწევა ნაკლებად საშიშია, ვიდრე თამბაქოს მოწევა.
კანაბინოიდები, როგორიცაა CBD, განსხვავდება ტეტრაჰიდროკანაბინოლისგან (THC), მარიხუანაში შემავალი ქიმიკატისგან, რომლის მაღალი დონეც ადამიანი იღებს.
რაც შეეხება მოწევას?
ნებისმიერი სახის კვამლის ინჰალაცია - იქნება ეს სარეველა კანაბინოიდების შემცველი, თამბაქოს ან სხვა ნივთიერების შესუნთქვა - საზიანოა ფილტვების ჯანმრთელობისთვის. ამერიკის ფილტვების ასოციაცია.
მარიხუანას მომხმარებელთა უმეტესობა თამბაქოს მწეველებთან შედარებით უფრო მეტხანს ინარჩუნებს კვამლს ფილტვებში, რაც მათ ფისის ზემოქმედების უფრო დიდი რისკის ქვეშ აყენებს - რაც საზიანოა ფილტვებისთვის.
სარეველების ქრონიკულ მოწევასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის ზოგიერთი უარყოფითი ეფექტი მოიცავს:
- საჰაერო ჯიბეები ფილტვებსა და ფილტვებს შორის და გულმკერდის კედელს შორის
- ქრონიკული ბრონქიტი
- ხველა
- გადაჭარბებული ლორწოს წარმოება
- დასუსტებულ ადამიანებში, მაგალითად, აივ-ით დაავადებულებში ინფექციის შესაძლო გაზრდილი რისკი
- ქვედა სასუნთქი გზების ინფექციების შესაძლო გაზრდილი რისკი
- დასუსტებული იმუნური სისტემა
- ხიხინი
რაც შეეხება აორთქლებას?
ვაპი მარიხუანა გულისხმობს გაცხელებული ზეთის ჩასუნთქვას აორთქლების საშუალებით, რომელსაც ხშირად ელექტრო სიგარეტს უწოდებენ. აორთქლების მარიხუანა ასევე შეიძლება ეხებოდეს ამორთქლების გამოყენებას, ვულკანის მსგავსად, გამხმარი მცენარეული მასალისგან ორთქლის წარმოებისთვის.
ზოგიერთი თვლის, რომ აორთქლება უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე მოწევა, რადგან ის არ გულისხმობს კვამლის შესუნთქვას. მაგრამ რეალობა ისაა, რომ მარიხუანას აორთქლებას გაცილებით ნაკლები უარყოფითი გავლენა აქვს ჯანმრთელობაზე.
ბოლო კვლევები ვარაუდობენ, რომ THC ზეთის აორთქლება შეიძლება საკმაოდ საზიანო იყოს ფილტვების ჯანმრთელობისთვის. ამჟამად, ყველაზე დიდი შეშფოთება არის ვიტამინი E აცეტატის ინჰალაციის ძლიერი ეფექტი. ეს დანამატი ქიმიკატი გვხვდება ბევრ აორთქლების პროდუქტში, რომელიც შეიცავს THC.
რა უნდა ვიცოდეთ ორთქლის დაავადებების შესახებ
27 წლის 2019 დეკემბრის მდგომარეობით, თითქმის 2,561 შტატში, კოლუმბიის ოლქში და აშშ-ს ორ ტერიტორიაზე (პუერტო), დაფიქსირდა ფილტვის დაზიანების თითქმის 50 შემთხვევა (EVALI), რომელიც გამოწვეულია E ვიტამინის აცეტატის ან „ფილტვის პოპკორნის“ ინჰალაციის შედეგად. რიკო და აშშ-ს ვირჯინიის კუნძულები) და ამ დროის განმავლობაში 55 ადამიანი დაიღუპა, განაცხადა მან დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC).
აორთქლების დაავადებით დაავადებულთა შორის არიან ბავშვები.
რანო Კვლევა აჩვენებს სითხეებს და ორთქლის ზეთებს - თუნდაც ერთხელ - შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფილტვებს. იმის გამო, რომ აორთქლება ახალია და კარგად არ არის შესწავლილი, შეიძლება არსებობდეს აორთქლების მავნე ზემოქმედება, რომელიც ჯერ არ არის ცნობილი.
ზოგიერთ შტატს აქვს ლეგალური მარიხუანა პროაქტიული გაფრთხილება ცნობილია, რომ მარიხუანას მომხმარებლები გამორეცხავენ სითხეს და იწვევს ფილტვების მძიმე დაზიანებას და სიკვდილს.
იმისათვის, რომ იყოთ განახლებული უახლესი ამბების შესახებ აორთქლებასთან დაკავშირებული დაავადების შესახებ, შეამოწმეთ იგი CDC ვებსაიტზე რეგულარული განახლებისთვის.
რა განსხვავებაა მოწევასა და აორთქლებას შორის?
მოწევა იყენებს მცენარის გამხმარ ნაწილებს ან კონცენტრატებს
მარიხუანას მოწევის რამდენიმე გზა არსებობს:
- ერთი გზაა ყვავილის გამხმარი ნაწილების სახსარში გადახვევა სიგარეტის ქაღალდის გამოყენებით.
- ზოგი თავის მარიხუანას თამბაქოს ურევს, ამიტომ ცოტა ნაკლებად ძლიერია (მას დიარეა ჰქვია).
- ზოგი იყენებს თოფებს ან მოსაწევ მილებს.
- ზოგჯერ ადამიანები ეწევიან მარიხუანას უფრო ძლიერ ფორმებს, ვიდრე ყვავილებს, რომელსაც კონცენტრატებს უწოდებენ. მათ შორისაა ჰეში და კიფი.
Vaping იყენებს კონცენტრირებულ ექსტრაქტებს ან დაფქულ მშრალ ბალახს
როდესაც ადამიანები წყვეტენ მოხმარებას, ისინი მოიხმარენ კონცენტრირებულ მარიხუანას. როგორც ჩანს, ეს არის ბევრად უფრო ძლიერი მიწოდების სისტემა, ვიდრე მოწევა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უფრო მეტს მიიღებთ აორთქლებისგან, ვიდრე მოწევისგან.
ორთქლი შეიძლება იყოს უფრო ინტენსიური
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მარიხუანას აორთქლების ეფექტი ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე მოწევა.
In ერთი კვლევამკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მარიხუანას პირველ და იშვიათ მომხმარებლებს უფრო მეტად ჰქონდათ გვერდითი მოვლენები, ვიდრე THC-ის გაზრდილი მიწოდება, რომელიც გამოწვეული იყო აორთქლების შედეგად მოწევასთან შედარებით.
ორივე სწრაფად მოქმედებს
მოწევაც და აორთქლებაც თითქმის მყისიერად მოქმედებს სხეულზე. მათი ეფექტი პიკს აღწევს 10-15 წუთში.
ექსპერტების უმეტესობა გვირჩევს აორთქლების ან მოწევის დაწყებას ძალიან ნელა, თავდაპირველად მცირე რაოდენობით და დაელოდეთ 20-დან 30 წუთამდე ჭამამდე.
შენიშვნა მარიხუანას შტამებზე
მარიხუანას მრავალი შტამი არსებობს და თითოეულს ოდნავ განსხვავებული გავლენა აქვს სხეულზე. ითვლება, რომ სატივას შტამები უფრო მასტიმულირებელია. დანარჩენები, რომლებსაც ინდიკა ჰქვია, ისვენებენ. აღსანიშნავია, რომ მარიხუანას შტამებმა შეიძლება სრულიად განსხვავებულად იმოქმედოს ადამიანებზე. მხოლოდ იმიტომ, რომ კონკრეტულ შტამს აქვს სავარაუდო თვისებები, არ ნიშნავს რომ თქვენ მიიღებთ ზუსტად იმ ეფექტებს.
მარიხუანას გამოყენების კიდევ ერთი გზა
ვინაიდან მოწევის მავნე ზემოქმედება კარგად არის ცნობილი, ხოლო აორთქლების ზემოქმედება ჯანმრთელობაზე უცნობია (და შესაძლოა ძალიან სერიოზული), გასაგებია, რომ შეგიძლიათ მოძებნოთ მარიხუანას მოხმარების ალტერნატიული გზა.
თუ გსურთ მარიხუანას მოხმარება ყველაზე ნაკლებად სარისკო გზით, გადაყლაპვით, ეს შეიძლება იყოს გზა.
edibles
საკვები მარიხუანას პროდუქტები ან საკვები პროდუქტები შეიძლება იყოს ნებისმიერი საკვები ან სასმელი. ისინი მოიცავს, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ:
- brownies
- კანფეტი
- რეზინები
- ქუქიები
- ჩაის
- ყავის კრემი
ეფექტებს მეტი დრო სჭირდება
გაითვალისწინეთ, რომ მარიხუანას მოხმარებას მყისიერი ეფექტი არ აქვს. ძალიან ბევრმა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი ფიზიკური და გონებრივი რეაქციები, როგორიცაა:
- პარანოია
- პანიკის შეტევა
- ამაღლებული გულისცემა
მაგრამ ზომიერად მიღებისას, საკვებ პროდუქტებს, როგორც ჩანს, არ აქვთ ჯანმრთელობის მავნე ზემოქმედება.
მარიხუანას გაცხელება სჭირდება
"ნედლი" მარიხუანას ჭამას არ ექნება ისეთივე ეფექტი სხეულზე, როგორც მარიხუანაზე დაფუძნებული პროდუქტების სწორად მოხმარება. მარიხუანა უნდა გაცხელდეს, რათა გააქტიურდეს მისი ქიმიური ნაერთები. სამზარეულოს შეუძლია ამის გაკეთება.
დაიწყეთ პატარა და გააგრძელეთ ლოდინი
მიღებულ მარიხუანას ეფექტის პიკს შეიძლება დასჭირდეს 2 საათი, ხოლო მაქსიმუმს დაახლოებით 3 საათი. ეფექტი ხშირად ხანგრძლივია - 6-დან 8 საათამდე.
ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ ნელა. მოიხმარეთ ძალიან მცირე რაოდენობით, თუ პირველად მოიხმართ მარიხუანას. მაგალითად, ჩვეულებრივი საკვები დოზაა 10 მილიგრამი THC. თუ ახლახან იწყებთ, აირჩიეთ 2-დან 5 მილიგრამამდე THC.
ფოკუსირება CBD-ზე
თუ ეძებ სავარაუდო სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობაზე მარიხუანა ყოველგვარი რაოდენობის გარეშე, შესაძლოა ეძებთ CBD ზეთს და მის შემცველ პროდუქტებს. Შენიშვნა: CDC არ გირჩევთ გამრეცხი სითხეებით, მათ შორის CBD ზეთი.
გაითვალისწინეთ, რომ CBD პროდუქტები არ არის რეგულირებული სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციისთუ თქვენ ყიდულობთ მათ, მნიშვნელოვანია, რომ ეს გააკეთოთ სანდო დისტრიბუტორისგან.
იმუშავე და არ ჭამო
Do
- როცა საკვებს მიირთმევთ, მათთან ერთად მიირთვით სხვა საკვები.
- არ მართოთ მანქანა და არ გამოიყენოთ მექანიზმები საკვები პროდუქტების გავლენის ქვეშ. მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თქვენი განსჯის დროზე და ქცევაზე.
- ნუ ჭამთ ბავშვებს, შინაურ ცხოველებს და სხვებს, ვინც არ უნდა მიირთვათ ისინი.
Არ
- არ დალიოთ ალკოჰოლი და არ გამოიყენოთ სხვა პრეპარატები საკვები პროდუქტების მიღებისას. შეიძლება გააძლიეროს ეფექტი.
- ნუ გააკეთებთ ამას, თუ "თქვენ ამას არ გრძნობთ". Უბრალოდ მოიცადე.
ქვედა ხაზი
მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი გამოკვლევა მარიხუანას მოხმარების ეფექტებზე, ჩვენ, როგორც ჩანს, დავასკვნით, რომ ნებისმიერი ნივთიერების მოწევა - მათ შორის მარიხუანას - ზოგადად არ არის კარგი თქვენთვის.
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ სითხის გამორეცხვა ასევე შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები, მათ შორის სიკვდილი. ასე რომ, როგორც ჩანს, მარიხუანას მოხმარების ყველაზე ნაკლებად მავნე გზა შეიძლება იყოს ჭამა.
თუმცა, მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ მარიხუანას ხანგრძლივმა გამოყენებამ და THC-ზე ზემოქმედებამ შეიძლება გაზარდოს ფსიქოზისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევების რისკი.
თუ გსურთ ისარგებლოთ მარიხუანას ჯანმრთელობის უპირატესობებით მინიმალური რისკით, როგორც ჩანს, CBD პროდუქტები იქნება გასავლელი, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გამოიყენებთ მათ.
არის CBD ლეგალური? კანაფისგან მიღებული CBD პროდუქტები (0.3 პროცენტზე ნაკლები THC) ლეგალურია ფედერალურ დონეზე, მაგრამ ზოგიერთის აზრით, ისინი კვლავ უკანონოა. სახელმწიფო კანონები, CBD მარიხუანას პროდუქტები უკანონოა ფედერალურ დონეზე, მაგრამ ლეგალურია ზოგიერთი სახელმწიფო კანონის მიხედვით. შეამოწმეთ თქვენი ქვეყნის კანონები და კანონები, სადაც არ უნდა მოგზაურობდეთ. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ ურეცეპტოდ გაცემული CBD არ არის დამტკიცებული FDA-ს მიერ და შესაძლოა არასწორად იყოს მონიშნული.