პოსტპრანდიალური დიარეა: მიზეზები და მკურნალობა

ეს ტიპიურია?

დიარეა, რომელიც ხდება ჭამის შემდეგ, ცნობილია როგორც პოსტპრანდიალური დიარეა (PD). ამ ტიპის დიარეა ხშირად მოულოდნელია და ტუალეტის გამოყენების შეგრძნება შეიძლება საკმაოდ გადაუდებელი იყოს.

პდ-ის მქონე ზოგიერთ ადამიანს აღენიშნება მტკივნეული ნაწლავის მოძრაობა (BM). უმეტეს შემთხვევაში, ეს ტკივილი ქრება BM-ის შემდეგ.

მდგომარეობა არ არის იშვიათი, მაგრამ დიაგნოზი შეიძლება რთული იყოს. ეს იმიტომ ხდება, რომ PD ზოგჯერ სხვა მდგომარეობის სიმპტომია.

მაგალითად, ზოგიერთ ადამიანს აქვს დიარეა მხოლოდ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით. ამას ეწოდება IBS-დიარეა ან IBS-D. PD შეიძლება იყოს IBS-D-ის სიმპტომი.

სხვა შემთხვევებში, PD ხდება დიაგნოზირებული მიზეზის გარეშე.

პირობები ან პრობლემები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს PD, იყოფა ორ ძირითად კატეგორიად: მწვავე, რომელიც გრძელდება ხანმოკლე დროით და ქრონიკული, რომელიც გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი.

რა იწვევს მწვავე PD?

ზოგიერთმა მდგომარეობამ ან პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს PD-ის ხანმოკლე ვარდნა. დრომ შეიძლება შეაჩეროს PD-ს სიმპტომები ან შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტების მიღება. ეს მიზეზები მოიცავს:

ვირუსული ინფექცია: ვირუსულმა ინფექციებმა, როგორიცაა კუჭის შეცდომები, შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი PD და გახადოს თქვენი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი ზედმეტი მგრძნობიარე. PD შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, თუნდაც სხვა სიმპტომების შემსუბუქების შემდეგ.

ლაქტოზას შეუწყნარებლობა: ლაქტოზას ალერგიის მქონე ადამიანები, შაქრის ტიპი, რომელიც გვხვდება რძის პროდუქტებში, შეიძლება განიცადონ PD, თუ ისინი ჭამენ ლაქტოზას შემცველ საკვებს. ლაქტოზას შეუწყნარებლობის სიმპტომებია შებერილობა, მუცლის კრუნჩხვები და დიარეა.

საკვების მოწამვლა: ადამიანის ორგანიზმი კარგ საქმეს აკეთებს, რადგან იცის, რომ მან შეჭამა ის, რაც არ უნდა. როდესაც ის აღმოაჩენს ცუდ საკვებს, თქვენი ორგანიზმი ალბათ შეეცდება მისგან დაუყოვნებლივ მოშორებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა ან ღებინება დაბინძურებული საკვების მიღებიდან რამდენიმე წუთში.

შაქრის მალაბსორბცია: ეს მდგომარეობა ძალიან ჰგავს ლაქტოზას შეუწყნარებლობას. ზოგიერთი ადამიანის სხეულს არ შეუძლია სათანადოდ აითვისოს ისეთი შაქარი, როგორიცაა ლაქტოზა და ფრუქტოზა. როდესაც ეს შაქარი შედის ნაწლავებში, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დიარეა და საჭმლის მომნელებელი სხვა პრობლემები.

ჩვილთა დიარეა: ბავშვებსა და მცირეწლოვან ბავშვებს, რომლებიც ბევრ ხილის წვენს სვამენ, შეიძლება განუვითარდეთ PD. ამ სასმელებში შაქრის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება წყალი შეაღწიოს ნაწლავებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წყლიანი განავალი და დიარეა.

მოძებნეთ: კვების გეგმა მცირეწლოვან ბავშვებში დიარეის შესამსუბუქებლად »

პარაზიტები: საკვებში არსებულმა პარაზიტებმა შეიძლება გამოიწვიოს PD. საკვებისმიერი პარაზიტის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა ტირიფი. სიმპტომები, მათ შორის PD, გაგრძელდება მანამ, სანამ პარაზიტი არ მოიხსნება თქვენი სხეულიდან ან არ მოკვდება.

მაგნიუმის დოზის გადაჭარბება: მაგნიუმის მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა. თუმცა, ზედმეტია ამ მინერალის მიღება, თუ დანამატს არ იღებთ.

რა იწვევს ქრონიკულ PD-ს?

პდ-ის ქრონიკული მიზეზები არის მდგომარეობები, რომლებსაც შეიძლება დასჭირდეს მუდმივი მკურნალობა PD-ს სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად. ეს პირობები მოიცავს:

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: IBS არის დაავადება, რომელიც იწვევს კუჭ-ნაწლავის უამრავ პრობლემას. მათ შორისაა დიარეა, შებერილობა, გაზები და მუცლის კრუნჩხვები. არ არის ნათელი, თუ რა იწვევს IBS.

ცელიაკია: ეს აუტოიმუნური მდგომარეობა იწვევს ნაწლავის დაზიანებას ყოველ ჯერზე, როცა გლუტენს მიირთმევთ. გლუტენი არის ცილა, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება ხორბლის პროდუქტებში.

მიკროსკოპული კოლიტი: ეს მდგომარეობა იწვევს თქვენი მსხვილი ნაწლავის ანთებას. დიარეის გარდა, სიმპტომებში შედის გაზები და მუცლის კრუნჩხვები. თუმცა, ანთება ყოველთვის არ არის. ეს ნიშნავს, რომ PD-ს სიმპტომები შეიძლება მოვიდეს და წავიდეს.

შეამოწმეთ: შეუძლია თუ არა თქვენს დიეტას შეამსუბუქოს მიკროსკოპული კოლიტის სიმპტომები? »

ნაღვლის აბსორბციის მალაბსორბცია: თქვენი ნაღვლის ბუშტი გამოიმუშავებს ნაღველს, რათა დაშალოს და შეიწოვოს ცხიმები თქვენს საკვებში. თუ ეს მჟავები სათანადოდ არ შეიწოვება, მათ შეუძლიათ მსხვილი ნაწლავის გაღიზიანება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს წყლიანი განავალი და დიარეა.

ნაღვლის ბუშტის მოცილება: ადამიანებს, რომლებსაც ნაღვლის ბუშტი ამოიღეს, შესაძლოა ხშირი დიარეა ჰქონდეთ ოპერაციიდან პირველი რამდენიმე კვირისა და თვის განმავლობაში. უმეტეს შემთხვევაში, დიარეა დროთა განმავლობაში ჩერდება, მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს ოპერაციის შემდეგ მაინც ექნება ქრონიკული დიარეა ან PD.

დემპინგის სინდრომი: წონის დაკლების ოპერაციის ეს გართულება არ არის ხშირი, მაგრამ შეიძლება იყოს PD-ის მიზეზი. ამ მდგომარეობის დროს კუჭი ძალიან სწრაფად ცარიელდება ჭამის შემდეგ. ეს იწვევს რეფლექსს, რომელიც აკონტროლებს ნაწლავის მოძრაობას, ამიტომ დიარეა შეიძლება უფრო ხშირი იყოს.

თუ თქვენი ექიმი დიაგნოზირებს IBS-D ან PD-ს, ჰკითხეთ, შესაძლებელია თუ არა სხვა მდგომარეობა იყოს პასუხისმგებელი თქვენს სიმპტომებზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, IBS-D-ის დიაგნოზმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ზოგიერთ ექიმს სხვა პირობების განხილვაში.

როგორ ვიპოვოთ შვება

PD-ს გამომწვევი მრავალი მდგომარეობა მოითხოვს სამედიცინო მკურნალობას, მაგრამ ამ ოთხ მკურნალობას ასევე შეუძლია შეამსუბუქოს მდგომარეობა:

მოერიდეთ საკვებს, რომელიც იწვევს: ზოგიერთ საკვებს შეუძლია ხელი შეუწყოს PD-ს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი საკვებია თქვენთვის შესაფერისი, შეინახეთ კვების დღიური. შეინახეთ ჩანაწერები იმის შესახებ, თუ რას ჭამთ და როდის განიცდით PD. მოძებნეთ საკვები, რომელიც ჩვეულებრივ ასოცირდება PD-სთან, როგორიცაა ცხიმოვანი საკვები, ბოჭკოვანი და რძის პროდუქტები.

ივარჯიშეთ საკვების უვნებლობაში: შეინახეთ მავნე ბაქტერიები ყურეში ხილისა და ბოსტნეულის ჭამის წინ ჩამოიბანეთ, ხორცი მოამზადეთ სათანადო ტემპერატურაზე და სათანადოდ გააგრილეთ საკვები, რომელიც უნდა იყოს ცივი.

მიირთვით მცირე კვება: მიირთვით ხუთი-ექვსი მცირე კერძი დღეში სამი დიდის ნაცვლად. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ნაწლავებს საკვების უფრო ადვილად მონელებაში და ამან შეიძლება შეამციროს PD სიმპტომები.

შეამცირეთ სტრესი: თქვენს გონებას დიდი ძალა აქვს თქვენს ნაწლავებზე. როცა სტრესი ხართ ან ღელავთ, შეიძლება გაგიადვილდეთ კუჭის აშლილობა. სტრესისა და შფოთვის მართვის სწავლა კარგია არა მხოლოდ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, არამედ საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვისაც.

იხილეთ: 10 მარტივი გზა სტრესის მოსახსნელად »

როდის უნდა ეწვიოთ ექიმს

დროდადრო ჩნდება დიარეა. ეს ხშირად არ არის სერიოზული შეშფოთება. თუმცა, შესაძლებელია სერიოზული გართულებები, ამიტომ მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ეს დამატებითი სიმპტომი:

სიხშირე: თუ დიარეა ხდება კვირაში რამდენჯერმე სამ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, ან თუ გაქვთ დიარეა ზედიზედ სამი დღე, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.

ცხელება: თუ გაქვთ დიარეა და სიცხე 102°C-ზე ზემოთ, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.

ტკივილი: თუ დიარეა ხშირია, მაგრამ მუცლის ღრუს ძლიერი ტკივილი ან სწორი ნაწლავის ტკივილი BM-ის დროს გეწყებათ, მიმართეთ ექიმს.

დეჰიდრატაცია: მნიშვნელოვანია იყოთ სათანადო ჰიდრატაცია, როდესაც გაქვთ დიარეა. წყლის დალევა ან ელექტროლიტების შემცველი სასმელები დაგეხმარებათ იყოთ კარგად, მიუხედავად დიარეისა. თუმცა, თუ დეჰიდრატაციის ნიშნები გამოჩნდება, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. დეჰიდრატაციის ნიშნებია:

  • უკიდურესი წყურვილი
  • დაბნეულობა
  • კუნთების კრუნჩხვები
  • მუქი ფერის შარდი

განავალი თავისუფალია: თუ დაგეწყებათ შავი, ნაცრისფერი ან სისხლიანი განავალი, მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული კუჭ-ნაწლავის პრობლემის ნიშნები.

არ არსებობს ერთი ინსტრუმენტი ან ტესტი, რომელიც დაეხმარება ექიმებს PD-ის წყაროს იდენტიფიცირებასა და დიაგნოსტირებაში. სწორედ ამიტომ ისინი ხშირად რეკომენდაციას უწევენ მკურნალობის გარკვეულ ვარიანტებს, ერთ დროს, სანამ არ იპოვიან ისეთს, რომელიც მუშაობს თანმიმდევრულად.

როდესაც მკურნალობა მუშაობს, ის ეხმარება ექიმს გააცნობიეროს რა არის პასუხისმგებელი PD. იქიდან, მათ შეუძლიათ გააგრძელონ პოტენციური მიზეზების შემცირება და მკურნალობის მთელი გეგმის შემუშავება.