რა არის ასთმა?
ასთმა არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ართულებს სუნთქვას. ასთმა იწვევს სასუნთქი გზების შეშუპებას და შევიწროებას. ზოგიერთი ადამიანი, რომელსაც აწუხებს ასთმა, ასევე გამოიმუშავებს ჭარბი ლორწოს სასუნთქ გზებში.
ეს ფაქტორები ართულებს ჰაერის მიღებას, რაც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა ხიხინი, გულმკერდის ტკივილი და ხველა.
ექიმები აფასებენ ასთმას სიმპტომების სიმძიმის მიხედვით. ეს კლასიფიკაცია მათ ეხმარება ამოიცნონ ასთმის სიმძიმე. სიმპტომების სიხშირე და სიმძიმე არის ორი ფაქტორი, რომელიც ითვალისწინებს კლასიფიკაციას.
ასთმის სიმპტომები შეიძლება მოხდეს ხანდახან (ზოგჯერ) ან შეიძლება იყოს უფრო მუდმივი. შეიტყვეთ მეტი ზომიერად მდგრადი ასთმის შესახებ, როგორ ხდება მისი დიაგნოსტიკა, როგორ მკურნალობენ და სხვა.
სიმტომი
ზომიერად მდგრადი ასთმა უფრო მძიმეა, ვიდრე ზომიერი წყვეტილი ან მუდმივი ასთმა. ზომიერად მდგრადი ასთმის მქონე ადამიანები ჩვეულებრივ განიცდიან სიმპტომებს ყოველდღე, ან კვირის უმეტეს დღეებში მაინც.
ზომიერი მდგრადი ასთმის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- გულმკერდის შებოჭილობა ან ტკივილი
- ჰაერის უკმარისობა
- სუნთქვისას სტვენა
- შეშუპებული ან ანთებული სასუნთქი გზები
- სასუნთქი გზების ლორწო
- ხველა
კლასიფიკაცია
ასთმა შეიძლება დაიყოს ოთხ ეტაპად. შეფასება ეფუძნება სიმპტომების სიხშირეს, რამდენად მძიმეა მათი გამოვლენის დროს და თქვენს ჯანმრთელობას.
ასთმის ოთხი ეტაპია:
- მსუბუქი წყვეტილი ასთმა. ასთმის მსუბუქი სიმპტომები ვლინდება არა უმეტეს კვირაში ორი დღისა ან თვეში ორჯერ.
- მსუბუქი მუდმივი ასთმა. მსუბუქი სიმპტომები ვლინდება უფრო ხშირად, ვიდრე კვირაში ორჯერ.
- ზომიერი მუდმივი ასთმა. ასთმის სიმპტომების გაძლიერება ხდება ყოველდღიურად და კვირაში ერთხელ მაინც. თავდასხმებიც რამდენიმე დღე გაგრძელდა.
- მძიმე მუდმივი ასთმა. ამ ეტაპზე სიმპტომები დღეში რამდენჯერმე ვლინდება თითქმის ყოველდღე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ სიმპტომები კვირაში მრავალი ღამით. ასთმის ეს სტადია შეიძლება კარგად არ რეაგირებდეს მკურნალობაზე.
ზომიერი მდგრადი ასთმა არ არის ისეთი გავრცელებული, როგორც ზომიერი წყვეტილი ან მსუბუქი მუდმივი ასთმა. ასთმის ყველაზე ნაკლებად გავრცელებული ტიპია მძიმე მუდმივი ასთმა.
ზომიერი მუდმივი ასთმის მქონე ადამიანები:
- სიმპტომები დღეში ერთხელ მაინც
- ძარცვა, რომელიც რამდენიმე დღე გაგრძელდა
- ხველა და ხიხინი, რომელიც წყვეტს ყოველდღიურ საქმიანობას
- სიმპტომები, რომლებიც ხელს უშლის ნორმალურ საქმიანობას
- ღამის შესვენებები, რომლებიც ხელს უშლის ძილს კვირაში ერთხელ მაინც
- სიმპტომები, რომლებიც ართულებს ძილს კვირაში ერთხელ მაინც
ზომიერად მდგრადი ასთმის მქონე ადამიანებს აქვთ დაახლ 60-დან 80 პროცენტამდე ფილტვების ნორმალური ფუნქცია მკურნალობის გარეშე. თუმცა, მკურნალობით, ამ ფუნქციის დიდი ნაწილი შეიძლება აღდგეს.
Ეს რას ნიშნავს?
ასთმის კლასიფიკაცია აქტუალურია. ასთმის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გადავიდნენ ამ ეტაპებზე და მის ფარგლებს გარეთ იმის მიხედვით, თუ როგორ მუშაობს მათი მედიკამენტები ან რამდენად ხშირად ვლინდება სიმპტომები.
ამ კლასიფიკაციას არ აქვს მნიშვნელობა ყველა ექიმისთვის. სინამდვილეში, ზოგი მათ არც კი იყენებს.
სამაგიეროდ, ასთმის ექიმების ეტაპები არის გზა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, რამდენად სერიოზულია თქვენი სიმპტომები ნებისმიერ დროს. გაიდლაინების გამოყენება ექიმს შეუძლია დაადგინოს, უმჯობესდება თუ უარესდება თქვენი სიმპტომები ან დასტაბილურდა.
მკურნალობა
ასთმის სამკურნალოდ გამოიყენება რამდენიმე სახის მედიკამენტი. ზომიერი მდგრადი ასთმის მქონე ადამიანებისთვის, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მკურნალობის კომბინირებული მკურნალობა ყოველდღიური სიმპტომების დასაძლევად და ასევე გაჩენის შემთხვევაში.
ზომიერი მდგრადი ასთმის ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა მოიცავს:
გრძელვადიანი კონტროლის მკურნალობა
ეს პრეპარატები გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკური მეთოდი. ზოგიერთს ყოველდღიურად იღებენ; სხვები შეიძლება იყოს უფრო ხანგრძლივი და არ საჭიროებს ყოველდღიურ გამოყენებას. გრძელვადიანი კონტროლის მედიკამენტების მაგალითებია:
- ყოველდღიური აბები
- ინჰალირებული კორტიკოსტეროიდები
- ლეიკოტრიენის მოდიფიკატორები
- ხანგრძლივი მოქმედების ბეტა აგონისტები
- კომბინირებული ინჰალატორები
სამაშველო ინჰალატორები
ეს მედიკამენტები გამოიყენება პირველადი დახმარებისთვის ასთმის შეტევის ან სიმპტომების უეცარი გაუარესების დროს. სამაშველო ინჰალატორები ჩვეულებრივ ბრონქოდილატორებია. ამ მედიკამენტებს შეუძლიათ რამდენიმე წუთში იმოქმედონ ანთებითი სასუნთქი გზების გასახსნელად.
ალერგიის წამლები
თუ ალერგია იწვევს ასთმის სიმპტომების ზრდას, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ალერგიის მედიკამენტები შეტევის რისკის შესამცირებლად.
ამ მედიკამენტების მიღება შესაძლებელია ყოველდღიურად. თუ სეზონური ალერგია გაქვთ, ეს წამლები შეიძლება დაგჭირდეთ მხოლოდ მცირე ხნით, ყოველწლიურად. ალერგიის ფოტოები ასევე დაგეხმარებათ დროთა განმავლობაში ალერგენების მიმართ მგრძნობელობის შემცირებაში.
ბრონქების თერმოპლასტიკა
ასთმის ეს მკურნალობა ჯერ არ არის ფართოდ ხელმისაწვდომი და არ არის რეკომენდებული ყველასთვის.
პროცედურის დროს, ჯანდაცვის პროვაიდერი გამოიყენებს ელექტროდს ფილტვებში ქსოვილის გასათბობად. ეს შეამცირებს გლუვი კუნთების აქტივობას, რომლებიც მიმართავენ ფილტვებს. როდესაც გლუვი კუნთები შეიძლება არც ისე აქტიური იყოს, შეიძლება ნაკლები სიმპტომები განიცადოთ და უფრო ადვილად სუნთქოთ.
ნახეთ კიდევ რა არის ჰორიზონტზე ასთმის მკურნალობისთვის.
Იცხოვრე კარგად
სამედიცინო მკურნალობის გარდა, ცხოვრების სტილის ზოგიერთმა ცვლილებამ შეიძლება შეამსუბუქოს ზომიერი მდგრადი ასთმის სიმპტომები. ეს ცვლილებები ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასთმის სიმპტომების გაუარესება.
- ივარჯიშეთ სუნთქვის ვარჯიშები. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ პულმონოლოგთან მუშაობა სუნთქვის ვარჯიშების შესასწავლად, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ თქვენი ფილტვები და გაზარდონ ჰაერის ტევადობა. პულმონოლოგი არის ექიმი, რომელიც სპეციალურად მუშაობს ასთმის ან სხვა ფილტვების მქონე ადამიანებთან.
- გამომწვევი მიზეზების იდენტიფიცირება. გარკვეულმა მდგომარეობამ, პროდუქტმა ან ამინდმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი ასთმის სიმპტომები. ამ ნივთებს ტრიგერები ეწოდება. მათი თავიდან აცილება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასთმის შეტევები ან ცეცხლი. ასთმის საერთო გამომწვევი მიზეზებია ტენიანობა ან ცივი ტემპერატურა, სეზონური ალერგია და ფიზიკური აქტივობა.
- ივარჯიშეთ მეტი. თუ ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევა, შეიძლება გაინტერესებთ, რატომ არის ვარჯიში პრევენციული მეთოდი. ეს იმიტომ ხდება, რომ რეგულარული ვარჯიში დაგეხმარებათ ფილტვების გაძლიერებაში. ამან შეიძლება შეამციროს სიმპტომები და გამოვლინება დროთა განმავლობაში.
- იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრებით. ვარჯიშის გარდა, ჯანსაღი წონის შენარჩუნებამ და კარგად კვებამ შეიძლება გააუმჯობესოს საერთო ჯანმრთელობა გრძელვადიან პერსპექტივაში. ეს ცვლილებები დაგეხმარებათ აფეთქების რისკის შემცირებაში.
- მიჰყევით სუნთქვას. ყოველდღიურად აკონტროლეთ თქვენი სუნთქვა, რათა ნახოთ, მუშაობს თუ არა თქვენი ასთმის მკურნალობა. თუ სიმპტომები თანდათან გაუარესდება, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ გჭირდებათ ახალი მკურნალობა. თუ სიმპტომები იგივე რჩება ან გაუმჯობესდება, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი მკურნალობა საკმარისია იმ მომენტში.
- ჩაიტარეთ აცრა. გრიპის და პნევმონიის წინააღმდეგ სეზონური ვაქცინაცია ხელს უშლის ამ დაავადებებს, რაც თავის მხრივ ხელს უშლის ასთმის სიმპტომების გაუარესებას.
- Შეწყვიტე მოწევა. თუ ეწევით, დროა მიატოვოთ ჩვევა. მოწევა აღიზიანებს სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსს. თუ თქვენ გაქვთ ასთმა, შეგიძლიათ გაორმაგდეთ გაღიზიანება.
- მიჰყევით თქვენი ექიმის მითითებებს. ასთმის მედიკამენტები შეიძლება იყოს ეფექტური, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მიიღებთ მას დანიშნულების მიხედვით. მაშინაც კი, როდესაც თქვენი სიმპტომები გაუმჯობესდება, გააგრძელეთ მედიკამენტების მიღება. მკურნალობის უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება გააუარესოს სიმპტომები.
ქვედა ხაზი
ზომიერად მდგრადი ასთმა არის ასთმის მოწინავე სტადია. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ეს მდგომარეობა, ყოველდღიურად განიცდიან ასთმის სიმპტომებს. მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ სიმპტომები კვირაში ერთხელ მაინც. გაგებას შეიძლება დღეები დასჭირდეს.
ზომიერად მდგრადი ასთმა კვლავ პასუხობს მედიკამენტურ მკურნალობას. ცხოვრების წესის ცვლილებამ ასევე შეიძლება გააუმჯობესოს იგი. ეს ცვლილებები ასევე აუმჯობესებს თქვენს ზოგად ჯანმრთელობას, ისევე როგორც თქვენი ფილტვების ჯანმრთელობას.
თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ასთმა, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან თქვენი სიმპტომების განსახილველად. თუ თქვენ დაგისვეს ასთმის დიაგნოზი, მაგრამ ფიქრობთ, რომ წამალი არ მუშაობს სწორად, მიმართეთ ექიმს დახმარებისთვის.
ასთმის სტადიები შეიძლება შეიცვალოს თქვენი ცხოვრების განმავლობაში. ცვლილებების ზევით დარჩენა თქვენს ექიმს დაეხმარება თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის უზრუნველყოფაში. ეს გაძლევთ საუკეთესო შანსს თქვენი ჯანსაღი მომავლისთვის.