Pho წვნიანი: კალორია, დიეტა და სხვა

Pho (გამოითქმის "ფუჰ") არის გულიანი ვიეტნამური წვნიანი, რომელიც ჩვეულებრივ მზადდება ხორცის წვნიანი, ბრინჯის ნუდლები, სხვადასხვა მწვანილი და საქონლის ხორცი, ქათამი ან ტოფუ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ტრადიციულად ვიეტნამური ქუჩის საკვებია, მისი პოპულარობა სხვა ქვეყნებშიც გავრცელდა. ეს სტატია საუბრობს fo, მათ შორის მისი კვების მონაცემები, სარგებელი და უარყოფითი მხარეები. გააზიარეთ Pinterest-ზე რა არის? … მეტი Pho წვნიანი: კალორია, დიეტა და სხვა

დიეტა და მავნე ქიმიკატები ჰორმონისთვის

თუ თქვენ ცდილობთ იკვებოთ ჯანსაღად, თქვენ უნდა მოერიდოთ ბევრ რესტორანულ კერძს ცხიმიანი და ნატრიუმის მაღალი შემცველობით. მაგრამ ახლა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლანჩისთვის არსებობს კიდევ ერთი პოტენციური რისკი: ქიმიკატები, რომლებიც ანადგურებენ ჰორმონებს, რომლებსაც ფტალატებს უწოდებენ. ეს ენდოკრინული დამრღვევი ქიმიკატები გამოიყენება ბევრ პლასტმასის მასალაში და შეიძლება გადაეცეს თქვენს ბრძანებებს,… მეტი დიეტა და მავნე ქიმიკატები ჰორმონისთვის