როგორ მივიღოთ საშოს გემო: 13 საკვები, ჰიგიენა და სხვა რჩევა

გააზიარეთ Pinterest-ზე. ვაგინას ისეთი გემო აქვს, როგორიცაა საშო. ვულვის უმეტეს მფლობელებს ასწავლიან, რომ მათი საშო სასმელი, უხეში, სუნიანი და უცნაურია. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ საშოს გემოს შეცვლა, იცოდეთ ეს: ჯანსაღ საშოს არ აქვს ყვავილების, ახალი ზაფხულის ნიავი ან ვანილის გემო. საშოს გემო აქვს. და ეს შეიძლება იყოს ტკბილი ან მჟავე, მეტალის, მკვეთრი… მეტი როგორ მივიღოთ საშოს გემო: 13 საკვები, ჰიგიენა და სხვა რჩევა

შაქრის ლერწმის წვენი კარგია თუ მავნე დიაბეტისთვის?

შაქრის ლერწმის წვენი არის ტკბილი, ტკბილი სასმელი, რომელსაც ყველაზე ხშირად მოიხმარენ ინდოეთის, აფრიკისა და აზიის ნაწილებში. რამდენადაც ეს სასმელი უფრო გავრცელებული ხდება, ის იყიდება როგორც ბუნებრივი სასმელი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სარგებლობის ფართო სპექტრით. ტრადიციულ აღმოსავლურ მედიცინაში მას იყენებენ ღვიძლის, თირკმელების და სხვა დაავადებების სამკურნალოდ (1). შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა… მეტი შაქრის ლერწმის წვენი კარგია თუ მავნე დიაბეტისთვის?

რომელი საფუარია კარგი ნაწლავისთვის?

თუ ოდესმე იოგურტის ნაწილი სუპერმარკეტში გადაგივლიათ, ალბათ გსმენიათ ტერმინი „პრობიოტიკი“. პრობიოტიკები ძირითადად „ცოცხალი ბაქტერიებია“, რომლებიც არსებობს გარკვეულ საკვებში, როგორიცაა იოგურტი, ასევე დანამატებში. სიტყვა "ბაქტერიამ" არ შეგაშინოთ. პრობიოტიკები მიეკუთვნება "კარგი ბაქტერიების" არაოფიციალურ კატეგორიას, რადგან ისინი მოქმედებენ როგორც "კარგი ბაქტერიები", რომლებიც უკვე ცხოვრობენ " მეტი რომელი საფუარია კარგი ნაწლავისთვის?

შავი პილპილი კარგია თქვენთვის თუ ცუდი? კვება, გამოყენება და სხვა

ათასობით წლის განმავლობაში შავი წიწაკა იყო ძირითადი ინგრედიენტი მთელ მსოფლიოში. მას ხშირად უწოდებენ "სანელებლების მეფეს", ის მოდის ადგილობრივი ინდური მცენარის Piper nigrum-ის გამხმარი, მოუმწიფებელი ხილიდან. როგორც მთლიანი შავი წიწაკა, ასევე დაფქული შავი პილპილი ჩვეულებრივ გამოიყენება სამზარეულოში (1). გარდა იმისა, რომ შავ წიწაკას ანიჭებს საკვებს გემოს, შეუძლია იმოქმედოს როგორც ანტიოქსიდანტი და შესთავაზოს სხვადასხვა… მეტი შავი პილპილი კარგია თქვენთვის თუ ცუდი? კვება, გამოყენება და სხვა

ფტორი: კარგი თუ ცუდი?

ფტორი არის ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც ჩვეულებრივ ემატება კბილის პასტა. მას აქვს უნიკალური უნარი, თავიდან აიცილოს კბილების გაფუჭება. ამიტომ, ფტორს ფართოდ ემატება წყლის მარაგში კბილების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, ბევრს აწუხებს ჭარბი მიღებით გამოწვეული პოტენციური ზიანი. ეს სტატია დეტალურად განიხილავს ფტორს და განიხილავს, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. Რა არის ეს … მეტი ფტორი: კარგი თუ ცუდი?

ფეტა ყველი: კარგი თუ ცუდი?

ფეტა საბერძნეთში ყველაზე ცნობილი ყველია. ეს არის რბილი, თეთრი, მარილიანი ყველი, რომელიც ძალიან მკვებავია და კალციუმის შესანიშნავი წყაროა. როგორც ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს ნაწილი, ეს ყველი გამოიყენება ყველა სახის კერძში, მადისაღმძვრელებიდან დესერტამდე. აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ფეტა ყველის შესახებ. რა არის ფეტა ყველი? ყველი ფეტა სათავეს იღებს… მეტი ფეტა ყველი: კარგი თუ ცუდი?

ლეციტინის შტამი კარგია თუ ცუდი ჩემთვის?

სოიოს ლეციტინი არის ერთ-ერთი იმ ინგრედიენტიდან, რომელიც ხშირად ჩანს, მაგრამ იშვიათად ესმით. სამწუხაროდ, ის ასევე არის კვების ინგრედიენტი, რომელშიც ძნელია მიკერძოებული, მეცნიერულად დასაბუთებული მონაცემების პოვნა. რა უნდა იცოდეთ სოიოს ლეციტინის შესახებ და რატომ გჭირდებათ იგი? რა არის სოიოს ლეციტინი? ლეციტინი არის საკვები დანამატი, რომელიც მოდის მრავალი… მეტი ლეციტინის შტამი კარგია თუ ცუდი ჩემთვის?

FDA პანელი: CGM კარგია როგორც თითის წვერი დიაბეტის სამკურნალოდ

გასულ კვირას, 21 ივლისს, FDA-ს პანელმა გამართა მთელი დღის შეხვედრა, რათა განეხილა არის თუ არა უახლესი Dexcom უწყვეტი თაობის გლუკოზის მონიტორი უსაფრთხო და ეფექტური, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინსულინის დოზირებისა და მასთან დაკავშირებული დიაბეტის მკურნალობის გადაწყვეტილებებისთვის - პაციენტებს გლუკოზის ტესტის გაკეთების გარეშე. პირველი თითები შედეგების დასადასტურებლად. აღფრთოვანებული ვიყავით, რომ… მეტი FDA პანელი: CGM კარგია როგორც თითის წვერი დიაბეტის სამკურნალოდ

ჰუმუსი კარგია თქვენთვის?

ჰუმუსი არის გავრცელებული გავრცელებული, რომელიც წარმოიშვა ახლო აღმოსავლეთში. ის პოპულარული საკვები გახდა მთელ მსოფლიოში. ჰუმუსის ტრადიციული პროდუქტები მზადდება: წიწაკის პიურე სანელებლები ზეითუნის ზეთი ნიორი ლიმონის წვენი ტაჰინი გამოიყენება როგორც საჭმელი ან სანელებელი. დასავლურ დიეტაში ბევრი მაღალ დამუშავებული, არაჯანსაღი საკვებისგან განსხვავებით, ჰუმუსის ჭამის დროს თავს კარგად გრძნობთ. … მეტი ჰუმუსი კარგია თქვენთვის?

ოთახის ლაფსი: კარგი თუ ცუდი?

ოთახი იაპონურია წიწიბურისთვის, რომელიც არის მკვებავი მარცვლეულის თესლი, რომელიც შეიცავს გლუტენს და - მიუხედავად მისი სახელისა - არ ასოცირდება ხორბალთან. ოთახის ლაფსი შეიძლება დამზადდეს ექსკლუზიურად წიწიბურას ფქვილისგან და წყლისგან, მაგრამ უფრო ხშირად ისინი ასევე შეიცავს ხორბლის ფქვილს და ზოგჯერ მარილს. ამ ვარიაციების გამო, იმის დასადგენად, ოთახის ნოდლები ჯანმრთელია თუ… მეტი ოთახის ლაფსი: კარგი თუ ცუდი?