რა არის დამტკიცებული თანხა Medicare-ისგან?

თუ დარეგისტრირებული ხართ მედიქერის გეგმაში, შესაძლოა შეგხვედროთ ტერმინი „მედიქერის დამტკიცებული თანხა“. Medicare-ის მიერ დამტკიცებული თანხა არის თანხა, რომელსაც Medicare უხდის თქვენს პროვაიდერს თქვენი სამედიცინო მომსახურებისთვის. იმის გამო, რომ Medicare Part A-ს აქვს საკუთარი ფასების სტრუქტურა, ეს დამტკიცებული თანხა ძირითადად ვრცელდება Medicare Part B სერვისების უმეტესობაზე. ამ სტატიაში ჩვენ… მეტი რა არის დამტკიცებული თანხა Medicare-ისგან?

რა არის სხეულის ცხიმის იდეალური პროცენტი მუცლის კუნთებისთვის?

სხეულის ცხიმის ფაქტები ფიტნეს წრეებში ადამიანები ყოველდღე საუბრობენ იმაზე, თუ როგორ შეამცირონ სხეულის ცხიმი და მიიღონ მუცლის შაქარი. მაგრამ რაც შეეხება საშუალო ადამიანს? თუ თქვენ ეძებთ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს სხეულის ცხიმი და ცხიმის განაწილება თქვენი კუნთების ხილვადობაზე, ჩვენ გაცნობებთ. მაგრამ სანამ კონკრეტულ პროცენტებზე ვისაუბრებთ... მეტი რა არის სხეულის ცხიმის იდეალური პროცენტი მუცლის კუნთებისთვის?