მოწევის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის თავის დანებება

გააზიარეთ Pinterest-ზე მკვლევარები ამბობენ, რომ მოწევაზე თავის დანებება ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის პრობლემების რისკს, მაგრამ არა ისე, როგორც მოწევა. Getty Images-ის მკვლევარები ამბობენ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მნიშვნელოვანი სარგებელი თქვენი გულის ჯანმრთელობაზე მოწევის შეწყვეტის ხუთი წლის შემდეგ. მოწევის თავის დანებების სარგებელი ჯერ კიდევ არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც არასდროს მოგეწევათ. მკვლევარები ამბობენ… მეტი მოწევის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის თავის დანებება

წიწიბურა: სარგებელი, გვერდითი მოვლენები, სიფრთხილის ზომები და დოზა

წიწილა (Stellaria media (Linn.) Villars) - ასევე ვარსკვლავური ბალახი, ატლასის ყვავილი ან თაგვის ყური, გავრცელებული სარეველაა მიხაკისებრთა ოჯახში. ის იზრდება დაბლა მიწამდე, აქვს თმიანი ღერო და აძლევს პატარა, თეთრი ვარსკვლავის ფორმის ყვავილებს. ის ძირითადად გვხვდება ჩრდილოეთ ამერიკასა და ევროპაში. Chickweed-ს აქვს მრავალი კულინარიული და ხალხური საშუალება, რომლებიც… მეტი წიწიბურა: სარგებელი, გვერდითი მოვლენები, სიფრთხილის ზომები და დოზა

როგორ ვაპატიოთ ვინმეს: 17 კურთხევა, რჩევა და სტრატეგია

გააზიარეთ Pinterest-ზე, როცა ვინმე რაღაცას გაგიკეთებთ, შეიძლება დარწმუნებული იყოთ, რომ ვერასოდეს შეძლებთ ამის გადალახვას. მაშინაც კი, როცა თქვენი უშუალო ბრაზი გაქრება, თქვენ შეიძლება კვლავ იცხოვროთ ღალატში, იმის ნაცვლად, რომ თქვენს მეხსიერებაში გაბრწყინდეს. საკმაოდ ხშირია ასეთი შეგრძნება. მაგრამ პატიების უუნარობამ შეიძლება გაგაჩინოს მეტი როგორ ვაპატიოთ ვინმეს: 17 კურთხევა, რჩევა და სტრატეგია

ოლიბანუმის ზეთი: სარგებელი, გვერდითი მოვლენები, გამოყენება, კიბო და სხვა

რა არის ოლიბანის ზეთი? ოლიბანუმის ზეთი არის ეთერზეთი. იგი მიიღება ფისოვანი ზეთებისგან ბოსველიას გვარის ხეებიდან. ამ ხეების ზეთს ასევე უწოდებენ თესლის ზეთს. Frankincense უფრო გავრცელებული სახელია დასავლურ სამყაროში, თუმცა აღმოსავლეთში მის მშობლიურ რეგიონებთან ახლოს olibanum არის კიდევ ერთი გავრცელებული სახელი. ოლიბანუმის ზეთს მრავალი გამოყენება აქვს, განსაკუთრებით კი… მეტი ოლიბანუმის ზეთი: სარგებელი, გვერდითი მოვლენები, გამოყენება, კიბო და სხვა

ქოქოსის რძე თმისთვის: პირობების სარგებელი და როგორ გამოვიყენოთ იგი

მიუხედავად იმისა, რომ ქოქოსის ზეთი, ქოქოსის ხორცის ექსტრაქტი, როგორც ჩანს, სრულიად უხეშია, არსებობს ქოქოსის ნაწილი, რომელსაც შეუძლია სხვადასხვა სარგებელი შესთავაზოს თქვენს თმას: ქოქოსის რძე. ქოქოსის რძე მზადდება თეთრი ხორცისგან მწიფე ქოქოსის ნაჭუჭებში შერეული წყლით. ეს განსხვავდება ქოქოსის წყლისგან, რომელიც არის სითხე, რომელიც უკვე შიგნითაა… მეტი ქოქოსის რძე თმისთვის: პირობების სარგებელი და როგორ გამოვიყენოთ იგი

რა არის შალოტი? კვება, სარგებელი და შემცვლელები

შალოტი არის პატარა, წაგრძელებული სახეობის ხახვი არომატით, რომელიც ხშირად აღწერილია, როგორც ტრადიციული ხახვისა და ნივრის დახვეწილი ნაზავი. ის იზრდება მტევანად, შეიცავს ნაკლებ წყალს და აქვს უფრო თხელი ხახვი ვიდრე ტრადიციულ ხახვს, მაგრამ თვალებს იგივე შეუძლიათ წყალთან ერთად. ნუტრიენტებითა და მცენარეული ნაერთებით დატვირთული შალოტი ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელს იძლევა. და მაინც, შეიძლება გაინტერესებთ როგორ… მეტი რა არის შალოტი? კვება, სარგებელი და შემცვლელები

Sassafras ჩაი: ჯანმრთელობის სარგებელი და გვერდითი მოვლენები

Sassafras ჩაი არის პოპულარული სასმელი, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს თავისი მკვეთრი გემოთი და არომატით, რომელიც მოგაგონებთ ფესვის ლუდს. ოდესღაც ძირითად საყოფაცხოვრებო პროდუქტად ითვლებოდა, მისი პოვნა უფრო რთული გახდა. მიუხედავად მისი, როგორც ძლიერი სამკურნალო მცენარის დიდი ხნის რეპუტაციისა, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ სასაფრას უფრო მეტი ზიანის მოტანა შეუძლია, ვიდრე სიკეთეს. ეს სტატია ყურადღებით განიხილავს ჯანმრთელობის პოტენციურ სარგებელს და… მეტი Sassafras ჩაი: ჯანმრთელობის სარგებელი და გვერდითი მოვლენები

მზესუმზირის ზეთი კანისთვის: სარგებელი, შეზღუდვები და გამოყენების მეთოდი

ჩვენ ვაერთიანებთ პროდუქტებს, რომლებიც ჩვენთვის სასარგებლოა ჩვენი მკითხველისთვის. თუ თქვენ ყიდულობთ ამ გვერდის ბმულების საშუალებით, შესაძლოა მცირე საკომისიო მივიღოთ. აქ არის ჩვენი პროცესი. მზესუმზირის ზეთი შეიცავს რამდენიმე ნაერთს, რომლებიც სასარგებლოა კანისთვის. ესენია: ოლეინის მჟავა ვიტამინი E sczamol ლინოლეინის მჟავა არაკომედოგენური მზესუმზირის ზეთი არის არაკომედოგენური ზეთი, რომელიც… მეტი მზესუმზირის ზეთი კანისთვის: სარგებელი, შეზღუდვები და გამოყენების მეთოდი

ალოე ვერა თმისთვის: სარგებელი თმის ზრდისთვის

მიმოხილვა ალოე ვერა არის მცენარე, რომელსაც აქვს სქელი ფოთლები გელიანი ნივთიერებით. ის გვხვდება მთელ მსოფლიოში და ბევრი ადამიანი საკუთარ თავსაც კი ზრდის. ალოე ვერას გელი კანზე წასმისას აგრილებს და ამშვიდებს, რის გამოც მას ზოგჯერ კანზე დამწვრობისა და ჭრილობების სამკურნალოდ იყენებენ. ალოე ვერას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ იმის გამო, რომ… მეტი ალოე ვერა თმისთვის: სარგებელი თმის ზრდისთვის

საკვების დუღილი: სარგებელი, უსაფრთხოება, საკვების სია და სხვა

დუღილი საკვების შენარჩუნების უძველესი ტექნიკაა. ეს პროცესი დღესაც გამოიყენება ისეთი საკვების დასამზადებლად, როგორიცაა ღვინო, ყველი, მჟავე კომბოსტო, იოგურტი და კომბუჩა. ფერმენტირებული საკვები მდიდარია სასარგებლო პრობიოტიკებით და დაკავშირებულია ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელთან - უკეთესი მონელებიდან ძლიერ იმუნიტეტამდე (1, 2). ეს სტატია განიხილავს საკვების დუღილს, მათ შორის მის სარგებელსა და უსაფრთხოებას. … მეტი საკვების დუღილი: სარგებელი, უსაფრთხოება, საკვების სია და სხვა