ქეთო და მენოპაუზა: რა უნდა ვიცოდეთ

მენოპაუზა არის ბიოლოგიური პროცესი, რომელიც აღინიშნება ქალებში მენსტრუაციის შეწყვეტით და რეპროდუქციული ჰორმონების ბუნებრივი დაქვეითებით. მას შეიძლება თან ახლდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება, ძილის პრობლემები და განწყობის ცვალებადობა (1). თქვენი დიეტის შეცვლა ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობით არის მარტივი სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ დააბალანსოთ ჰორმონების დონე და შეამსუბუქოთ მენოპაუზის გარკვეული სიმპტომები. კერძოდ, კეტოგენური დიეტა არის დიეტა მაღალი… მეტი ქეთო და მენოპაუზა: რა უნდა ვიცოდეთ

მენოპაუზა და ტკივილი: არის თუ არა ურთიერთობა?

რა არის მენოპაუზა? მენოპაუზა დაბერების პროცესის ბუნებრივი ნაწილია. მენოპაუზის პირველი ეტაპი – პერიმენოპაუზა – იწყებს გავლენას ქალის გამრავლების უნარზე. პერიმენოპაუზა ჩვეულებრივ იწყება 40-იანი წლების დასაწყისში და შეიძლება გაგრძელდეს სამიდან ხუთ წლამდე. ქალი მენოპაუზად ითვლება, როდესაც 12 თვე გავიდა მენსტრუაციის გარეშე. მენოპაუზის დაწყების საშუალო ასაკი შეერთებულ შტატებში… მეტი მენოპაუზა და ტკივილი: არის თუ არა ურთიერთობა?

მენოპაუზა: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და სხვა

მიმოხილვა მენოპაუზია ხდება მაშინ, როდესაც ქალს არ აქვს მენსტრუაცია ზედიზედ 12 თვის განმავლობაში და ვეღარ დაორსულდება ბუნებრივად. ის ჩვეულებრივ იწყება 45-დან 55 წლამდე, მაგრამ შეიძლება განვითარდეს ამ ასაკობრივ დიაპაზონამდე ან მის შემდეგ. მენოპაუზამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა ცხელი ციმციმები და წონის მომატება. ქალების უმეტესობას არ ესაჭიროება სამედიცინო მკურნალობა მენოპაუზის დროს. წაიკითხეთ… მეტი მენოპაუზა: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და სხვა

მენოპაუზა და უძილობა: იცოდეთ ფაქტები

მენოპაუზა და უძილობა მენოპაუზია ქალის ცხოვრებაში დიდი ცვლილებების პერიოდია. რისი ბრალია ეს ჰორმონალური, ფიზიკური და ემოციური ცვლილებები? შენი საკვერცხეები. თქვენ ოფიციალურად მიაღწიეთ მენოპაუზის ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ მთელი წლის გასვლის შემდეგ. პერიოდები ერთწლიან ნიშნულამდე და მის შემდეგ ცნობილია როგორც პერი- და პოსტმენოპაუზის სახელით. პერიმენოპაუზის დროს, თქვენი საკვერცხეები იწყებენ უფრო დაბალი რაოდენობის გასაღების გამომუშავებას… მეტი მენოპაუზა და უძილობა: იცოდეთ ფაქტები

ქირურგიული მენოპაუზა: სარგებელი, რისკები და მკურნალობა

რა არის ქირურგიული მენოპაუზა? ქირურგიული მენოპაუზია, როდესაც ოპერაცია, ბუნებრივი დაბერების პროცესის ნაცვლად, იწვევს ქალს მენოპაუზის გავლას. ქირურგიული მენოპაუზია ხდება ოოფორექტომიის შემდეგ, ოპერაცია, რომელიც აშორებს საკვერცხეებს. საკვერცხეები ქალის ორგანიზმში ესტროგენის გამომუშავების მთავარი წყაროა. მათი მოცილება იწვევს დაუყოვნებლივ მენოპაუზის, მიუხედავად იმ პირის ასაკისა, რომელსაც ოპერაცია ჩაუტარდა. მიუხედავად იმისა, რომ საკვერცხის ამოღების ოპერაცია… მეტი ქირურგიული მენოპაუზა: სარგებელი, რისკები და მკურნალობა

რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა?

მიმოხილვა მენოპაუზა დაბერების ნორმალური და ბუნებრივი ნაწილია. როდესაც 40-იან წლებში შეხვალთ, თქვენი ორგანიზმი, სავარაუდოდ, ნაკლებ და ნაკლებ ესტროგენს გამოიმუშავებს, სანამ მეტი მენსტრუაცია არ გექნებათ. მას შემდეგ, რაც შეწყვეტთ მენსტრუაციას და არ გაქვთ მენსტრუაცია 12 თვის განმავლობაში. თქვენ მიაღწევთ მენოპაუზის. ბუნებრივი მენოპაუზა, რომელიც მიმდინარეობს სამედიცინო ჩარევის გარეშე, ხდება სამ… მეტი რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა?

მენოპაუზა და თავის ტკივილი: იცოდეთ ფაქტები

არის თუ არა კავშირი? თავის ტკივილი შეიძლება იყოს არახელსაყრელი ბუნებით. ის, რაც იწვევს ერთი ადამიანის ტკივილს, შეუძლია განკურნოს სხვისი ტკივილი. მაგალითად, შოკოლადს და კოფეინს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ეფექტი ადამიანზე. იგივე ეხება თქვენს ჰორმონებს. ბევრი ქალი, რომელსაც განიცდის ჰორმონალური თავის ტკივილი, მენოპაუზის დროს შვებას პოულობს. სხვა ქალებმა შეიძლება შეამჩნიონ თავის ტკივილი ამ ეტაპის მიღწევის შემდეგ… მეტი მენოპაუზა და თავის ტკივილი: იცოდეთ ფაქტები

მენოპაუზა და თავბრუსხვევა: არის ეს სიმპტომი?

მიმოხილვა თავბრუსხვევა მენოპაუზის ქალებში გავრცელებული სიმპტომია, მაგრამ მკვლევარებს ბოლომდე არ ესმით ურთიერთობა. თავბრუსხვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა ცვლილებებთან, რომლებიც ხდება მენოპაუზის დროს ან შეიძლება დაკავშირებული იყოს დაბერებასთან. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი ურთიერთობის შესახებ და როგორ მართოთ ეს სიმპტომი. მენოპაუზის თავბრუსხვევის მიზეზები, თუმცა მკვლევარებმა არ იციან… მეტი მენოპაუზა და თავბრუსხვევა: არის ეს სიმპტომი?

თმის ცვენა და მენოპაუზა

მენოპაუზა არის ბუნებრივი ბიოლოგიური პროცესი, რომელსაც ყველა ქალი განიცდის ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. ამ დროის განმავლობაში, სხეული განიცდის უამრავ ფიზიკურ ცვლილებას, რადგან ის ადაპტირდება ჰორმონების დონის ცვალებადობასთან. ბევრი ქალი მენოპაუზის დროს განიცდის უსიამოვნო სიმპტომებს, მათ შორის ცხელ ციმციმებს, განწყობის ცვალებადობას და უძილობას. თმის ცვენა კიდევ ერთი გავრცელებული მოვლენაა. თმის ცვენა ჩვეულებრივ… მეტი თმის ცვენა და მენოპაუზა

მენოპაუზა ან ორსულობა: ისწავლეთ ნიშნები

მიმოხილვა ორსულობა და მენოპაუზა ბევრ მსგავს სიმპტომს იზიარებს. 40 წელზე მეტი ასაკის ქალებისთვის ძნელია განასხვავოს ორსულობა და მენოპაუზა. მენოპაუზისა და ორსულობის სიმპტომების გაგება დაგეხმარებათ გაიგოთ რას განიცდით. მენოპაუზის ორსულობის სიმპტომები; არსებობს მრავალი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება თან ახლდეს ორსულობას და მენოპაუზის. სიმპტომები ერთ ორსულობაში შეიძლება… მეტი მენოპაუზა ან ორსულობა: ისწავლეთ ნიშნები