საფუძვლები, გამოყენების მეთოდი და სუნთქვის სახეები

გაზიარება Pinterest-ზე სუნთქვა ეხება ნებისმიერი ტიპის სუნთქვის ვარჯიშს ან სუნთქვის ტექნიკას. ადამიანები ხშირად ასრულებენ მათ გონებრივი, ფიზიკური და სულიერი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. თქვენ განზრახ ცვლით სუნთქვის სქემას სუნთქვის დროს. არსებობს სუნთქვის თერაპიის მრავალი ფორმა, რომელიც მოიცავს ცნობიერ და სისტემატურ სუნთქვას. ბევრი ადამიანი, ვისთვისაც სუნთქვა ხელს უწყობს ღრმა დასვენებას… მეტი საფუძვლები, გამოყენების მეთოდი და სუნთქვის სახეები

გაციებისა და გრიპის საფუძვლები HealthLine

ტიპიური გაციება მხოლოდ 10 დღეს გასტანს. ზოგჯერ შეგიძლიათ წარმატებით დაელოდოთ ან სცადოთ მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდი სიმპტომების გაქრობამდე. სხვა შემთხვევებში, შეიძლება იგრძნოთ, რომ გაცივდით, რომელსაც უბრალოდ არ გაუშვებთ. ეს საშინელი გაციება შეიძლება იყოს გრიპი. მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ მსგავსი სიმპტომები, ეს დაავადებები არ არის იგივე. განსხვავების ცოდნამ შეიძლება… მეტი გაციებისა და გრიპის საფუძვლები HealthLine

Medicare-ის საფუძვლები: იმის გაგება, თუ რას მოიცავს Medicare

Medicare არის ჯანმრთელობის დაზღვევის ვარიანტი, რომელიც ხელმისაწვდომია 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის და გარკვეული შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანებისთვის. Genuine Medicare (ნაწილები A და B) ფარავს თქვენი საავადმყოფოსა და სამედიცინო საჭიროებების უმეტეს ნაწილს. Medicare-ის სხვა ნაწილები (C, D და Medigap) არის კერძო სადაზღვევო პროგრამები, რომლებიც გთავაზობთ დამატებით სარგებელსა და მომსახურებას. Medicare-ის ყოველთვიური და წლიური ხარჯები მოიცავს პრემიებს, გამოქვითვებს, გადახდებს… მეტი Medicare-ის საფუძვლები: იმის გაგება, თუ რას მოიცავს Medicare

ფსიქიკური ჯანმრთელობის საფუძვლები: ფსიქიკური დაავადების სახეები, დიაგნოზი, მკურნალობა

რა არის ფსიქიკური ჯანმრთელობა? ფსიქიკური ჯანმრთელობა არის თქვენი ემოციური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა. კარგი ფსიქიკური ჯანმრთელობა გეხმარებათ იცხოვროთ შედარებით ბედნიერი და ჯანმრთელი. ეს გეხმარებათ გამოიჩინოთ გამძლეობა და ცხოვრებისეული სირთულეების გამკლავების უნარი. თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორმა, მათ შორის ცხოვრებისეულმა მოვლენებმა ან თუნდაც გენეტიკამ. არსებობა… მეტი ფსიქიკური ჯანმრთელობის საფუძვლები: ფსიქიკური დაავადების სახეები, დიაგნოზი, მკურნალობა

მწერების ალერგიის საფუძვლები: რა არის ალერგია?

ალერგიული რეაქცია მწერების ნაკბენზე ადამიანების უმეტესობას, ვინც მწერს კბენს, მცირე რეაქცია აქვს. ეს შეიძლება შეიცავდეს სიწითლეს, შეშუპებას ან ქავილს ნაკბენის ადგილზე. ის ჩვეულებრივ ქრება რამდენიმე საათში. ზოგიერთი ადამიანისთვის მწერების ნაკბენმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე რეაქცია ან სიკვდილიც კი. შეერთებულ შტატებში წელიწადში 90-დან 100-მდე ჭრილობა სიკვდილს იწვევს. Რა… მეტი მწერების ალერგიის საფუძვლები: რა არის ალერგია?

წამლისმიერი ალერგიის საფუძვლები: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

შესავალი წამლის ალერგია არის ალერგიული რეაქცია წამალზე. ალერგიული რეაქციით, თქვენი იმუნური სისტემა, რომელიც ებრძვის ინფექციას და დაავადებას, რეაგირებს პრეპარატზე. ამ რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა გამონაყარი, ცხელება და სუნთქვის პრობლემები. ჭეშმარიტი წამლის ალერგია არ არის გავრცელებული. წამლის არასასურველი რეაქციების 5-დან 10 პროცენტზე ნაკლები გამოწვეულია… მეტი წამლისმიერი ალერგიის საფუძვლები: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

პირის ღრუს ჯანმრთელობის საფუძვლები: სიმპტომები, ტიპები, მიზეზები და სხვა

მიმოხილვა სტომატოლოგიური და პირის ღრუს ჯანმრთელობა თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. პირის ღრუს არასაკმარისი ჰიგიენა შეიძლება გამოიწვიოს სტომატოლოგიური ღრუს და ღრძილების დაავადება, ასევე დაკავშირებულია გულის დაავადებებთან, კიბოსთან და დიაბეტთან. ჯანსაღი კბილებისა და ღრძილების შენარჩუნება სიცოცხლის ვალდებულებაა. რაც უფრო ადრე ისწავლით პირის ღრუს ჰიგიენის ჩვევებს - როგორიცაა დავარცხნა, ძაფების წმენდა... მეტი პირის ღრუს ჯანმრთელობის საფუძვლები: სიმპტომები, ტიპები, მიზეზები და სხვა

სააბაზანო წყლულოვანი კოლიტის საფუძვლები

თუ გაქვთ წყლულოვანი კოლიტი (UC), თქვენ იცით, რომ ზოგჯერ შეიძლება მტკივნეული იყოს თქვენი სახლის კომფორტის დატოვება. მზად უნდა იყოთ ყველაფრისთვის, რაც დაგემართებათ, რადგან ყველაფერი წინასწარ შეფუთული საკვებიდან დაწყებული გრძელი რიგებით და სტრესული ოჯახური სატელეფონო ზარებით შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შემდეგი ხანძარი ან გაუსაძლისი გახადოს. შემდეგი რჩევები და ხრიკები მთავარია დაგეხმაროთ… მეტი სააბაზანო წყლულოვანი კოლიტის საფუძვლები

სტრესის საფუძვლები

რა არის სტრესი? სტრესი არის სიტუაცია, რომელიც იწვევს გარკვეულ ბიოლოგიურ რეაქციას. როდესაც გრძნობთ საფრთხეს ან გამოწვევას, ქიმიკატები და ჰორმონები ავსებენ თქვენს სხეულს. სტრესი იწვევს თქვენს პასუხს ჩხუბზე ან გაქცევაზე სტრესორთან საბრძოლველად ან მისგან თავის დასაღწევად. როგორც კი რეაქცია მოხდება, თქვენი სხეული უნდა დაისვენოს. Ძალიან ბევრი… მეტი სტრესის საფუძვლები

ძუძუს კიბოს სიმპტომების საფუძვლები

მიმოხილვა დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების მიხედვით, ძუძუს კიბო ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებული კიბოა ამერიკელ ქალებში. ეს ხდება მაშინ, როდესაც კიბოს უჯრედები იზრდება მკერდის ქსოვილიდან. მკერდის ქსოვილი მოიცავს ლობულებს და სარძევე სადინრებს, ცხიმოვან და შემაერთებელ ქსოვილებთან ერთად. ზოგჯერ ძუძუს კიბოს სიმპტომები არ არის, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე. რაც უფრო ადრე გამოვლინდება ძუძუს კიბო, მით უფრო… მეტი ძუძუს კიბოს სიმპტომების საფუძვლები