ზფიმუნო

მე აუტისტი ვარ და დიახ, თვითმკვლელობაზე ვფიქრობდი

და ბოლო ისტორიაში ნათქვამია, რომ ასპერგერის სინდრომის მქონე ახლად დიაგნოზირებული მოზრდილების 66 პროცენტი ფიქრობს თვითმკვლელობაზე. ცოტა ხნით დავფიქრდეთ. ციფრებთან დაკავშირებული ყველა შეშფოთების ფონზე, აღმოვაჩინე სტატია, რომელშიც მართლაც კარგი იდეებია, თუ რატომ ვფიქრობთ თვითმკვლელობაზე. მაგრამ NT-ის (ნეიროტიპული - ვინმე აუტიზმის გარეშე) თვალსაზრისი მაგრძნობინებს ( მეტი მე აუტისტი ვარ და დიახ, თვითმკვლელობაზე ვფიქრობდი

ოფლი: იონოფორეზი: მიმოხილვა, გამოყენება და გვერდითი მოვლენები

რა არის იონტოფორეზი? იონტოფორეზის დროს სამედიცინო მოწყობილობა აწვდის რბილ ელექტრო დენებს, ხოლო თქვენი სხეულის დაზარალებული ნაწილი ჩაეფლო წყალში. დინება ხშირად მიეწოდება ხელებით, ფეხებით ან იღლიებით, რათა დროებით დაბლოკოს საოფლე ჯირკვლები. ზოგიერთი ადამიანი პროცედურის დროს გრძნობს ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნებას, მაგრამ ელექტრული დენი არ არის საკმარისად ძლიერი, რომ შოკი მოგცეთ. იონოფორეზი ყველაზე ხშირად გამოიყენება… მეტი ოფლი: იონოფორეზი: მიმოხილვა, გამოყენება და გვერდითი მოვლენები

სავარჯიშო გეგმა ჰიპოთირეოზით: რა არის ეს?

ჰიპოთირეოზიმ ან ფარისებრი ჯირკვლის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სიმპტომი, როგორიცაა დაღლილობა, სახსრების ტკივილი, გულის პალპიტაცია და დეპრესია. მდგომარეობა ასევე ამცირებს საერთო მეტაბოლიზმს, რაც ჰიპოთირეოზის მქონე პირებს უფრო მიდრეკილს ხდის წონის მატებისკენ. ვარჯიშს შეუძლია შეამსუბუქოს ჰიპოთირეოზისთან დაკავშირებული მრავალი სიმპტომი და გააუმჯობესოს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა და კუნთოვანი მასა. ნება მიეცით თქვენს გულს ამოტუმბოს, თუ მკურნალობა არ დარჩება, ჰორმონის დაბალი დონე… მეტი სავარჯიშო გეგმა ჰიპოთირეოზით: რა არის ეს?

Slam Ball ვარჯიშები: კუნთების სიძლიერის გაზრდა

სლემის ბურთი, სხვაგვარად ცნობილი როგორც სამედიცინო ბურთი, არის ძალიან სასარგებლო და მრავალმხრივი სავარჯიშო საშუალება. ის გაძლევთ წინააღმდეგობას და დამატებით წონას დინამიური მოძრაობების შესრულებისას. ეს რთული მოძრაობები მიზნად ისახავს თქვენს სხეულს თავიდან ფეხებამდე და აიძულებს თქვენს გულისცემას დააჩქაროს. როდესაც თქვენ დაუპირისპირდებით კუნთებს მათი შესაძლებლობების სრულად ამოწურვით, თქვენ განავითარებთ კუნთების მეტ ძალას. … მეტი Slam Ball ვარჯიშები: კუნთების სიძლიერის გაზრდა

იოგა ფსორიაზისა და სტრესისთვის

თუ არსებობს მრავალი ქრონიკული დაავადებისა და მწვავე მდგომარეობის განკურნება, შეიძლება სტრესის შემსუბუქება. სტრესი არის ცნობილი რისკფაქტორი ან გამომწვევი მრავალი დაავადებისთვის და ფსორიაზი არ განსხვავდება. სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ფსორიაზი, ხოლო ფსორიაზის ციმციმები შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი. მაგრამ ამ მოჯადოებულ წრეში მოხვედრის ნაცვლად, იოგას პრაქტიკით შეგიძლიათ იპოვოთ… მეტი იოგა ფსორიაზისა და სტრესისთვის

როგორ შეუძლია ქალაქურ ცხოვრებას თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შეჯერება

როგორც ურბანისტი, მე მომწონს ბევრი რამ ქალაქის ცხოვრებიდან, როგორიცაა საოცრებათა გარშემო სეირნობა, ადგილობრივ კაფეებსა და რესტორნებში, კულტურულ ღონისძიებებზე დასწრება და სხვადასხვა წარმოშობის ადამიანებთან შეხვედრა. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ მეტროპოლიაში ცხოვრება შეიძლება იყოს საინტერესო, არსებობს გარკვეული ნაკლოვანებები. მაგალითად, გადატვირთული ტრაფიკი ჩემთვის გამოწვევად აქცევს გარეუბნის მეგობრებთან ერთად გატარებას. დამატებითი იმედგაცრუება მოიცავს გადატვირთულ საზოგადოებრივ ტრანსპორტს, დაბინძურებას… მეტი როგორ შეუძლია ქალაქურ ცხოვრებას თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შეჯერება

როგორ მოვძებნოთ ექიმი C ჰეპატიტის სამკურნალოდ: რეკომენდაციები და სხვა

მიმოხილვა C ჰეპატიტი არის ვირუსული ინფექცია, რომელსაც შეუძლია დააზიანოს თქვენი ღვიძლი. თუ მკურნალობა არ დარჩება, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, მათ შორის ღვიძლის უკმარისობა. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, სათანადო მკურნალობა შეიძლება განკურნოს ინფექცია. თუ თქვენ დაგისვეს C ჰეპატიტის დიაგნოზი, მნიშვნელოვანია მიმართოთ კვალიფიციური სამედიცინო პროფესიონალის დახმარებას. C ჰეპატიტის სპეციალისტი დაგეხმარებათ გაიგოთ და შეაფასოთ თქვენი… მეტი როგორ მოვძებნოთ ექიმი C ჰეპატიტის სამკურნალოდ: რეკომენდაციები და სხვა