ასთმა იყოფა ოთხ კატეგორიად ან ეტაპად. ოთხივე ფაზიდან თითოეული აღწერს სიმპტომების სიხშირეს და რამდენად მძიმეა მათი წარმოშობის დროს.
მდგომარეობა შეიძლება იყოს ძალიან რბილი და საჭიროებს მცირე ან საერთოდ არ საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას. ის ასევე შეიძლება იყოს მძიმე და საჭიროებს ყოველდღიურ მკურნალობას. თუმცა, ასთმის მრავალი შემთხვევა ხვდება ამ ორ ბოლოს შორის.
ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ასთმის სიმპტომები კვირაში ორ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაგრამ არა ყოველდღიურად, შეიძლება ჰქონდეთ მსუბუქი მუდმივი ასთმა.
სიმტომი
ასთმის კლასიფიკაცია განისაზღვრება იმის მიხედვით, თუ რამდენად ხშირია თქვენი სიმპტომები, რამდენი სიმპტომი ერევა თქვენს საქმიანობაში და რამდენად ხშირად გაქვთ მაღალი რისკის ციმციმები (როგორიცაა ჰოსპიტალიზაციის საჭიროება ან პერორალური გლუკოკორტიკოსტეროიდული თერაპია).
მსუბუქი მუდმივი ასთმის მქონე ადამიანებს სიმპტომები აღენიშნებათ კვირაში ორჯერ მეტს, მაგრამ დღეში ერთხელ ნაკლებს.
ამ ეტაპზე ასთმა ჯერ კიდევ არ არის ყოველდღიური ფაქტორი - მაგრამ ის მუდმივია. თქვენ შესაძლოა ღებულობთ წამალს, რათა თავიდან აიცილოთ ცეცხლი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ასთმის შეტევებს, მაგრამ ჯერ არ გაქვთ საქმე ძალიან გავრცელებულ სიმპტომებთან.
მსუბუქი მუდმივი ასთმის სიმპტომები მოიცავს:
- ჰაერის უკმარისობა
- სუნთქვისას სტვენა
- ხველა
- სასუნთქ გზებში ლორწოს დაგროვება
- გულმკერდის შებოჭილობა, ტკივილი ან წნევა
ღამის სიმპტომები
მსუბუქი მუდმივი ასთმის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ღამის სიმპტომები თვეში ორჯერ მეტი. მაგრამ ღამის სიმპტომები კვირაში ერთხელ არ ვლინდება.
ღამის შებერილობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია, როდესაც ექიმი აფასებს ასთმის ხარისხს. რამდენად ხშირად ჩნდება ისინი ასევე მეტყველებს იმაზე, თუ რამდენად კარგად არის კონტროლირებული თქვენი ასთმა.
გაბრწყინება
თუ თქვენ გაქვთ ციმციმი მსუბუქი მუდმივი ასთმით, შესაძლოა ვერ შეასრულოთ ყველა თქვენი ჩვეულებრივი ყოველდღიური აქტივობა.
მაგალითად, სროლამ შეიძლება შეგაჩეროთ კიბეებზე ან სახლის დალაგებაში. შეიძლება გაგიჭირდეთ ნორმალური მანძილის გავლა.
თქვენ უფრო მეტად დაიღლებით, რადგან თქვენი ფილტვები არ იღებენ იმდენ ჟანგბადს, რამდენიც მათ სჭირდებათ, როდესაც ასთმის ელვარებას გრძნობთ.
დიაგნოსტიკა
მსუბუქი მუდმივი ასთმის მქონე ადამიანებს აქვთ ფილტვების ფუნქციონირება 80 პროცენტი ვიდრე ეს ნორმალური იყო რესპირატორული FEV1 ტესტირების დროს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ფილტვებს აქვს უნარი ძალით ამოისუნთქოს თავისი მოცულობის 80 პროცენტზე მეტი ერთ წამში, რაც პროგნოზირებულია ფილტვებისთვის, რომლებზეც დაავადება არ არის დაზარალებული.
ექიმებს შეუძლიათ ასთმის კლასიფიკაცია თქვენი ფილტვის ფუნქციის მიხედვით. ეს განისაზღვრება რამდენიმე სუნთქვის ტესტით. ექიმმა შეიძლება მოითხოვოს ეს ტესტები თქვენი ასთმის სტადიის დიაგნოზამდე.
ეს ორი ტესტია:
- სპირომეტრია: ეს ტესტი იყენებს სუნთქვის აპარატს (სპირომეტრს), რათა გაზომოს რამდენი ჰაერი შეგიძლიათ ამოისუნთქოთ და რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ ჰაერის გამოდევნა ღრმა ჩასუნთქვის შემდეგ. ტესტი იყენებს ამ პარამეტრებს იმის შესაფასებლად, თუ რამდენად მცირეა თქვენი ფილტვის სასუნთქი გზები.
- მაქსიმალური ნაკადი: ეს ტესტი ზომავს რამდენად სწრაფად ამოისუნთქავთ ჰაერს. თუ ძალა ნორმალურ პიკზე ნაკლებია, ეს ეუბნება ექიმს, რომ თქვენი ფილტვები გამართულად არ მუშაობს. თუ ადრე გქონდათ ნაკადის ტესტი წვერით, ისინი აცნობებენ თქვენს ექიმს, თუ თქვენი ასთმა უმჯობესდება ან გაუარესდება.
კლასიფიკაცია
ასთმის კლასიფიკაცია გარკვეულწილად თვითნებურია. ისინი ექიმს აძლევენ სურათს, თუ როგორ მოქმედებს ასთმა თქვენზე ნებისმიერ დროს.
თუმცა, შეფასება არ ეუბნება ექიმს დაუყოვნებლივ, რამდენად კარგად არის კონტროლირებული თქვენი ასთმა.
ამის გასაგებად, ექიმმა შესაძლოა გამოავლინოს თქვენი ასთმა მრავალთვიანი შემოწმების დროს. შეფასებების ვადები დაგეხმარებათ ექიმს დარწმუნდეს, რომ თქვენი სიმპტომები კარგად არის კონტროლირებადი ან შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი მკურნალობა.
ნუ ჩადებთ ზედმეტ მარაგს თქვენს ასთმის დონეზე. თქვენი კლასიფიკაცია შეიძლება გადავიდეს ზემოთ ან ქვემოთ. როგორც მკურნალობა წარმატებულია, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ნაკლები სიმპტომები.
თუ მკურნალობა არაეფექტურია, სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს. მეტი ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ მკურნალობას და არა ასთმის ხარისხს.
მკურნალობა
ასთმას მკურნალობენ რამდენიმე სახის მედიკამენტით. რას გამოიყენებთ, დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად მძიმეა თქვენი სიმპტომები და რამდენად ხშირად გაქვთ ისინი.
ასთმის სტანდარტული მკურნალობა მოიცავს:
- სწრაფი მოქმედების ბრონქოდილატორები: ეს ხანმოკლე მოქმედების წამლები მოქმედებს ანთების შესამცირებლად და სასუნთქი გზების გასახსნელად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ სიმპტომებისგან. ზოგჯერ ინჰალატორები გამოიყენება პროაქტიულად, როგორც ვარჯიშამდე, სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად. სხვები გამოიყენება როგორც ასთმის დაშლის სიმპტომები.
- ასთმის კონტროლის გრძელვადიანი მედიკამენტები: ასთმის გაუარესებისას ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ამ ტიპის მედიკამენტები სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად. ეს სავარაუდოდ მოიცავს ინჰალაციურ კორტიკოსტეროიდებს და ასევე შეიძლება მოიცავდეს ხანგრძლივი მოქმედების ბრონქოდილატატორს.
- ალერგიის შემამსუბუქებელი მედიკამენტები: თუ თქვენი ასთმის სიმპტომები გაუარესდება ალერგიით, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ალერგიის შემამსუბუქებელი მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიჰისტამინები, რეაქციის თავიდან ასაცილებლად.
ტრიგერები
ასთმის გამომწვევი ფაქტორები არის ის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის სიმპტომები ან სიმპტომები, როდესაც თქვენ ეკონტაქტებით მათ. ტრიგერების თავიდან აცილება ან მათზე ზემოქმედების შემცირება დაგეხმარებათ მომავალი ციმციმის თავიდან აცილებაში.
აქ მოცემულია ხუთი გზა ასთმის თავიდან ასაცილებლად:
- ალერგენისადმი მდგრადია თქვენი სახლი: მტვრის ტკიპებმა შეიძლება გამოიწვიოს ასთმა, ამიტომ შეეცადეთ მოიცილოთ რაც შეიძლება მეტი მტვერი. ამოიღეთ ხისტი იატაკის ხალიჩები. მტვრისგან მდგრადი საწოლები და რეგულარულად გარეცხეთ ფარდები და საწოლები.
- გამოიყენეთ კონდიციონერი: ღია ფანჯრები შესანიშნავია ბუნებრივი ჰაერისთვის, მაგრამ ბუნებრივი ჰაერი სავსეა მტვერით, ბალახით და ტენიანობით, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ასთმა. დახურეთ ფანჯარა და გამოიყენეთ კონდიციონერი გარე გაღიზიანების შესამცირებლად.
- იყავით ჯანმრთელები: ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ გრიპი, პნევმონია ან თუნდაც ჩვეულებრივი გაციება, შეიძლება ჰქონდეთ უფრო მეტი ასთმის სიმპტომები. ჩაიტარეთ აცრა და დაიბანეთ ხელები დაავადების პიკის სეზონზე.
- დაიცავით თქვენი სახე: ცივმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის სიმპტომები, როდესაც მას პირით ან ცხვირით შეისუნთქავთ. ატარეთ შარფი ან ქურთუკი, რომელიც დაფარავს თქვენს სახეს მაგარი ტემპით.
- რეგულარულად გაასუფთავეთ: თავიდან აიცილეთ ობის დაგროვება სახლის შიგნით ნესტიანი ადგილების რეგულარულად გაწმენდით და თქვენს ეზოში ობის ხაფანგების მოცილებით, როგორიცაა ფოთლები ან შეშა.
როდის მივმართოთ ექიმს
თუ თქვენი ასთმა კარგად არის კონტროლირებადი და თქვენ მიჰყვებით მკურნალობის გეგმას, შესაძლოა შეგეძლოთ თქვენი სიმპტომების გაუარესების გადადება.
თუმცა, ასთმა შეიძლება გაუარესდეს დროთა განმავლობაში. ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან რეგულარული შემოწმება.
თუ ფიქრობთ, რომ ასთმის სიმპტომები უფრო ხშირად ჩნდება თქვენს შემდეგ შეხვედრამდე, განაგრძეთ და დანიშნეთ ახალი შეხვედრა. მნიშვნელოვანია აკონტროლოთ ასთმის სიმპტომების შეცვლა, რათა შეძლოთ მათი კონტროლი.
ქვედა ხაზი
მსუბუქი მდგრადი ასთმა არის ასთმის ოთხი კლასიფიკაციიდან ერთ-ერთი. მსუბუქი მუდმივი ასთმის მქონე ადამიანებს სიმპტომები აღენიშნებათ კვირაში ორჯერ მეტჯერ, მაგრამ არა ისე ხშირად, როგორც დღეში ერთხელ.
ამ ეტაპზე, თქვენი ექიმი, სავარაუდოდ, დაგინიშნავთ ყოველდღიური მედიკამენტების რაიმე ფორმას, რათა თავიდან აიცილოთ სიმპტომები და ციმციმები. სამაშველო მედიკამენტები, როგორიცაა ალბუტეროლის ინჰალატორები, ასევე ხელმისაწვდომი იქნება უეცარი სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ასთმის სიმპტომები ან ფიქრობთ, რომ თქვენი ასთმის სიმპტომები უარესდება, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან. ასთმის კონტროლი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მდგომარეობის გაუარესების თავიდან ასაცილებლად.