ჩვენ ვაერთიანებთ პროდუქტებს, რომლებიც ჩვენთვის სასარგებლოა ჩვენი მკითხველისთვის. თუ თქვენ ყიდულობთ ამ გვერდის ბმულების საშუალებით, შესაძლოა მცირე საკომისიო მივიღოთ. აქ არის ჩვენი პროცესი.
გეგონებოდათ, რომ ეს ყველაფერი განიცადეთ - გულისრევა და ღებინება, სრული დაღლილობა, რომელსაც თან ახლავს უძილობა და გვიან ღამით მწნილისა და ნაყინის ლტოლვა. Რა არის ეს? ძუძუები გტკივა? რომ. და ეს არის საქმე.
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება ორსულობის დროს მკერდი და ძუძუს ქავილი ქავიდეთ. მათი უმეტესობა დაკავშირებულია კანის გაღიზიანებასთან ან მოცირკულირე ჰორმონებთან. თუმცა არის შემთხვევები, როცა ქავილი ექიმთან ვიზიტით უნდა დაჩქარდეს. აი, როგორ უნდა გაარკვიოთ, ეს სერიოზულია თუ უბრალოდ უხერხული.
ორსულობის დროს მკერდის ქავილის მიზეზები
ჰორმონალური ცვლილებები
ორსულობის დროს თქვენი ჰორმონები ზედმეტად გამოიყოფა და განსაკუთრებით მატულობს ვადას უახლოვდება.
ყველა ამ ცვლილებასთან ერთად მოდის ყველა სახის სიმპტომი, მათ შორის კანის ქავილი. სინამდვილეში, ამან შეიძლება მთლიანად გაგაგიჟოს, მაგრამ ქავილი საკმაოდ ხშირიამაშინაც კი, თუ არ გაქვთ რაიმე კონკრეტული ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
კანის დაჭიმვა
როგორც თქვენ და თქვენი ბავშვი იზრდებით, თქვენი კანი იჭიმება, რათა მოერგოს თქვენს ახალ ფორმას და წონაში მატებას. მუცელზე, მკერდზე, თეძოებსა და დუნდულებზე შეიძლება შეამჩნიოთ პატარა ჩაღრმავებული ზოლები ან ხაზები, რომელსაც ეწოდება striae gravidarum - სტრიები. როდესაც ისინი წარმოიქმნება, შეიძლება იგრძნოთ ქავილი ან წვა.
სტრიები შეიძლება მერყეობდეს წითელიდან ვარდისფერამდე ლურჯ ან თუნდაც მეწამულამდე. დროთა განმავლობაში ისინი უფრო ღია ფერს ხდებიან და შეუძლიათ სხეულის დიდი ნაწილის დაფარვა.
დაკავშირებული: პასუხები თქვენს შეკითხვებზე მკერდზე სტრიების შესახებ
ეგზემა
ორსულობის შედეგად გამოწვეული ეგზემა არის ყველაზე ხშირად კანის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს 9 თვის განმავლობაში, როგორც თქვენი ბავშვის მასპინძელი. შეიძლება გამოგიჩნდეთ ლაქები მკერდზე და სხეულის სხვა ნაწილებზე.
ქავილის დროს შეიძლება გქონდეთ მშრალი კანი, წითელი ლაქები, დაბზარული ან ქერცლიანი კანი, ან პატარა, ამოზრდილი მუწუკები.
ქავილი ურტიკარიული პაპულები და ორსულობის დაფები (PUPPP)
ეს მშვენიერი სახელია, მაგრამ PUPPP ორსულობის დროს ქავილის კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზია. ქავილის დროს თქვენ ასევე დაინახავთ კანზე პატარა ჭინჭრის ციებას ან მუწუკებს. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ცალ-ცალკე ან ლაქებად და ძირითადად გავრცელდნენ მუცლიდან მკერდზე, ბარძაყებსა და დუნდულოებამდე.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა ძალიან უხერხულია, ექიმები ზუსტად არ ვიცი რაც იწვევს მას. სასარგებლოა, არა? აი, როგორ შეგიძლიათ მისი ამოცნობა და მკურნალობა.
ორსულობა პურიგო
ორსულობისთვის დამახასიათებელი კიდევ ერთი მდგომარეობა არის პურიგო. ეს არის სხეულის იმუნური სისტემის პასუხი ყველა იმ ცვლილებაზე, რასაც ორსულობა მოაქვს. შეიძლება განვითარდეს მცირე ზომის მუწუკები მკერდზე ან სხეულის სხვა ნაწილებზე. მათ შეუძლიათ ქავილი და გამოიყურებოდეს ბუზის ნაკბენები.
მუწუკების რაოდენობა შეიძლება იყოს მხოლოდ რამდენიმე დასაწყისში, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის იზრდება. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს თვეების განმავლობაში და გაგრძელდეს მშობიარობის შემდეგაც.
ინტერტრიგო
ინტერტრიგო მხოლოდ წარმოსახვითი ტერმინია მკერდის ქვეშ გამონაყარისთვის. არც ორსულობაა სპეციფიკური. ამის ნაცვლად, თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ინტერტრიგო, როდესაც გოგონების ქვეშ არის ტენიანობა, სითბო და ხახუნი.
მკერდის ყველა ცვლილებასთან ერთად, რაც თქვენ გინახავთ, ხედავთ, როგორ შეიძლება მოხდეს ეს სცენარი, განსაკუთრებით თუ გაგიმართლა ზაფხულში სუპერ ორსულად. შეიძლება შეამჩნიოთ წითელი გამონაყარი, ქავილი, ნედლი ან ტირილი კანი. თითქოს ეს საკმარისი არ იყოს, კანი შეიძლება გაგიტყდეს ან გტკივა.
როცა ეს დიდი ალბათობით მოხდება
თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ მკერდის ცვლილებები - როგორიცაა შეშუპება, მგრძნობელობა და ზრდა - თუნდაც ძალიან ადრეულ ორსულობაში. ყველა ამ შეგრძნებით, შეიძლება იყოს ქავილი პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
სტრიები შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს, თუნდაც ორსულობამდე ან მის შემდეგ, მაგრამ 2017 წლის ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთი 43 პროცენტი ქალი განიცდის მათ 24 კვირამდე. ისინი ჩნდებიან მოგვიანებით მეორე ტრიმესტრში მესამე ტრიმესტრის დასაწყისამდე. ეს ნიშნები, სავარაუდოდ, დარჩება ორსულობის შემდეგ, მაგრამ ისინი ქრება და მსუბუქდება.
იგივე ეხება ინტერტრიგოსა და პურიგოს ორსულობებს – ისინი ნებისმიერ დროს შეიძლება მოხდეს. ეგზემა ჩვეულებრივ ვითარდება ადრეულ პერიოდში, როგორც წესი, სადღაც პირველში ორი მეოთხედიმეორეს მხრივ, PUPPP შეიძლება მოგვიანებით არ იყოს ნაჩვენები ფანჯარაში მესამე ტრიმესტრი.
თქვენს ექიმს შეუძლია დიაგნოსტიკა რა ხდება ქავილთან დაკავშირებით არეალის ძიებით. მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ დროსა და სხვა სიმპტომებს, რათა დაგეხმაროთ იდენტიფიცირებაში.
მკერდის ქავილი ორსულობის ადრეული ნიშანია?
Ისინი შეიძლება იყვნენ. მკერდის ცვლილებები ისევ ადრე იწყება. ჰორმონალური ცვლილებები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული პირობები. მაგალითად, თვალი 50 პროცენტი ქალები, რომლებსაც უკვე აქვთ ეგზემა, ხედავენ უარეს სიმპტომებს ორსულობის დროს.
თუ ფიქრობთ, რომ ორსულად ხართ, გაიარეთ ორსულობის ტესტი სახლის პირობებში ამის გასარკვევად. ან ეწვიეთ ექიმს სისხლის ანალიზისთვის ყველაზე ზუსტი შედეგებისთვის.
ტკბილი შვების მიღება
თქვენ ვერ შეძლებთ მკერდის ქავილის თავიდან აცილებას, თუ ისინი გამოწვეულია გარკვეული სამედიცინო პირობებით, როგორიცაა PUPPP ან პურიგო ორსულობა. მიუხედავად ამისა, არსებობს ბევრი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გოგოების სიმშვიდის, სიმშვიდის და თავშეკავების შესანარჩუნებლად.
იყავი დატენიანებული
დალიე სასმელი. ორსულებს მაინც სჭირდებათ 10 cups სითხე ორსულობის დროს და თქვენ ალბათ არ გაქვთ საკმარისი.
თუნდაც მსუბუქი დეჰიდრატაციის გვერდითი მოვლენები მოიცავს კანის სიმშრალეს, რომელსაც შეუძლია ქავილი. კარგი ამბავი ის არის, რომ მეტი წყლის დალევა დაგეხმარებათ ორსულობის სხვა დაავადებებთან, როგორიცაა ყაბზობა. და თუ თქვენ გეგმავთ ძუძუთი კვებას, შესაძლოა სასმელის პრაქტიკაში კიდევ უფრო მეტად ივარჯიშოთ. მეძუძურ დედებს ყველაზე ნაკლები სჭირდებათ 13 cups წყალი და სხვა სითხეები, რათა გააგრძელონ მათი დატენიანება.
ატარეთ ბუნებრივი ბოჭკოები
თქვენს კომოდში მოგზაურობამ შეიძლება გამოავლინოს, თუ რატომ გტკივა მკერდი. ბამბა და სხვა ბუნებრივი ბოჭკოები, როგორიცაა ბამბუკი, არ იჭერს ოფლს და ტენიანობას, როგორც ამას სინთეტიკური ქსოვილები აკეთებენ. არ გსურთ ინვესტიციის ჩადება ახალ ბიუსტჰალტერებსა და მაისურებში? თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ დროებით ბამბის ან აბრეშუმის ჭურჭლის გარე ტანსაცმლის ქვეშ ჩასმა - ყოველ შემთხვევაში, სანამ ყველაზე უარესი ქავილი არ გაქრება.
დამშვიდდი
სანამ მასზე ხართ, შეხედეთ ზომის ბიუსტჰალტერს, რომელსაც ატარებთ. თქვენ შეიძლება გინდოდეთ ოდნავ გაზარდოთ ზომა, რათა საკუთარ თავს და მამას ცოტა მეტი ადგილი მისცეთ სუნთქვისთვის.
გსურთ თქვენი ბიუსტჰალტერი იყოს დამხმარე, მაგრამ არა ძალიან მჭიდრო ან სხვაგვარად შემზღუდველი. ეწვიეთ თქვენს საყვარელ მაღაზიას და მოძებნეთ პროფესიონალური აღჭურვილობა, თუ შეგიძლიათ. აუცილებლად დაწერეთ, რომ ორსულად ხართ, თუ ეს უკვე აშკარა არ არის. თქვენი ზომა შეიძლება კვლავ შეიცვალოს მიწოდებამდე (და მის შემდეგაც).
Დამშვიდდი
მიიღეთ ცივი შხაპი ან წაისვით ცივი ქსოვილი ქავილის შესამსუბუქებლად, ნაკაწრის ნაცვლად. ცხელი ან ნელთბილი აბაზანები განსაკუთრებით დაგეხმარებათ ისეთი პირობების დროს, როგორიცაა ეგზემა. აქ მთავარია წყალი შუაში იყოს სიმაღლე 85 °F (29.4-დან 32.2 °C-მდე). შეიძლება არ გქონდეთ თერმომეტრი ლოდინის რეჟიმში, მაგრამ წყალი მხოლოდ ოდნავ გრძნობს ამ ტემპერატურას თქვენს ხელზე.
ასევე: შეზღუდეთ შხაპის და აბაზანის დრო 5 10 სე წუთი თუ შეიძლება. ნებისმიერს შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა უფრო დიდხანს.
გაჭრა
სცადეთ დამამშვიდებელი დამატენიანებელი პირდაპირ მკერდზე და ძუძუს წვერებზე წაისვით. კრემები და მალამოები უკეთესია მშრალი ან გაღიზიანებული კანისთვის. ზოგიერთი ქალი ლანოლინსაც კი იყენებს დაბზარულ ძუძუს. ინგრედიენტები, როგორიცაა შის კარაქი, კაკაოს კარაქი, ზეითუნის ზეთი და ჟოჟობას ზეთი კარგი არჩევანია. ამრიგად, რძემჟავას, ჰიალურონის მჟავას, გლიცერინის და დიმეტიკონის შემცველი პროდუქტები.
წაისვით დამატენიანებელი კრემები კანის გაშრობისთანავე სუფთა პირსახოცით. რაც არ უნდა გადაწყვიტოთ, სცადეთ პატჩი ტესტი და დააკვირდით ზონას 24-დან 48 საათის განმავლობაში, რათა აკონტროლოთ შესაძლო რეაქციები.
შეიძინეთ შის კარაქისა და კაკაოს კარაქის დამატენიანებელი ონლაინ რეჟიმში.
შეცვალეთ სარეცხი საშუალებები
საპნები და სარეცხი საშუალებები ხელოვნური სუნამოებით შეიძლება გააუარესოს კანის მდგომარეობა. ასე რომ, გამოტოვეთ უფლება ნებისმიერი პოტენციურად გამაღიზიანებელი დანამატი - თუნდაც ისინი საოცრად მუშაობენ.
ამის ნაცვლად, სცადეთ, გადაერთეთ „თავისუფალ და სუფთა“ სარეცხ საშუალებებზე. და აირჩიე შენი სხეულისთვის ისეთივე მარტივი და ჰიპოალერგიული საპნები. კარგი არჩევანი შეიძლება შეიცავდეს CeraVe დამატენიანებელ ტანის სარეცხს ან Cetaphil ყოველდღიური გამაგრილებელი სხეულის სარეცხი.
შეიძინეთ ჰიპოალერგიული სარეცხი და ტანის სარეცხი საშუალება ონლაინ.
მიირთვით დაბალანსებული დიეტა
სტრიები შეიძლება გარდაუვალი იყოს (და დაშიფრული თქვენს გენეტიკაში), მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება მოხდეს წონის სწრაფი მატების პერიოდებში. ექიმები ზოგადად ურჩევენ ქალებს შორის 25 და 35 ფუნტი ორსულობის დროს. თუ თქვენ ხართ ამ დიაპაზონის უფრო მაღალ დონეზე, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან საუბარი.
თქვენ ნამდვილად არ ჭამთ ორზე. მხოლოდ 300 დღეში ზედმეტი კალორიები საკმარისია თქვენი კვების და მზარდი ბავშვის საჭიროებებისთვის.
PS: ნუ იდარდებთ, თუ ზუსტად არ აკმაყოფილებთ მითითებებს. რეკომენდებული მიღწევების დიაპაზონი დამოკიდებულია თქვენს საწყის BMI-ზე 11 40 სე ფუნტი. და თუ ორსულად ხართ ტყუპებით ან სხვა ტყუპებით, ეს რიცხვები უფრო მაღალია.
როდის უნდა ვიზრუნოთ (და ეწვიოთ ექიმს)
არსებობს რამდენიმე დამატებითი მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ქავილს გულმკერდის არეში. სამწუხაროდ, თვითონ არ ასუფთავებენ. ასე რომ, თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან დღესვე.
Საფუარი ინფექციის
შესაძლოა, მხოლოდ საფუარის ინფექციის შესახებ გსმენიათ. მაგრამ საფუარს ასევე შეუძლია შეტევა მკერდზე. ორსულობის ყველა ცვლილებასთან ერთად, საფუარის ინფექციებისგან ქავილი მეჭეჭები უფრო ხშირად ხდება, ვიდრე თქვენ გინდათ იცოდეთ. თქვენი ინფექცია შეიძლება დაკავშირებული იყოს მიმდინარე ვაგინალურ საფუარის ინფექციასთან, მეჭეჭების დაზიანებასთან ან ანტიბიოტიკების ბოლო კურსთან.
მიუხედავად ამისა, თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ყველაფერი, ქავილის, წვის ან ჩხვლეტის დაწყებიდან ტკივილამდე. მეჭეჭები შეიძლება გამოიყურებოდეს ღია ვარდისფერით, ან შეიძლება გქონდეთ წითელი ან მშრალი / ქერცლიანი კანი ან თუნდაც თეთრი გამონაყარი, რომელიც მათ გარს აკრავს. შესაძლოა დაგჭირდეთ ანტიფუნგალური მედიკამენტები ინფექციის მოსაშორებლად.
დაკავშირებული: მკერდზე საფუარის ინფექციის მოვლა
ქოლესტაზი
უფრო მეტად ამჩნევთ თქვენს ქავილს საღამოს თუ ღამით? ისეთი ინტენსიურია, რომ ვერ იტანს? იქნებ ეს არ არის თქვენი ფანტაზია.
ორსულობის ქოლესტაზი არის ღვიძლის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ძლიერ ქავილს გამონაყარის გარეშე. ის ჩვეულებრივ ჩნდება მოგვიანებით, მესამე ტრიმესტრში, მაგრამ შეიძლება გამოჩნდეს უფრო ადრე.
შეიძლება პირველად შეამჩნიოთ ქავილი ხელებსა და ფეხებზე, მაგრამ ეს შეგრძნება შეიძლება გავრცელდეს სხეულის სხვა ნაწილებზე. ასევე შეიძლება გქონდეთ გულისრევა, მადის დაკარგვა და კანისა და სკლერის სიყვითლე (სიყვითლე).
გარდა იმისა, რომ არ არის აბსოლუტურად არასასიამოვნო, ქოლესტაზი ნიშნავს, რომ თქვენი ღვიძლი კარგად არ ახერხებს ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოდევნას. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ადრე მშობიარობა, რათა თავიდან აიცილოთ გართულებები, როგორიცაა ფილტვების პრობლემები ან მკვდრადშობადობა.
მას შემდეგ რაც თქვენი შვილი უსაფრთხოდ იქნება ამ ადგილას, თქვენ ალბათ შეამჩნევთ, რომ ქავილი ქრება რამდენიმე დღის შემდეგ.
იზლეტი
გაიგე, დედა. კარგი, ცუდი და ქავილი. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ უნდა გათავისუფლდეთ დისკომფორტისაგან ცხოვრების წესის ცვლილების გამო ან, სულ მცირე, მშობიარობის შემდეგ.
სხვა პირობებმა შეიძლება მოითხოვოს სამედიცინო დახმარება და ეს კარგია. საბოლოოდ ისევ თავს იგრძნობთ. და სიხარულის ეს პატარა შეკვრა მთელ ამ დამახინჯებულ თვეებს სრულიად ღირებულს გახდის.