რა არის სპონდილოართრიტი?
სპონდილოართრიტი არის ტერმინი ანთებითი დაავადებების ჯგუფისთვის, რომელიც იწვევს სახსრების ანთებას ან ართრიტს. ითვლება, რომ ანთებითი დაავადებების უმეტესობა მემკვიდრეობითია. ჯერჯერობით არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება, რომელიც მიუთითებს დაავადების თავიდან აცილებაზე.
სპონდილოართრიტი შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ღერძული ან პერიფერიული. ღერძული ფორმა ძირითადად აზიანებს მენჯის სახსრებსა და ხერხემალს. პერიფერიული ფორმა გავლენას ახდენს კიდურებზე. ამ მდგომარეობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ანთება თვალებში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და იმ ადგილებში, სადაც ლიგატები და მყესები მიმაგრებულია თქვენს ძვლებში.
სპონდილოართრიტის ყველაზე გავრცელებული ტიპია მაანკილოზებელი სპონდილიტი (AS). ეს ტიპი ძირითადად ზიანდება ხერხემლის სახსრებზე. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხეულის სხვა დიდ სახსრებზე.
სპონდილოართრიტის სხვა ტიპებია:
- რეაქტიული ართრიტი
- ფსორიაზული ართრიტი
- ენტეროპათიური ართრიტი
- არასრულწლოვანთა ენთეზიტის ართრიტი
- არადიფერენცირებული სპონდილოართრიტი
სპონდილოართრიტის სიმპტომები
სპონდილოართრიტის ძირითადი სიმპტომებია ტკივილი, სიმტკიცე და შეშუპება. შეიძლება მოხდეს ძვლის დაზიანებაც. სად გრძნობთ სიმპტომებს თქვენს სხეულში, დამოკიდებულია სპონდილოართრიტის ტიპზე.
AS ტკივილი ხშირად იწყება დუნდულოებიდან და ზურგის ქვედა ნაწილში. ის შეიძლება გავრცელდეს მკერდზე და კისერზე. შესაძლოა ჩართული იყოს მყესები და ლიგატები. იშვიათ შემთხვევებში, AS იმოქმედებს გულსა და ფილტვებზე.
ენტეროპათიურმა ართრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ხერხემლის, მკლავებისა და ტერფების არეში. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სისხლიანი დიარეა და მუცლის ტკივილი ნაწლავის ანთებითი დაავადების გამო.
არასრულწლოვანთა ართრიტი ხშირად იწვევს ტკივილს მენჯის, თეძოების, ტერფის და მუხლების არეში. მდგომარეობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა.
ფსორიაზულმა ართრიტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ხერხემალზე. როდესაც ეს ხდება, მას უწოდებენ ფსორიაზულ სპონდილოართრიტს. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს კისრის ტკივილი.
რეაქტიულმა ართრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ანთება საშარდე გზებში, სახსრებში და თვალებში. შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის სახსრების ანთება.
არადიფერენცირებული ართრიტი ხშირად იწვევს AS-ის მსგავს სიმპტომებს. ეს მოიცავს ტკივილს წელის, დუნდულოებისა და ქუსლების არეში.
რა იწვევს სპონდილოართრიტს?
სპონდილოართრიტის ზუსტი მიზეზი გაურკვეველია, თუმცა გენეტიკა თამაშობს როლს. ძირითადი გენი ჩართული ყველა სახის სპონდილოართრიტში არის HLA-B27.
მიუხედავად იმისა, რომ HLA-B27 გენი არ იწვევს ამ მდგომარეობას, ის იწვევს შეიძლება გაიზარდოს თქვენი განვითარების რისკი. მიმდინარეობს კვლევა იმის დასადგენად, თუ როგორ შეიძლება სხვა გენებმა გამოიწვიოს სპონდილოართრიტი.
Იყოს Კვლევა ვარაუდობს კავშირს თქვენს მიკრობიომში დისბალანსსა და სპონდილოართრიტის ან სხვა ანთებითი დაავადებების განვითარებას შორის. საჭიროა მეტი გამოკვლევა ნაწლავის ბაქტერიებსა და სისტემურ ანთებას შორის კავშირის გასაგებად.
რეაქტიული ართრიტი არის სპონდილოართრიტის ერთადერთი ტიპი, რომელიც ცნობილია ბაქტერიული ინფექციით გამოწვეული. ის ყველაზე ხშირად ხდება ქლამიდიის ან საკვებით გამოწვეული ინფექციის შემდეგ.
ვის ემუქრება სპონდილოართრიტი?
ყოველთვის არ არის ნათელი, რატომ ავადდება ვინმე სპონდილოართრიტით. მდგომარეობის რისკი შეიძლება იყოს უფრო მაღალი, თუ:
- გყავთ ოჯახის წევრი სპონდილოართრიტით
- არიან ალასკნელი, ციმბირული ესკიმოსი ან სკანდინავიური წარმოშობისა
- HLA-B27 გენის დადებითი ტესტი
- გაქვთ ხშირი ბაქტერიული ინფექციები თქვენს ნაწლავში
- გაქვთ სხვა ანთებითი მდგომარეობა, როგორიცაა ფსორიაზი ან ნაწლავის ანთებითი დაავადება
სპონდილოართრიტის დიაგნოზი
ადრეული დიაგნოზი მნიშვნელოვანია სიმპტომების მართვაში და გართულებების ან ინვალიდობის რისკის შესამცირებლად. ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეგეპაროს, რომ გაქვთ სპონდილოართრიტი თქვენი სიმპტომების, სამედიცინო ისტორიისა და სამედიცინო გამოკვლევის საფუძველზე.
მდგომარეობის დადასტურება შესაძლებელია:
- მენჯის საკრალური სახსრების რენტგენი
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია
- სისხლის ტესტი HLA-B27 გენის შესამოწმებლად
სპონდილოართრიტის მკურნალობის ვარიანტები
სპონდილოართრიტის განკურნება არ არსებობს. მკურნალობა ფოკუსირებულია ტკივილის შემცირებაზე, მობილობის გაუმჯობესებაზე ან შენარჩუნებაზე და გართულებების რისკის შემცირებაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება კონტრპროდუქტიულად ჩანდეს, რეგულარული მოძრაობა გადამწყვეტია მდგომარეობასთან დაკავშირებული დისკომფორტის მართვისთვის.
მკურნალობის გეგმები ინდივიდუალურია, მაგრამ უმეტესობა მოიცავს:
- Ფიზიოთერაპია
- ვარჯიში მცირე ინსულტით
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები
- კორტიკოსტეროიდების ინექციები
- ანტირევმატული პრეპარატები
- წამლები TNF-ის ბლოკირებისთვის
ანტიბიოტიკები გამოიყენება რეაქტიული ართრიტის მქონე აქტიური ბაქტერიული ინფექციის სამკურნალოდ. სპონდილოართრიტის მძიმე შემთხვევებს შეიძლება დასჭირდეს ოპერაცია ძვლის დესტრუქციის ან ხრტილის დაზიანების სამკურნალოდ.
მოწევა ორგანიზმში ანთების ცნობილი მიზეზია. თუ ეწევით, მნიშვნელოვანია, რომ თავი დაანებოთ. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი მოწევის შეწყვეტის პროგრამა.
შეიტყვეთ მეტი: ართრიტის ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები »
ეხმარება თუ არა სპონდილოართრიტის ჭამა?
სპონდილოართრიტის სპეციფიკური დიეტა არ არსებობს. მიუხედავად ამისა, ჯანსაღი კვება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და წონის მომატების თავიდან ასაცილებლად. ჭარბი წონა დამატებით ზეწოლას ახდენს სახსრებზე.
ზოგიერთმა საკვებმა და ინგრედიენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და უნდა შეიზღუდოს. ეს მოიცავს:
- შაქრები
- შემწვარი საკვები
- გაჯერებული ცხიმები და ტრანსფატი
- რაფინირებული ნახშირწყლები
- მონოსტრიუმის გლუტამატი
- ასპარტამი
- ალკოჰოლის
თქვენს ორგანიზმში ანთებასთან ბრძოლის დასახმარებლად, შეეცადეთ მიირთვათ დიეტა მდიდარი:
- მრავალფეროვანი ხილი და ბოსტნეული
- მთელი მარცვალი
- ბოჭკოვანი
- მჭლე ცილა
- ზეთიანი თევზი
სპონდილოართრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების გათხელება და ოსტეოპოროზი, ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენს დიეტაში საკმარისი კალციუმის მიღება. მაანკილოზებელი სპონდილიტის წინააღმდეგ ეროვნული საზოგადოება გირჩევთ მიიღოთ 700 მილიგრამი კალციუმი დღეში.
რძის პროდუქტები კალციუმის კარგი წყაროა. ისტრაჟივანე მიუთითებს, რომ რძემ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება ლაქტოზაზე ალერგიულ ადამიანებში. თუ მგრძნობიარე ხართ ლაქტოზის მიმართ, აირჩიეთ კალციუმის მცენარეული წყაროები, როგორიცაა:
- მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული
- პარკოსნები
- ლეღვის ჩირი
ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმი გამდიდრებული ფორთოხლის წვენიდან. ისპანახი შეიცავს მდიდარ კალციუმს, მაგრამ ასევე ოქსალატს. ოქსალატები უკავშირდება კალციუმს და ხელს უშლის მის შეწოვას.
შეიტყვეთ მეტი: საკვები, რომელიც ამცირებს ანთებას »
დაგეხმარებათ გლუტენის გარეშე სპონდილოართრიტის დროს?
ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ უგლუტენო დიეტა ამცირებს სპონდილოართრიტის სიმპტომებს. მიუხედავად იმისა, რომ უდაოა, რომ გლუტენის თავიდან აცილება აუცილებელია, თუ გაქვთ ცელიაკია, გლუტენის მგრძნობელობა ცელიაკიის მქონე ადამიანებში საკამათოა.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ გლუტენი მათ ცუდ ხასიათზე აყენებს ჭამის შემდეგ, როდესაც დამნაშავე რეალურად ხორბალი ან სხვა ალერგენია. თუ ფიქრობთ, რომ გლუტენი აუარესებს თქვენს სიმპტომებს, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ცელიაკიის ტესტირების შესახებ და სცადეთ უგლუტენო დიეტა.
შეამოწმეთ: კურკუმა და სხვა ანთების საწინააღმდეგო სანელებლები »
რა არის შანსები?
სპონდილოართრიტი პროგრესირებადი მდგომარეობაა. მისი კურსის პროგნოზირება რთულია. მიუხედავად ამისა, ადამიანების უმრავლესობის პერსპექტივა კარგია, თუ ისინი იღებენ ნაბიჯებს სიმპტომების მართვისთვის და რაც შეიძლება ჯანმრთელი დარჩებიან.
რეგულარული ვარჯიში და ფიზიკური თერაპია ხელს უწყობს მობილურობის გაზრდას და სიმტკიცეს და ტკივილს. ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ ანთებას, ასევე სასარგებლოა.
მრავალი სხვა ქრონიკული მდგომარეობის მსგავსად, სპონდილოართრიტის სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს და წავიდეს. სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს დღიდან დღემდე. გართულებები, როგორიცაა გულის პრობლემები და ფილტვების ნაწიბურები ხანგრძლივი ანთების გამო, იშვიათია.
სპონდილოართრიტი სერიოზულია. მაგრამ სწორი დაძლევის სტრატეგიებით და თანმიმდევრული მკურნალობის გეგმით, ამ დაავადებით დაავადებული ადამიანების უმეტესობა სრულფასოვანი ცხოვრებით ცხოვრობს.