რა არის შხამიანი სურო?
შხამიანი სურო ჩვეულებრივი მცენარეა, რომელიც შეიცავს ურუშიოლს, ცხიმოვან ნაერთს, რომელიც გვხვდება მცენარის ფოთლებში, ფესვებში, ყვავილებსა და ღეროებში. ბევრ ადამიანს აქვს ალერგია ურუშიოლის მიმართ და მცენარის რომელიმე ნაწილზე შეხების შემდეგ უვითარდება მტკივნეული, ქავილით გამონაყარი.
ამ ტიპის რეაქცია ცნობილია როგორც კონტაქტური დერმატიტი. თუ ალერგიული ხართ ურუშიოლის მიმართ, შესაძლოა შეამჩნიოთ შეშუპება, სიწითლე ან შეშუპება.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ, გამონაყარის თავიდან აცილება შეგიძლიათ ურუშიოლის კანიდან ჩამორეცხვით, ეს ყოველთვის ადვილი არ არის. ხშირ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება არც კი იცოდეთ, რომ შეგხვდათ შხამიანი სურო რამდენიმე საათის შემდეგ, სანამ არ შეამჩნევთ გამონაყარის ნიშნებს.
სუროს შხამისგან უსიამოვნო გამონაყარის აღმოჩენის შემთხვევაში, განზავებული ეთერზეთები დაგეხმარებათ.
საუკეთესო ეთერზეთები შხამიანი სუროსთვის
კალენდულა (Calendula officinalis)
კალენდულა, რომელსაც ასევე უწოდებენ მარიგოლდს, არის ყვითელი ყვავილი, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად. 2011 წლის მიმოხილვა აღმოჩნდა, რომ კალენდულა დაეხმარა კონტაქტური დერმატიტის სიმპტომებს.
გარდა ამისა, არსებობს უამრავი ანეკდოტური მტკიცებულება, რომ კალენდულას დამამშვიდებელი თვისებები ეხმარება სიწითლეს, სიმშრალეს, ქავილს და ტკივილს.
გვირილა (Chamaemelum nobile, Matricaria recutita)
გვირილა მუშაობს კალენდულას მსგავსად, რაც ლოგიკურია, რადგან ისინი ერთი მცენარეული ოჯახიდან არიან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იცით გვირილის ჩაის დალევა რელაქსაციისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ეთერზეთის სახით გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად.
A 2012 წლის კვლევა ვარაუდობს, რომ დღეში ორჯერ გვირილის შემცველი კომპრესის წასმა უფრო ეფექტურია, ვიდრე დღეში ერთხელ 1 პროცენტიანი ჰიდროკორტიზონის კრემის წასმა მტკივნეულ, ქავილს ან ანთებულ კანზე.
ევკალიპტი (Eucalyptus globulus)
ევკალიპტი მშობლიური ავსტრალიური ხეა. 2013 წლის კვლევა აღმოჩნდა, რომ ევკალიპტი ეფექტურია კანის რეჰიდრატაციისა და სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად. ეს თვისებები შეიძლება დაგვეხმაროს შხამიანი სუროს გამონაყარის შემდგომ ეტაპებზე, როდესაც თქვენი კანი ხდება მშრალი და ქავილი.
ღვია (Juniperus, ყველა სახეობა)
ღვია კიდევ ერთი მცენარეა ისტორიულად ცნობილი ამით დამამშვიდებელი თვისებები კანისთვისგანსაკუთრებით კანის ქავილის დროს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ტუჟონის არსებობით, რომელიც ა 2015 წლის კვლევა გვხვდება ნაძვის ეთერზეთში.
ტუჟონს აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, რაც ხელს უწყობს ინფექციის თავიდან აცილებას, აჩქარებს შეხორცებას და ამცირებს ანთებას.
ლავანდა (Lavandula angustifolia)
ლავანდა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მცენარეა, მისი დამამშვიდებელი სურნელისა და სამკურნალო თვისებების გამო. 2012 წლის კვლევა დაადასტურა ლავანდის ეთერზეთის ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება კანის უჯრედულ დონეზე.
გარდა ამისა, ა 2015 წლის კვლევა დაასკვნა, რომ ლავანდის ეთერზეთს ასევე აქვს ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ათავისუფლებს ტკივილს. ეს ასპექტი ლავანდის ეთერზეთს ხდის კარგ არჩევანს შხამიანი სუროს მტკივნეული, ანთებითი გამონაყარისთვის.
მირნა (კომიფორა, ყველა სახეობა)
Myrtle, ფისი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას რამდენიმე სახეობის ხედან, დიდი ხანია გამოიყენება ტკივილისა და ანთების სამკურნალოდ.
A 2014. ცხოველთა შესწავლა აღმოაჩინა, რომ მირტის ექსტრაქტი მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი, ასევე ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რაც ხელს უწყობს ტკივილს და შეშუპებას, რაც ხშირად თან ახლავს შხამიანი სუროს გამონაყარს ადრეულ ეტაპზე.
წიწაკა (Mentha piperita)
Papirmint-ის სურნელოვანი სურნელი ხდის მას კიდევ ერთ პოპულარულ ეთერზეთს. ლავანდისა და მირტის მსგავსად, ითვლება, რომ მათ აქვთ როგორც ტკივილგამაყუჩებელი, ასევე ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. გარდა ამისა, ა 2012 წლის კვლევა აღმოჩნდა, რომ წიწაკის ზეთი ამცირებს ორსულ ქალებში ქავილის სიმპტომებს.
ფიჭვი (ფიჭვი, ყველა სახეობა)
ფიჭვის ინგრედიენტები, როგორიცაა ფიჭვის ტარი, გავრცელებული ინგრედიენტებია შხამიანი სუროს გამონაყარის სამკურნალოდ დამზადებულ საპნებში. მიუხედავად იმისა, რომ ფიჭვის შემცველი საპნის ეფექტის შესახებ ბევრი ანეკდოტური კვლევაა ჩატარებული, არცერთ კვლევას არ დაუდასტურებია ფიჭვის ეფექტურობა შხამიანი სუროს გამონაყარის სამკურნალოდ.
თუმცა, 2012 წლის კვლევა დაადასტურა, რომ ორი სახის ფიჭვის ეთერზეთებს აქვთ ძლიერი სამკურნალო თვისებები, განსაკუთრებით სხვა სახის ეთერზეთებთან შედარებით.
ჩაი (Melaleuca alternifolia)
ჩაის ხის ზეთი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ეთერზეთია კანის მდგომარეობისთვის. 2013 წლის მიმოხილვა ჩაის ხის ზეთის გამოყენებამ დერმატოლოგიაში შენიშნა მისი გამოყენება დერმატიტის სამკურნალოდ. მას ასევე შეუძლია დააჩქაროს ჭრილობების შეხორცება, მათ შორის გამონაყარი და თავიდან აიცილოს ქავილი.
გარდა ამისა, ჩაის ხის ზეთის ანტიმიკრობული თვისებები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ინფექცია, რადგან თქვენი გამონაყარი შეხორცდება.
როგორ გამოვიყენო შხამიანი სუროს ეთერზეთები?
არსებობს ეთერზეთების გამოყენების რამდენიმე გზა კანის მდგომარეობისთვის, მათ შორის შხამიანი სუროს გამონაყარი.
არასოდეს წაისვათ სუფთა, განუზავებელი ეთერზეთები პირდაპირ კანზე, არ აქვს მნიშვნელობა რის მკურნალობას ცდილობთ, განსაკუთრებით თუ გამონაყარი გაქვთ.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს შხამიანი სუროს მსგავსი გამონაყარი.
ბლოგი
ფაფის გასაკეთებლად, ერთ ჭიქა თბილ წყალს დაუმატეთ ხუთი წვეთი ეთერზეთი. შეურიეთ ან შეანჯღრიეთ წყალი და ზეთი. დაასველეთ სუფთა ქსოვილი ნარევში და წაისვით გამონაყარზე. გაიმეორეთ სანამ მთელი წყალი არ გაქრება. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმე, თუ ეს შვებას მოგცემთ.
ლოსიონი ან ხელსახოცი
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ დამამშვიდებელი საარტილერიო მკურნალობა ეთერზეთების შერევით თქვენს საყვარელ ლოსიონთან, ზეთთან ან მატარებელთან. დაამატეთ ხუთი წვეთი ეთერზეთი ყოველ უნცია პროდუქტისთვის. წაისვით ნარევი თქვენს გამონაყარზე რამდენჯერაც საჭიროა.
უსაფრთხოების მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთები მიიღება მცენარეებისგან, ისინი მაინც ძალიან ძლიერია და სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.
სანამ კანზე რაიმე განზავებულ ეთერზეთს წაისვით, ჯერ გააკეთეთ პატარა ნაჭერი. ეს გულისხმობს მცირე რაოდენობით წასმას იმ ადგილას, სადაც არ არის გამონაყარი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს კანს რეაქცია არ ექნება.
თუ აღმოაჩენთ, რომ ეთერზეთები აუარესებს გამონაყარს, შეწყვიტეთ მათი გამოყენება, თუნდაც უპრობლემოდ გაიკეთოთ პატჩ ტესტი. დაზარალებული კანი შეიძლება იყოს მხოლოდ უფრო მგრძნობიარე, ვიდრე თქვენი დანარჩენი კანი.
რაც მთავარია, არასოდეს მიიღოთ ეთერზეთები პერორალურად, თქვენი სიმპტომების მიუხედავად. ზოგიერთი ეთერზეთი ტოქსიკურია გადაყლაპვის შემთხვევაში.
მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა აჩვენებს, რომ არსებობს ჯანმრთელობის სარგებელი, FDA არ აკონტროლებს ან არეგულირებს ეთერზეთების სისუფთავეს ან ხარისხს. მნიშვნელოვანია ეთერზეთების გამოყენებამდე ექიმთან საუბარი და სიფრთხილე გამოიჩინეთ ხარისხიანი ბრენდის არჩევისას.
შეეცადეთ შეიძინოთ მხოლოდ ეთერზეთები, რომლებიც:
- შეიცავს მცენარის ლათინურ სახელს
- მიუთითეთ წარმოშობის ქვეყანა
- შეიცავს 100 პროცენტიან ეთერზეთს
- ისინი წარმოიქმნება ორთქლის დისტილაციით ან მექანიკური ცივი წნევით
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ საუბარი ვინმესთან, ვინც მუშაობს თქვენს ადგილობრივ ჯანსაღი კვების მაღაზიაში. ისინი, ალბათ, შეძლებენ გირჩიოთ რამდენიმე მაღალი ხარისხის ბრენდი.
როდის მივმართოთ ექიმს
მიუხედავად იმისა, რომ შხამიანი სუროს გამონაყარის მკურნალობა ჩვეულებრივ შეგიძლიათ სახლში, ზოგიერთი გამონაყარი საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას.
დაურეკეთ ექიმს, თუ:
- როგორც ჩანს, თქვენი გამონაყარი გავრცელდა
- შეამჩნევთ მტკივნეულ ბუშტუკებს
- გრძნობთ, რომ ყელი ან სახე გეკარგებათ
თუ რომელიმე ამ ნიშანს შეამჩნევთ, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი მკურნალობა გართულებების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ალერგიული რეაქცია ან ინფექცია.