ტირილი სექსის შემდეგ: 10 მიზეზი რატომ ხდება ეს და რა უნდა გავაკეთოთ

ტირილი სექსის შემდეგგააზიარეთ Pinterest-ზე

გასათვალისწინებელი რამ

თუ ოდესმე გიტირიათ სექსის დროს ან მის შემდეგ, იცოდეთ, რომ ეს სავსებით ნორმალურია და მარტო არ ხართ.

ეს შეიძლება იყოს ბედნიერი ცრემლები, შვების ცრემლები ან ცოტა მელანქოლია. ცრემლები სექსის დროს ან მის შემდეგ შეიძლება იყოს წმინდა ფიზიკური რეაქცია.

PCD სულაც არ გულისხმობს ორგაზმს. ეს შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს, განურჩევლად სქესისა და სექსუალური ორიენტაციისა.

ამ თემაზე კვლევა შეზღუდულია, ამიტომ ძნელი სათქმელია, რამდენი ადამიანი განიცდის მას.

U 2015 წლის კვლევამკვლევარებმა გამოიკვლიეს 230 ჰეტეროსექსუალი ქალი და დაადგინეს, რომ PCD იყო გავრცელებული.

ანონიმური კითხვარის გამოყენება ა 2018 წლის კვლევა, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ 1,208 41 კაციდან 4 პროცენტს ჰქონდა PCD. XNUMX პროცენტმა თქვა, რომ ეს ჩვეულებრივი რამ იყო.

მიჰყევით იმას, რასაც ჩვენ ვსწავლობთ მიზეზებს, თუ რატომ შეიძლება ვინმემ იტიროს სექსის დროს ან მის შემდეგ და რა უნდა გააკეთოთ, თუ ეს თქვენ ან თქვენს პარტნიორს დაემართება.

ბედნიერება

მთელი რიგი ემოციები შეიძლება გამოიწვიოს ტირილი და ყველა არ არის ცუდი.

თქვენ ალბათ განიცადეთ ან შეესწროთ „სიხარულის ცრემლებს“, როგორიცაა ქორწილი ან ბავშვის დაბადება. იგივე შეიძლება მოხდეს სექსის დროს ან მის შემდეგ.

შეიძლება შეყვარებული ხარ, მაგრამ შეიძლება ახლახან გქონდეს საუკეთესო სექსი.

თუ დიდი ხანია არ გქონიათ სექსი ან დიდი ხანია ელოდებით, ეს გრძნობები შეიძლება კიდევ უფრო მძაფრი იყოს.

გადატვირთული სცენარით

მთლიანად დაკარგული ხარ ამ მომენტში? როლებს თამაშობდით თუ ფანტაზიორობდით სექსის დროს?

ამ სცენარებს შეუძლია გაზარდოს დაძაბულობა და შექმნას ემოციური წყალქვეშა ნავი.

შესაძლოა, თქვენ სწრაფად დაბრუნდით მოლოდინისგან, შიშისგან ექსტაზისგან, სანამ მიწაზე დაბრუნდებით.

ცრემლები შეიძლება ნიშნავდეს, რომ უბრალოდ აღელვებული ხართ.

თუ ტირილზე პასუხი გაწუხებთ, შეგიძლიათ სცადოთ სკრიპტის ოდნავ ტონის გაძლიერება, რათა ნახოთ, დაგეხმარებათ თუ არა.

გადატვირთულია თქვენი სხეულის რეაქციით

ახლახან გქონდათ ყველაზე დიდი ორგაზმი თქვენს ცხოვრებაში? ეს იყო თქვენი პირველი გამოცდილება მრავალჯერადი ორგაზმით?

ინტენსიურმა ფიზიკურმა სექსუალურმა სიამოვნებამ ნამდვილად შეიძლება დაგძლიოს და გასაკვირი არ არის, რომ იტირო.

პირიქით, თქვენ შეიძლება გადატვირთული ხართ თქვენი სხეულის რეაქციის ნაკლებობით.

თუ დიდი სექსის მოლოდინში ხართ და არ მიიღებთ სასურველ დასასრულს, შეიძლება იმედგაცრუებული და დაძაბული იყოთ, რომ იტიროთ.

ბიოლოგიური პასუხი

ზოგიერთი შეფასებით ვარაუდობენ, რომ სადღაც 32-დან 46 პროცენტამდე ქალები განიცდიან PCD-ს. მაგრამ არ ყოფილა ბევრი კვლევა იმის დასადგენად, თუ რატომ.

ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ცვლილებებით, რომლებიც ხდება სექსის დროს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ემოციები.

Ტირილი ის ასევე შეიძლება იყოს მექანიზმი დაძაბულობის და ინტენსიური ფიზიკური აღგზნების შესამცირებლად. თუ მშრალ მაგიას შორდებით, ამ დაქვეითებული სექსუალური ენერგიის მოულოდნელად გათავისუფლება, რა თქმა უნდა, ცრემლებს მოგიტანთ.

ზოგჯერ ეს მხოლოდ ფიზიკურია.

Bol

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი სექსის დროს.

მტკივნეულ სქესობრივ აქტს ეწოდება დისპარეუნია, რომელიც მოიცავს ტკივილს სექსის დროს ან მის შემდეგ:

  • შეზეთვის ნაკლებობა
  • ტრავმა ან გენიტალური გაღიზიანება
  • საშარდე გზების ან ვაგინალური ინფექცია
  • ეგზემა ან კანის სხვა დაავადებები სასქესო ორგანოებთან ახლოს
  • ვაგინალური კუნთების კრუნჩხვები, რომელსაც ვაგინიზმი ეწოდება
  • თანდაყოლილი დარღვევები

სექსთან დაკავშირებული ფიზიკური ტკივილი განკურნებადია, ამიტომ დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.

თუ სექსუალური თამაში გულისხმობს აბსტინენციას ან რაიმე დონის ტკივილს, რომელიც არასასიამოვნოა, ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ როლი ფიზიკური ტკივილის მიყენების გარეშე. იპოვეთ დონე, რომელიც ორივესთვის მუშაობს.

ანქსიოზნოსტი

ტირილი ბუნებრივი რეაქციაა სტრესზე, შიშზე და შფოთვაზე.

როდესაც ზოგადად გრძნობთ შფოთვას, ძნელია განზე გადადოთ სექსი.

თქვენი სხეული შეიძლება გაიაროს მოძრაობები, მაგრამ თქვენი გონება სხვაგან არის. შეიძლება ამის გამო ტირილით აღმოჩნდეთ.

შესაძლებელია თუ არა გქონდეთ შეშფოთება შესრულების შესახებ? შესაძლოა გაწუხებთ პარტნიორის დაკმაყოფილება ან მოლოდინების დაკმაყოფილება.

მთელ ამ შფოთვას შეუძლია კარი გააღოს და ცრემლები მოჰყვეს.

სირცხვილი ან დანაშაული

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება იგრძნოთ სირცხვილი ან დანაშაულის გრძნობა სექსის გამო, რომელიც გატირებს.

თქვენი ცხოვრების რაღაც მომენტში შეიძლება ვინმემ გითხრათ, რომ სექსი თავისთავად ცუდია, განსაკუთრებით გარკვეულ კონტექსტში. თქვენ არ გჭირდებათ ჩაერთოთ ამ თეორიებში, რომ შეუსაბამო მომენტებში მათ აზრზე მოვიდეთ.

შეიძლება შეგარცხვინოთ იმის გამო, რასაც ხედავთ, როგორც „ცხოველურ“ ქცევას, „უცნაურ“ სექსს ან იმპულსების კონტროლის ნაკლებობას. შეიძლება გქონდეთ პრობლემები სხეულის იმიჯთან დაკავშირებით ან გეშინოდეთ შიშველი დანახვის.

სირცხვილი და დანაშაულის გრძნობა ასევე შეიძლება იყოს სხვა საკითხების ნარჩენი ეფექტი ურთიერთობაში, რომელიც თან ახლავს თქვენ საძინებელში.

დაბნეულობა

სექსის შემდეგ დაბნეულობა არც ისე უჩვეულოა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს თავად სქესით.

ეს იყო შერეული სიგნალების შემთხვევა? თქვენ გეგონათ, რომ ყველაფერი ერთი მიმართულებით წავიდოდა, მაგრამ ისინი სხვა მიმართულებით გადაიხრნენ?

შენ უთხარი, რომ რაღაც არ მოგწონს, მაგრამ მაინც გააკეთეს? თქვენ გეგონათ, რომ სიამოვნებას ანიჭებდით, მაგრამ აშკარად უკმაყოფილოები იყვნენ ან განაწყენდნენ?

გადაუჭრელი პრობლემები და ემოციური დაბნეულობა ურთიერთობისგან შეიძლება შემოიჭრას თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში. თქვენ შეიძლება გქონდეთ განსხვავებული წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ სად არის ეს ურთიერთობა ან როგორ გრძნობს სხვა ადამიანი თქვენს მიმართ.

სექსი ყოველთვის არ გამოდის შესანიშნავი. ზოგჯერ ერთი ან ორივე რჩება დაბნეული და იმედგაცრუებული.

დეპრესია

თუ ხშირად ტირიხართ, ეს შეიძლება იყოს დეპრესიის ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც საჭიროებს ყურადღებას.

დეპრესიის სხვა ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს:

  • ტუგა
  • იმედგაცრუება, გაღიზიანება ან გაბრაზება
  • ანქსიოზნოსტი
  • უძილობა, მოუსვენრობა ან დაღლილობა
  • კონცენტრაციის ან მეხსიერების დაკარგვა
  • მადის ცვლილებები
  • აუხსნელი ტკივილები და ტკივილები
  • ინტერესის დაკარგვა ნორმალური საქმიანობის მიმართ, მათ შორის სექსის მიმართ

PCD-ის მაჩვენებელი უფრო მაღალია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მქონეთათვის. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონების დონის უეცარი რყევებით.

წარსული ტრავმის ან ძალადობის ინიცირება

თუ თქვენ გადაურჩა სექსუალურ ძალადობას, ზოგიერთმა მოძრაობამ ან პოზიციამ შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული მოგონებები.

ამან შეიძლება განსაკუთრებით დაუცველად იგრძნოთ თავი და ცრემლები გასაგები რეაქცია იქნება.

თუ ეს თქვენთვის ჩვეულ პრობლემად იქცა, შეიძლება სექსისგან შესვენება მოგინდეთ. იფიქრეთ კვალიფიციურ თერაპევტთან, რომელიც დაგეხმარებათ დაძლევის უნარებზე მუშაობაში.

რა უნდა გააკეთო, თუ ტირიხარ

ფიზიკური ტკივილის ან დისკომფორტის დროს სექსის წინ, დროს ან მის შემდეგ, მიმართეთ ექიმს. ამ ტიპის ტკივილის მრავალი მიზეზი განკურნებადია.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაითვალისწინეთ ტირილის მიზეზები. აქ არის რამდენიმე კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ამ მომენტში:

  • ეს მხოლოდ რამდენიმე მაწანწალა ცრემლი იყო თუ მართლა ვიტირე?
  • ის გრძნობდა ფიზიკურად თუ ემოციურს?
  • რა მიტრიალებდა თავში, როცა დაიწყო? იყო ჩემი ფიქრები სასიამოვნო თუ შემაშფოთებელი?
  • ისევ განმიცდია ძალადობრივი მოვლენა ან ურთიერთობა?
  • ტირილმა შეამსუბუქა დაძაბულობა თუ დაამატა?

თუ თქვენი პასუხები სიყვარულით ან სუფთა ფიზიკური სიამოვნებით არის გადატვირთული, თქვენ ალბათ არ უნდა ინერვიულოთ ამაზე. რამდენიმე ცრემლის დაღვრა ან თუნდაც მთლიანად დაღვრა ყოველთვის არ იმსახურებს ცვლილებას.

თუ თქვენი პასუხები მიუთითებს ემოციურ კითხვებზე ურთიერთობის ან საძინებლის შესახებ, აქ არის რამდენიმე მცდელობა:

  • დაუთმეთ დრო. გადახედეთ ამ კითხვებს მეორე დღეს, როცა ცოტა დრო გექნებათ საკუთარი თავისთვის და შეძლებთ სრულად შეისწავლოთ თქვენი გრძნობები.
  • ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს. ურთიერთობის საკითხებზე მუშაობამ შეიძლება გაასუფთავოს ჰაერი და გააუმჯობესოს თქვენი სექსუალური ცხოვრება.
  • ისაუბრეთ სექსზე. განიხილეთ თქვენი სექსუალური სურვილები და სიძულვილი. ფრთხილად იყავით, რომ არ გააკრიტიკოთ, მაგრამ წაახალისეთ გრძნობების და იდეების გაზიარება თქვენი სექსუალური გამოცდილების გამდიდრების მიზნით. შეიძლება უხერხული იყოს, მაგრამ ღირს.

თუ ამ პროცესს მივყავართ მტკივნეულ ტრავმამდე ან გადაუჭრელ ემოციებამდე, ნუ უგულებელყოფთ ტირილს, როგორც უმნიშვნელო.

რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი პარტნიორი ტირის

როდესაც ხედავთ, რომ თქვენი პარტნიორი ტირის, ეს შეიძლება იყოს ცოტა შემაშფოთებელი, ასე რომ:

  • ჰკითხეთ, რამე ხომ არ არის არასწორი, მაგრამ ეცადეთ, არ მოგატყუოთ და არ გაგიჟდეთ ბრალდებები.
  • შესთავაზეთ კომფორტი, მაგრამ პატივი ეცით მათ სურვილებს, თუ მათ ცოტა სივრცე სჭირდებათ.
  • ამოიღეთ იგი მოგვიანებით, სითბოს მომენტის მიღმა. პატივისცემით მოუსმინეთ. ნუ აიძულებთ პრობლემას, თუ მათ ჯერ კიდევ არ სურთ ამაზე საუბარი.
  • ნუ აიძულებ მათ სექსს.
  • ჰკითხეთ, როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ.

ძირითადად, უბრალოდ იყავით მათ გვერდით.

ქვედა ხაზი

ტირილი სექსის დროს ან მის შემდეგ არ არის იშვიათი და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულებრივ არ არის განგაშის მიზეზი, ეს შეიძლება იყოს უფრო ღრმა პრობლემების ნიშანი, რომელთა მოგვარებაც საჭიროა.

თუ ეს რეგულარულად ხდება, შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენს თერაპევტთან საუბარი იმის შესახებ, რასაც განიცდით.

მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ შენი ცრემლების მიზეზის აღმოჩენაში და პოტენციურად მოაგვარონ ნებისმიერი ძირითადი პრობლემა.