ორსულობის 26 კვირა: სიმპტომები, რჩევები და სხვა

პრეგლიგირებული

გილოცავ, დედა, რამდენიმე დღე გავიდა მესამე ტრიმესტრში შესვლიდან! მიუხედავად იმისა, დრო გავიდა თუ ცოცავთ გულისრევის ან შფოთვის გამო, სიამოვნებით გაიგებთ, რომ ამ მოგზაურობის მესამე და ბოლო ეტაპი თითქმის დაიწყო.

ცვლილებები თქვენს სხეულში

26 კვირაში თქვენი საშვილოსნო ახლა ჭიპის ზემოთ 2 ინჩზე მეტს აღწევს. მმართველი არ გყავს? შეეცადეთ გამოიყენოთ თქვენი ცერა თითი, რათა ნახოთ რამდენ ხანს იჭიმება ბავშვი. ცერა თითიდან ფრჩხილის წვერამდე დაახლოებით ერთი სანტიმეტრია. ყოველი გასული კვირა უნდა ელოდოთ, რომ თქვენი მუცელი კიდევ 1/2 ინჩით გაიზრდება.

თუ გარემოში ჭარბი წონის გამო სტრესული ხართ, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ეს არის თითქმის ორი კილოგრამი ბავშვი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ამნისტიურ სითხეზე, რომელიც საჭიროა ამ ახალი სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.

Შენი პატარა

გააზიარეთ Pinterest-ზე

ახლა დაახლოებით 13 ინჩი სიგრძისა და 2 ფუნტის წონაა, თქვენი შვილი კომბოსტოს თავივით დიდია. ამ კვირაში თქვენი ბავშვი აგრძელებს ამნისტიური სითხის ჩასუნთქვას და გამოდევნას, რაც ხელს უწყობს ფილტვების განვითარებას. თუ ბიჭი გყავთ, მისმა სათესლე ჯირკვლებმა სკროტუმში ჩაშვება დაიწყეს.

თქვენს პატარას ასევე შეუძლია თქვენი მოსმენა უფრო ნათლად ყოველი გასული დღე. როდესაც თქვენი ბავშვის ყურებში ნერვები აგრძელებს განვითარებას, ის შეძლებს თქვენი ხმის გარჩევას გარშემომყოფებისგან.

ტყუპების განვითარება 26 კვირაში

თქვენი ჩვილები სწრაფად იზრდებიან. ისინი მალე 9 სანტიმეტრი იქნება გვირგვინიდან დაჭიმვამდე და დაახლოებით 2 კილოგრამს იწონიან. იფიქრეთ უმღერეთ ან წაუკითხეთ წიგნები თქვენს პატარებს. მათი სმენა უმჯობესდება და შესაძლოა შენი ხმაც კი ამოიცნონ.

ორსულობის სიმპტომები 26 კვირაში

მეორე ტრიმესტრში დასრულებამდე, წინა კვირების წინა სიმპტომები შეიძლება კვლავ გაგრძელდეს, როგორიცაა ხშირი შარდვა. მაგრამ კიდევ ერთი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება დაიწყოს დაახლოებით 26 კვირაში არის ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა. ეს შეკუმშვა შეიძლება დაიწყოს მეორე ტრიმესტრში, მაგრამ უფრო ხშირია მესამე ტრიმესტრში.

Გესტაციური დიაბეტი

შარდვის გახშირება ორსულობის ჩვეულებრივი სიმპტომია, მაგრამ თუ თქვენ ასევე გრძნობთ უჩვეულო წყურვილს მთელი დღის განმავლობაში ან უფრო ხშირად დადიხართ აბაზანაში, შეიძლება შეამჩნიოთ გესტაციური დიაბეტის ზოგიერთი ნიშანი. თქვენმა ჯანდაცვის პროფესიონალმა აუცილებლად უნდა იცოდეს ასეთი სიმპტომები.

ოდლომაკი დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები ვარაუდობენ, რომ ქალების 9 პროცენტს აქვს გესტაციური დიაბეტი ორსულობის დროს. გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი საუკეთესო გზაა იმის დასადგენად, ხართ თუ არა თქვენ და თქვენი ბავშვი რისკის ქვეშ და ახლა ეს არის ორსულობის სტანდარტული ტესტი. თუ თქვენი ოჯახის უახლოეს წევრს აქვს დიაბეტი ან ჭარბი წონა ორსულობის დასაწყისში, თქვენ ალბათ უკვე გაიარეთ ტესტი ამისთვის.

გესტაციური დიაბეტი არ ნიშნავს იმას, რომ დიაბეტი გქონდათ ორსულობამდე. მშობიარობის შემდეგ, სავარაუდოდ, ის აღარ გექნებათ, თუმცა გესტაციური დიაბეტის მქონე ქალებს აქვთ მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული არ გამოიმუშავებს ინსულინს ისე, როგორც უნდა, რაც ყოველთვის გამოიწვევს სისხლში შაქრის დონის მატებას.

თუ თქვენ გაქვთ გესტაციური დიაბეტის დიაგნოზი, უნდა იცოდეთ, რომ ის დაკავშირებულია ორსულობისა და მშობიარობის ზოგიერთ გართულებასთან, როგორიცაა მაღალი წონის მქონე ბავშვები (მაკროსომია) და საკეისრო კვეთის გაზრდილი რისკი. თუ ადრე დაფიქსირდა და სწორად მიაღწია წარმატებას, თქვენ უნდა გააგრძელოთ უსაფრთხო და ჯანსაღი ორსულობა. გესტაციური დიაბეტის მქონე ქალებს შეიძლება სთხოვონ რეგულარულად აკონტროლონ სისხლში შაქრის დონე და ოდნავ შეცვალონ კვება იმის მიხედვით, თუ რამდენი შაქარი და ნახშირწყლები შეუძლიათ უსაფრთხოდ მიირთვან. თქვენს ექიმს უნდა შეეძლოს უპასუხოს ნებისმიერ კონკრეტულ კითხვას. შეიძლება დაგჭირდეთ დიეტოლოგთან ან სხვა ჯანდაცვის პროფესიონალთან დალაპარაკება უფრო პროფესიული კვების მითითებისთვის.

რა უნდა გააკეთოთ ამ კვირაში ჯანსაღი ორსულობისთვის

ესაუბრეთ თქვენს შვილს

ახლა, როცა იცით, რომ ბავშვს შეუძლია თქვენი მოსმენა, დაუმატეთ კუჭს კიდევ ერთი საათი „საუბარი“. არ ინერვიულოთ, თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ საბავშვო წიგნების მარაგი. ნებისმიერი კითხვა ან საუბარი გამოდგება. ერთი კვლევა ჟურნალიდან განვითარების ფსიქობიოლოგია ზომავს, თუ როგორ რეაგირებს ნაყოფის ცემა როგორც დედის, ასევე მამის ხმებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილები ორივეზე რეაგირებდნენ, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ნაყოფს ურჩევნია დედის ხმა. თუ გსურთ გააძლიეროთ თქვენი ბავშვის კავშირი თქვენს პარტნიორთან, შეეცადეთ დაგეგმოთ დამატებითი „საუბრის დრო“ პარტნიორსა და მუცელს შორის.

Იყოს მკვლევარები მათ დაადგინეს, რომ ბავშვის საშვილოსნოში კითხვამ შეიძლება გამოიწვიოს ინტელექტუალური სარგებელი მისი დაბადების შემდეგ. მაგრამ ბევრი რამ არის გასარკვევი იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება იყოს სარგებელი. Იყოს ისინი ვარაუდობენ, რომ სარგებელი რეალურად არის დასვენებისა და დაბალი სტრესისგან, რომელსაც დედები განიცდიან ჯდომიდან და კითხვით მუცელამდე. ნებისმიერ შემთხვევაში, რეგულარული სიუჟეტის დროის დაგეგმვა შესანიშნავი საბაბია, რომ შეანელოთ და ისიამოვნოთ ამ განსაკუთრებული დროით.

კარგად იკვებეთ, მეტი იმოძრავეთ

თუ ძირითადად ჯანსაღ დიეტას ინარჩუნებთ, შეეცადეთ არ მიიღოთ სტრესი არც თუ ისე დიდი არჩევანის გამო. თუ ჯერ არ დაგიწყიათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება, არასდროს არის გვიან დაწყება. არის რამდენიმე სერიოზული პრედნოსტი ორსულობის დროს ჭარბი წონის თავიდან ასაცილებლად. თუ წონის კონტროლი ამცირებს ისეთი გართულებების რისკს, როგორიცაა ჰიპერტენზია და გესტაციური დიაბეტი. ამის გაკეთების საუკეთესო გზაა დაბალანსებული დიეტის მიღება და უსაფრთხო ვარჯიშის რეჟიმის შენარჩუნება (ან სირბილი). თუ არ ხართ დარწმუნებული რა არის უსაფრთხო, მიმართეთ ექიმს.

როდის უნდა გამოვიძახოთ ექიმი

გაუფრთხილდით შეკუმშვას, რაც შეიძლება ნაადრევი მშობიარობის ნიშანი იყოს. თუ ფიქრობთ, რომ ეს არის ის, რასაც თვლით შეკუმშვად, ჯერ არ იჩქაროთ საავადმყოფოში. ახლა, როცა მესამე ტრიმესტრში მიდიხართ, ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვის თქვენი შანსი იზრდება. თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ, როგორც შეკუმშვის პრაქტიკა, რომელიც ამზადებს თქვენს სხეულს დიდი დღისთვის. თუ გრძნობები, რომლებსაც გრძნობთ, იშვიათია ან არარეგულარული ინტენსივობით, და განსაკუთრებით თუ ისინი ქრება დაწყებისთანავე, ეს ალბათ ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვაა. თუ ისინი უფრო ხშირად წარმოიქმნება, შეიძლება მოხდეს რეალური შეკუმშვა. თუ ეჭვი გეპარებათ, დაურეკეთ ექიმს კონკრეტული მითითებისთვის.

თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ გრძნობთ: