Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Listovi eukaliptusa sadrže ulje, koje se često destilira i prodaje kao esencijalno ulje za aromaterapiju. Eukaliptus se može naći u mnogim proizvodima, uključujući dekongestante, sredstva za suzbijanje kašlja, ispiranje usta, kozmetiku i rublje u mišićima.
Neki od spojeva u ulju eukaliptusa pružaju potencijalne zdravstvene koristi koje uključuju promicanje opuštanja i čišćenje nosne kongestije.
Možete i iskoristiti prednosti i radosti eukaliptusa tako što ćete ga objesiti pod tuš. Tuša za paru pomaže aktivirati i oslobađati spojeve ulja eukaliptusa u zrak, omogućujući vam da ih udahnete. U tu svrhu možete koristiti ili svježe ili osušene listove.
Prednosti eukaliptusa pod tušem
Osim što je ugodno gledati i imati miris u kojem uživaju mnogi ljudi, eukaliptus pod tušem može pružiti zdravstvene koristi prilikom udisanja. To uključuje:
- Smanjenje stresa Za neke ljude miris eukaliptusa može stvoriti trenutni smirenost. To može biti posljedica eukaliptola, glavne komponente eukaliptusa. Nakon udisanja, pokazalo se da eukaliptol smanjuje anksioznost u 62 pacijenta koji čekaju operaciju, navodi a 2014 studija, Eukaliptop se također naziva i 1,8-cineol.
- Ublažavanje boli 2013 studija učinjeno na pacijentima nakon totalne operacije nadomještanja koljena utvrdilo je da udisanje ulja eukaliptusa smanjuje osjećaj boli, plus snižava krvni tlak.
- Respiratorno zdravlje. Ulje eukaliptusa ima a duga povijest pučke uporabe, Anegdotski dokazi upućuju na to da kada se udiše, komponente u ulju eukaliptusa, uključujući 1,8-cineol, mogu pomoći u respiratornom stanju. Oni uključuju bronhitis, astmu i kroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB) koji se javljaju sa ili bez gnoja.
- Upala sinusa. Udisanje eukaliptusa može smanjiti upalu i bakterije, što je korisno za liječenje zagušenja sinusa i infekcija sinusa. Također pomaže u uklanjanju sluzi iz nosnih prolaza i ublažava kašalj.
Kako objesiti eukaliptus pod tušem
Zalihe
- 3 do 12 malih grana svježih ili osušenih listova eukaliptusa
- vrpca, vrpca ili vrpca
- mala tanka gumena traka ili kravata za kosu (neobavezno)
- škare
Na osnovu koliko želite da vam buket bude pun, htjet ćete upotrijebiti oko 7 do 12 grančica listova eukaliptusa, ali to možete učiniti sa samo 3 ili 4.
Koraci
Da biste napravili buket za svoj tuš:
Kako dobivate grane eukaliptusa?
Iako možete naći stabla eukaliptusa kako uspijevaju na mnogim mjestima, uključujući i dvorište, postoje mjesta za kupnju jeftinih grana. Dodana korist? Već su smanjene na veličinu.
- Svežanj eukaliptusa potražite u cvjećari ili u trgovinama prehrambenih proizvoda u kojima se izrađuju cvjetni aranžmani.
- Kupiti snopi eukaliptusa i lišće eukaliptusa od prodavača na Etsyju.
Ako želite, prednosti eukaliptusovog ulja možete iskoristiti pomoću aromaterapijskog difuzora ili proizvoda poput eukaliptusova sapuna kad se kupate.
Drugi načini za dodavanje eukaliptusa u tuš
Pomirimo se s tim, ne možemo svi primiti svježe grozdove eukaliptusa. Postoje i drugi načini da se postigne sličan učinak.
Kliknite donju vezu za kupovinu tog predmeta na mreži:
- Koristiti ispiranje tijela eukaliptusovim uljem ili sapun.
- Kupite ili napravite vrećice s lišćem eukaliptusa i stavite ih pod tuš.
- Koristite difuzor ili ovlaživač i razrijedite eukaliptusovo esencijalno ulje u vašoj kupaonici.
- Utrljajte ljekovitu mast poput Vicks VapoRub na prsima. Izbjegavajte dodirivanje oko očiju i lica.
Upozorenja eukaliptusa za ljude i kućne ljubimce
Držite grane eukaliptusa dalje od vode
Ulje eukaliptusa može nadražiti kožu i oči, posebno ako nije razrijeđeno u ulju za nošenje. Voda i ulje se ne miješaju niti stvaraju razrijeđenu smjesu. Iz tog razloga, ne stavljajte lišće izravno ispod vodene struje. Umjesto toga, pustite da se para iz vašeg tuša aktivira i ispustite ulje u zrak.
Gutanje eukaliptusnog ulja uzrokovalo je napadaje
Ne progutajte ulje eukaliptusa. Ako se proguta, ulje eukaliptusa može kod nekih ljudi izazvati napadaje.
Još jedan razlog da držite lišće podalje od vode, je to da ulje ne bi ulazilo u usta ili oči.
Eukaliptus može nadražiti kožu
Prestanite koristiti eukaliptus ako vam koža postane nadražena ili ako vidite znakove alergijske reakcije, poput košnice. Nije neuobičajeno da budete alergični na eukaliptus.
Nazovite svog liječnika ili 911 ako imate ozbiljnu alergijsku reakciju, poput anafilaksije.
Nije za djecu ili trudnice
Ulje eukaliptusa općenito je prepoznato kao sigurno, odnosno GRAS, u skladu s Uprava za hranu i lijekove (FDA), Ali ne koristite ulje eukaliptusa u blizini djece ili ako ste trudni, planirate zatrudnjeti ili dojiti, bez odobrenja liječnika. Studije o korištenju inhalacijskog ili lokalnog eukaliptusovog ulja u tim skupinama su ograničene.
Što je eukaliptus?
Eukaliptus je vrsta zimzelenog stabla ili velikog grmlja koji je porijeklom iz Australije. Poznato je i kao stablo srebrnog dolara. Eukaliptus trenutno raste na mnogim lokacijama i popularan je u cijelom svijetu.
Postoje mnoge sorte i hibridi biljke eukaliptusa. Svaka ima malo drugačiji miris definiran drvenim zelenim notama, koje mnogi smatraju umirujućim.
Izlet
Spojevi u eukaliptusu pomažu nekim ljudima da pronađu olakšanje zbog začepljenosti nosa, kašlja i bolova u tijelu. Neki od olakšanja potiču jednostavno iz njegova osnažujućeg mirisa.
Mnoge blagodati eukaliptusa možete iskoristiti tako da ga objesite u tuš ili dodate na tuš na druge načine.