Kako očistiti nakon seksa: od tijela do kreveta

Za veći dio, ne morate ništa raditi nakon seksa

Nema šanse za to. Između ljubljenja, znojenja i ostalih tjelesnih tekućina koje se pojavljuju tijekom vanjskog ili srodnog odnosa, seks je sam po sebi nered.

A šanse da sami, partner i krevet (ili gdje god drugo odlučite za seks) dobijete bilo što od mrlja do vodenih žigova su velike.

Nakon seksa, vaša prva misao može biti odmah skočiti iz kreveta kako biste očistili stvari – posebno sebe.

Ali ispada da to nije sasvim istina. Za najosnovniji seks, seksualni pedagog sa sjedištem u Los Angelesu Anne Hodder kaže, "Ne znam medicinskih razloga zbog kojih sam svjestan zašto bi nekome bila potrebna posebna higijenska rutina za seks."

Naravno, to ovisi i o tome što se događa tijekom seksa, vašim higijenskim sklonostima i riziku od infekcije. Dakle, iako očigledno nema hitnog medicinskog razloga da skoknete pod tuš nakon seksa, ipak je dobro imati na umu protokol nakon romba.

Evo na vaša najnužnija pitanja o higijeni nakon seksa:

1. Kako da očistim svoje dijelove nakon seksa?

Ovo je trik pitanje. Kada je riječ o čišćenju vagine, toga nema. Vagina je savršeno sposobna očistiti se nakon seksa – čak i ako u njoj ima sperme. Osim toga, pokušaj uzimanja stvari u svoje ruke zapravo može učiniti više štete nego koristi.

"Nikad … [koristiti] proizvode za koje tvrdi da 'čiste' vaginu ili vulvu, pogotovo ne udubljen! Kaže Hodder. "Vagina je prekrasna biološka mašina i nema apsolutno nikakvog razloga da poremetite proces (ili mikrobiom u vagini) sapunima, sprejevima ili drugim proizvodima."

Što je s penisom?

  • Pravilo za vaginu vrijedi i za penis. Ne morate žuriti u kupaonicu odmah, već se ujutro nježno operite. Međutim, ako vam je prepucija i dalje netaknuta, područje ćete htjeti nježno oprati kako bi se spriječilo nakupljanje sjemena ili rizik od infekcije. Nerazrijeđene maramice za bebe također mogu učiniti trik do jutra.

Samo se pridržavajte ispiranja vulve i pustite vaginu da sama upravlja svojim čišćenjem. Ali ako vas muče mrlje, držite ručne maramice bez mirisa.

Ili držite ručnik u blizini i stavite ga ispod sebe prije nego što stvari postanu previše vruće i teške. Izbjegavajte oslanjanje na gornji lim jer vam tekućina može prodirati.

Ako se kaže da ste osoba koja je sklona iritacijama, infekcijama mokraćnog sustava (UTI) ili infekcijama kvasca i čišćenju nakon seksa, donijet će vam duševni mir, nježno ispiranje je u redu.

"Ne bi moglo škoditi nježnom ispiranju vulve toplom vodom", kaže Hodder.

2. Trebate li piškiti odmah nakon seksa?

Ako se tuširanje čini previše posla (što nakon dobre seanse može biti!), Piling može poslužiti kao još jedan način da se smanje šanse za vaginalnu infekciju ili UTI.

Iako su studije o ovoj metodi vitki ili ne pokazuju značajne dokaze, mnogi se kune ovom taktikom.

Teorija je da, kako se tijelo riješi tekućine, bilo koje bakterije koje bi mogle biti unesene u mokraćnu cijev tijekom seksa mogu se istjerati i van. Ne boli piškiti nakon seksa, pogotovo ako vam olakšava um.

Ipak, ne morate trčati do kupaonice onog trenutka kada završite. "Možete uzeti nekoliko minuta kako biste uživali u post-seks sjaju", kaže Hodder.

Sve dok piškite u razumnom roku (nema postavljenog ograničenja, ali 30 minuta je fer procjena), vi i vaša uretra bi trebali biti u redu.

Savjet stručnjaka: Držite čašu vode uz krevet. Pijte ga prije, za vrijeme ili nakon seksa, kad god vam tijelo treba. Ovo može pomoći odlasku u kupaonicu nakon seksa.

3. Što je s analnim seksom?

Analni seks može uzrokovati mikroskopske suze na vašem sfinkteru. A ako bakterija iz vašeg anusa (uključujući fekalnu tvar) dospije u te suze, to može izazvati infekciju.

Ako ste imali analni seks, obavezno se nakon toga tuširajte. Također isperite svoje genitalno područje kako biste se riješili bilo kakvih dugotrajnih bakterija.

Za osobe s penisima koji imaju prepuciju, pazite da povučete kožu natrag kako biste mogli očistiti cijelu glavu penisa. Uobičajeno je da se sjeme osuši pod kožom ili da se ispod toga ostave bakterije.

Za ljude s klitorisom, nježno povucite nabora vagine i podignite poklopac klitorisa prema trbuhu da biste ga očistili. Koristite toplu vodu i nježni sapun ili maramice za čišćenje, poput ovih iz Dobre ljubavi. Najbolje je ne nanositi sapun na vaginalnom području.

4. Kako pravilno čistite seksualne igračke?

Ako vi i vaš partner koristite seksualne igračke, želite ih zasigurno očistiti nakon seksa. Time će se ukloniti sve bakterije i osigurati da budu spremne za vaše sljedeće obilazak, ali će i osigurati da ostanu u obliku vrha.

Ali kako, točno, očistite ih?

"Svaka seksualna igračka ima posebne upute ovisno o materijalu od kojeg je napravljena i ima li ili ne motor ili baterije", kaže Hodder.

„Silikonski proizvodi očvršćeni platinom (bez motora) mogu se prokuhati ili staviti u perilicu posuđa koja se čisti. Proizvodi s oznakom 100 posto vodootpornosti mogu se oprati tekućim antibakterijskim sapunom i toplom vodom. Proizvodi od otpornosti na prskanje mogu se očistiti na isti način, ali pripazite da ih ne potapate. "

A ako vaša seksualna igračka ne sadrži upute za čišćenje?

"Bilo koji proizvod za koji niste sigurni ili nema upute za čišćenje na etiketi, operite dio proizvoda koji je doveo u dodir s tjelesnim tekućinama ili kožom tekućim antibakterijskim sapunom i krpom natopljenom u vruću vodu", kaže Hodder.

5. Vratite se u krevet (i spremni za 2. kolo)

Ti trenuci nakon seksa odličan su trenutak za povezivanje s partnerom i uživanje u naletu ugodnih endorfina koji vam pulsiraju kroz tijelo – zato se nemojte previše zaokupljati u čišćenju svega (i izvlačenju sebe iz trenutka u procesu ).

Potpuno je fino spavati u svom prirodnom, post-seksualnom stanju (tjelesne tekućine i sve!). A tko zna? Možda bi vam moglo pružiti još igre za praćenje jutarnjeg seksa!

PS: Raspitajte svog partnera o njihovim preferencijama! Seks je dugo bila tabu tema, pa ne čudi ako se netko osjeća nelagodno izgovarajući svoje navike čišćenja ili je naučen na jedan način, a nikako na drugi.

Držite prave alate pri ruci

Ako vas nered smeta ili vam sprečava post-coitus gužve, definitivno postoje načini za to.

Ove predmete držite u svojoj spavaćoj sobi za lagan i bezbrižan seks

  • Ručnici. Položite ih na krevet (ili na bilo kojoj površini na kojoj imate seks) kako bi bili sigurni da znoj ili druge tjelesne tekućine ne ostavljaju mrlje.
  • Dječje maramice bez mirisa. Izvrsno za brisanje tijela nakon seksa i uklanjanje tjelesnih tekućina.
  • Zaštitnici za madrace. Ako ste zabrinuti da znoj ili druge tjelesne tekućine prodiraju kroz plahte u madrac, zaštitnik madraca može stvoriti prepreku.
  • Dezodorans ili sprej za tijelo. Ako ste zabrinuti zbog znoja, držanje dezodoransa ili spreja za tijelo u ruci može vam pomoći ukloniti svaki post-seks miris. Ipak, nemojte ga stavljati na svoje genitalije.

Iznad svega, ne zaboravite zadržati čašu vode u blizini. Iako nije potrebno za čišćenje, sav taj znoj i gubitak tekućine tijekom seksa mogu učiniti žednom! A za ljude koji se vole odmah pokleknuti, to je jedan manje razloga za ustajanje iz kreveta.

Deanna deBara slobodna je spisateljica koja se nedavno preselila iz sunčanog Los Angelesa u Portland u Oregonu. Kad ona nije opsjednuta svojim psom, vafelima ili svim stvarima Harry Potter, možete pratiti njena putovanja na Instagram.