Koje su moje mogućnosti?
Oštećenje kose je više od samo podijeljenih krajeva. Izuzetno oštećena kosa razvija pukotine u vanjskom sloju (kutikuli). Nakon što se kutikula podigne (otvori), vašoj kosi prijeti daljnje oštećenje i lomljenje. Također može izgledati dosadno ili zamršeno i teško je upravljati.
Možete li zaista preći od suhe, lomljive kose do glatkih, sjajnih brava? Odgovor nije uvijek rezan i osušen. Uglavnom su oštećenja kose trajna jer je kosa zapravo skup mrtvih stanica što ih čini neispravnim.
Jedini pravi lijek je vrijeme, par škara i poduzimanje koraka za sprečavanje novih šteta.
Ali ne očajavajte, pravilnom njegom kose i nekoliko ciljanih tretmana možete pomoći obnavljanju vanjske kutikule i započeti poboljšavati izgled i osjećaj svoje kose.
Ako znate gdje ste pogriješili
Ponekad je sve previše jasno kako ste završili s oštećenom kosom. Kada se nepravilno koriste, alati za bojenje, izbjeljivanje i oblikovanje mogu na vašim bravicama učiniti broj.
Nastavite čitati kako biste naučili kako spriječiti daljnje oštećenje i ublažiti svoje simptome dok ne uspijete smanjiti oštećenu kosu. Možda ćete trebati "dvostruko umočiti" kako biste zadovoljili sve svoje potrebe.
1. Dolazi od boje
Bez obzira jeste li prošli pastel, sirena ili samo pokušali pokriti nekoliko sivih boja, umivanje kose kod kuće može imati posljedice koje traju duže od boje. Kemijske boje mogu ukloniti prirodnu vlagu vaše kose, brzo čineći glatku kosu grubom na dodir.
Ako vaša kosa za početak nije bila lagana, možda ćete je također morati izbjeljivati prije nanošenja boje (pogledajte detalje o tome u nastavku "Izbeljivač je").
Kako ograničiti daljnju štetu
Ostanite na hladu. Stručnjaci preporučuju odabir boje unutar tri nijanse vaše prirodne boje i odabir nijansi koje su tamnije, a ne svjetlije kako biste ograničili štetu. Neprirodne boje je teže održavati i potrebno ih je češće dodirivati.
Bojati rjeđe. Produljenje vremena između dodira također može smanjiti štetu. Ako je moguće, pričekajte 8 na 10 tjedna – ili duže! – između poslova bojenja.
Da biste ovo učinili izvedivijim:
- Perite kosu rjeđe.
- Koristite samo šampone formulirane za obojenu kosu.
- Šampon i regenerator isperite hladnom vodom. Topla voda može uzrokovati otvaranje ili podizanje kutikule, omogućujući ispiranje boje.
Idite kod profesionalca. Saloni mogu biti skupi, ali bojanje je često najbolje prepustiti profesionalcima. Profesionalni kolorist zna kako koristiti ispravne proizvode da minimizira štetu.
Odlučite se za polu- ili polutrajne. Tretmani koji trajno mijenjati kosu mogu promijeniti kosu tako agresivno da je jedini popravni put da je rastu i počnu ispočetka.
Držite se jedne usluge istovremeno. Ako želite kemijski opustiti, ispraviti ili permisirati kosu, najbolje je da to učinite najmanje dva tjedna prije imenovanja boje kose. To daje vašoj kosi vrijeme da se oporavi između tretmana.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite maslinovo ulje. Ovo uobičajeno ulje za kuhanje također je izuzetno popularno u njezi kose. Prikazana su ulja kako bi se rehidrirala kosa i izgladila kutikula. Konkretno, maslinovo je ulje pomagalo omekšati kosu i nadopuniti potrebnu vlagu.
Također je lako raditi i relativno je jeftin. Samo pričekajte nekoliko dana nakon bojenja prije nego što napravite tretman maslinovim uljem.
Koristite zaštitni šampon i regenerator u boji. Ovi proizvodi su formulirani s odgovarajućim pH do spriječiti oticanje dlake na osipu i dopuštajući da boja procuri. Vaša će boja trajati duže, a vaša kosa će izgledati i osjećati se bolje.
Popularne opcije uključuju:
- Mineral Fusion trajni šampon u boji
- Nexxus šampon za osiguranje boja
- Pureology hidratantni regenerator
2. Od bjelila je
Ako ste prešli iz tamne u svijetlu kosu, vjerojatno previše dobro znate da šteta koju izbjeljivač može nanijeti vašoj kosi.
Izbjeljivač se koristi za uklanjanje vaše prirodne boje kose iz svakog pramena. Da biste to učinili, čini da vam kosa nabubri, omogućujući bjelilu da dosegne unutarnji dio pramenova. Ovdje otapa melanin koji daje pigment vašoj kosi.
Ovaj postupak može ostaviti suhu kosu, porozna, krhka i krhka, Stalne promjene u vašoj strukturi kose također mogu čine ga manje jakim i elastičnim.
Kako ograničiti daljnju štetu
Izbjeljivati rjeđe … ili uopće ne. Nema šanse za to. Izbjeljivač uvijek oštećuje kosu u određenoj mjeri. Što manje to učinite, to bolje.
Dodajte vlagu. Prije izbjeljivanja, obratite dodatnu pozornost na vlaženje kose i izbjegavajte druge štetne aktivnosti, poput toplinskog oblikovanja, nekoliko tjedana.
Koristite zaštitu od sunca. Sunčeve UV zrake mogu naškoditi vašoj kosi. Izbijeljena kosa je posebno osjetljiv na UV oštećenja.
Pokušajte nositi šešir širokog oboda ili omotača kose kako biste zaštitili kosu i vlasište. Također možete koristiti UV zaštitni sprej za kosu kako biste zaštitili kosu koja viri.
Za dodane prednosti, potražite proizvode koji također imaju kondicioniranje.
Popularne opcije uključuju:
- Sun Bum Beach Formula 3 u 1 tretman za uklanjanje kose koji pušta kosu
- Bumble and Bumble frizerski nevidljivi temeljni uljni / UV zaštitni temeljni premaz
- Sun Bum Beach Formula sjaj na tretmanu za njegu kose
Budite oprezni s klorom. Osim što brave okreće neugodnu nijansu zelene boje, klor može ukloniti vlagu s kose i ostaviti je još krhkom i grubljom.
Da biste to izbjegli:
- Isprati kosu slatkom vodom prije odlaska u bazen. Ova vlaga može vam pomoći spriječiti da klor promijeni boju vaše kose i isušuje vaše pramenove.
- Također biste trebali temeljito oprati kosu čim izađete iz bazena.
- Iako bilo koji hidratantni šampon i regenerator to trebaju učiniti, možete koristiti i posebno formuliranu šampon za kupanje i regenerator.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite bademovo ulje. Ovo ulje slatkog mirisa može pomoći omekšati i ojačati vašu kosu. Nanesite kosu veličine dime na krajeve kose prije sušenja kako biste rehidrirali pramenove i smanjili kovrčanje.
Popularne opcije uključuju:
- SADA ulje slatkog badema
- Njega glave i ramena suho vlasište šamponom protiv peruti od bademovog ulja
Probajte ispiranje rižinom vodom. Koliko god to izgledalo neobično, istraživanje sugerira da voda koju sipate kroz odvod tijekom pranja riže zapravo može pomoći vašoj kosi. InozitolPokazano je da sastojak koji se nalazi u rižinoj vodi prodire u oštećenu kosu i popravlja kosu iznutra.
3. To je od korištenja toplinskih alata
Oblikovanje toplinom može "kuhati" vlakna kose i dovesti do podignutih kutikula i porozne kose. Prečesto ili na visokim temperaturama vaša kosa može postati sklonija oštećenju.
Kako ograničiti daljnju štetu
Puhajte iz daljine. Sušare za puhanje su ozloglašene zbog oštećenja. Dobra vijest je da se možda nećete morati u potpunosti odreći toga. Jedna studija ustanovili su da držanje sušilice za kosu 15 centimetara (oko šest centimetara) od kose i neprekidno pomicanje sušilice može pomoći u smanjenju štete.
Koristite proizvod za zaštitu od topline. Ovi proizvodi trebaju pomoći u zaštiti kose i sprječavanju razdvajanih krajeva.
Popularne opcije uključuju:
- HSI PROFESSIONAL Termički zaštitnik od arganovog ulja
- TRESemme Thermal Creations zaštitni sprej od topline
Snizite temperaturu. Što je temperatura vruća, to može biti veća šteta. Prekomjerna toplina može oštetiti vašu kosu bez obzira odakle dolazi. Koristite najnižu postavku topline na bilo kojem proizvodu i ograničite vrijeme kada vam vrući zrak, glačalo ili curler dodiruje kosu.
Suhi zrak. Izbjegavajte ukupno vrućinu i dopustite da zrak obavlja sav posao za vas.
Da biste to učinili, nakon tuširanja nježno umotajte kosu u ručnik. Ovo pomaže da izvučete višak vode prije nego što je pustite da se slobodno osuši. Ne trljajte kosu ručnikom jer to može uzrokovati nepotrebno trenje i oštetiti kosu.
Sušenje bez topline također bi moglo biti dobra ideja ako planirate oblikovanje s ravnim glačalom ili željezom za uvijanje. Stručnjaci preporučuju koristeći toplotne alate ne više od jednom tjedno.
Idi prirodno. Prigrlite frizure bez topline, poput valova naprštenih solju. ili dopustite da prirodna tekstura i stil vaše kose uzmu svjetlo.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite kokosovo ulje. Ovo tropsko ulje je bombaška bomba. Ključna korist? Molekule ulja su dovoljno mali da prodre u vanjsku kutikulu i hidrira iznutra prema van.
Također može pomoći u nadopunjivanju zaštitnih ulja s vanjske strane vaše kose. Ova ulja pomažu štiti od toplotnih oštećenja i lomova.
Potražite proizvode koji uključuju kokosovo ulje ili nanesite zagrijano ulje jednom tjedno kao duboku hidratantnu masku.
Popularne opcije uključuju:
- Viva Naturals organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje
- Desert Essence kokosov šampon i regenerator
4. To je od zanemarivanja telefonskih poziva svog frizera
Redovite frizure mogu uvelike poboljšati zdravu i njegu kose. Predugi prelaz između rezova može dovesti do suhih podijeljenih krajeva. Kao i s ostalim dijelom niti, ne možete sastaviti razdvojene krajeve natrag.
Iako je pravi odgovor ovdje frizura za uklanjanje problematičnih krajeva, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti dok čekate na sastanak.
Kako ograničiti daljnju štetu
Liječite kosu. Slijedite dobre prakse njege kose kako biste spriječili oštećenje, tako da vaša kosa izgleda sjajno kad dulje idete između posjekotina.
Uklonite štetu. Napravite redovite frizure kako biste uklonili svoje suhe, oštećene krajeve. Vaš frizer može vam pomoći da odlučite koliko dugo trebate prijeći između posjekotina.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite masku za kosu ili tretman balzama za kosu. Maske za kosu ne mogu činiti čuda, ali mogu pomoći u sakrivanju i zaštiti od podijeljenih krajeva.
Popularne opcije uključuju:
- Hidratantna maska za kosu od arganovog ulja i dubinski regenerator
- Premium regenerator za masku za kosu s kokosovim uljem
- Briogeo ne očajavajte, popravljajte! Duboka kondicionirajuća maska
Ako niste sigurni što je krivo
Možda nema očitog razloga za probleme s kosom. U tom slučaju, nastavite i liječite simptome. Možda ćete trebati isprobati nekoliko sljedećih opcija da biste učinkovito riješili što se događa.
1. Zapetljan je
Oštećena kosa lako se zapetlja. Podignute kutikule stvaraju više trenja i hvataju se za druge niti agresivno od elegantnih, zatvorenih kutikula. Manjak vlage na svakom lancu može također dodati vašoj čvoričnoj situaciji.
Kako ograničiti daljnju štetu
Pažljivo četkajte i razdvajajte. Započnite na krajevima kose i polako razrađujte čvorove dok se krećete prema korijenu. Počevši od vrha glave i prisilno provlačenje četke kroz kosu može probiti kosu i dovesti do trajnih oštećenja, kao i do neželjenih odljeva i frizura.
Četkajte samo suhu kosu. Osim ako nemate teksturirane ili čvrsto uvijene kose, samo četkajte kosu kad je potpuno suha.
Češalj sa širokim zubima možete koristiti za rad kondicioniranja ili odvajača kroz kosu, ali pričekajte dok se ne osuši da ispadne četka. Mokra kosa lakše se lomi i skloniji je preopterećenju, što može uzrokovati oštećenja duž cijelog vratila.
Četkajte manje. Protuintuitivno je, ali četkanjem je ona kada se šteta najvjerojatnije dogodi. Četkajte kosu prije pranja i kad je to apsolutno potrebno tijekom dana. Budite nježni kad četkate.
Vežite kosu. Stavite kosu u konjski rep, pletenicu ili labavu bundu prije nego što započnete bilo koje aktivnosti koje često zapletaju kosu. To često uključuje trčanje ili vožnju sa spuštenim prozorima.
Kako olakšati postojeću štetu
Obratite pažnju na vlagu. Kosa je to nedostaju prirodna ulja često je grub, dosadan i sklon statičkom elektricitetu i zapetljanjima. Ispravno hidratizirana kosa manje je vjerojatna da će se zapetljati ili čupkati. Ako sam uređaj za kondicioniranje nije dovoljan, razmislite o dodavanju klima uređaja ili detanglera u vašu rutinu.
Popularne opcije uključuju:
- Aveeno Nourish + tretman koji odlazi iz usta
- Shea vlaga za djecu Extra-vlaživač Detangler
- Iskren detalj tvrtke Conditioning
2. Dosadan je i suh
Oštećenoj kosi često nedostaje prirodno ulje i vlaga koji premazuju vanjski dio kutikule. Bez toga, kosa gubi sjaj.
Kako ograničiti daljnju štetu
Operite manje. Šampon je dizajniran za uklanjanje nakupljanja ulja i proizvoda na vlasištu. Dok djeluje prolazeći kroz vašu kosu, također uklanja i ulje s vaše kose. Pokušajte oprati svaki drugi dan – ili manje ako možete – kako biste zadržali ta ulja u svojoj kosi i spriječiti prekomjerno uklanjanje vlage.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite šampon i regenerator formuliran za suhu kosu. Šamponi s dodatkom vlage i manje intenzivnim deterdžentima mogu spriječiti uklanjanje previše ulja i dodavanje vlage. Pazite samo da šamponirate vlasište.
Koristite ulje jojobe. Ulje jojobe može pomoći u jačanju i rehidriranju kose. Jojoba je često se dodaje kondicioniranju, ali možete dodati nešto onome što trenutno posjedujete. Također možete obraditi količinu čistog ulja do četvrtine četvrtine, dok vam je kosa vlažna.
Popularne opcije uključuju:
- Silk18 prirodni regenerator za kosu
- Nature's Gate Jojoba revitalizirajući, duo set šampon + regenerator
- Viva Naturals organsko jojoba ulje
3. Pržena je i pržena
Frizzy hair je znak da vaša kutikula ne leži ravno. To također može značiti da izložena su unutarnja vlakna vaše kose.
Kako ograničiti daljnju štetu
Isperite hladnom vodom. Topla voda otvara vanjski sloj vaše kose (zanokticu), dok hladna voda može pomoći u zatvaranju. Ispiranje hladnom ili hladnom vodom može vam pomoći da zaštitite unutarnji sloj vaše kose i držite je u hidratantnim uljima.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite pravi proizvod. Pretjerano agresivni šampon može ukloniti previše prirodnih ulja vaše kose. To vam može ostaviti pramenove koji se teško odvajati i koji friz kada se osuše. Potražite hidratantniji šampon i regenerator.
Isprobajte ispiranje jabučnog octa (ACV). Voda i proizvodi koje koristite mogu utjecati na pH razinu vaše kose. Ako je pH vaše kose previsok, to može uzrokovati da se kutikula podigne i ispuca. ACV ispiranje može vam pomoći da vratite pH ravnotežu u kosu i vlasište, kao i da joj vratite sjaj.
Koristite arganovo ulje. Ovo marokansko ulje je visoko hidratantno i bogato vitaminima A i E. Također može spriječiti lomljenje ako trebate četkati ili oblikovati kosu odmah. Potražite proizvode koji sadrže Argan ili nanesite ulje na krajeve dok vam je kosa još vlažna.
Popularne opcije uključuju:
- ArtNaturals šampon i regenerator za organsko marokansko arganovo ulje
- ArtNaturals maska za kosu od arganovog ulja
4. Krhko je i lomljivo
Krhka kosa može se osjećati poput slame i lako se odvajati. To je jedan od najtežih simptoma za upravljanje, a često se pojavljuje kod pretjerano obrađene kose.
Kako ograničiti daljnju štetu
Jedite uravnoteženu prehranu. Dijeta opterećena cjelovitim namirnicama poput voća, povrća i cjelovitih žitarica ima mnoštvo blagodati, uključujući zdravu kosu. Biotin, vitamini A i C i željezo važni su za jaku, bujnu kosu.
Zaštitite od sunca. Previše izloženosti suncu može učiniti kosu lomljivom i skloniji do loma. Kosa svjetlije boje, poput plavuše i sive, također je osjetljiviji do oštećenja od sunca. Nosite šešir ili koristite UV zaštitu.
Preskočite proizvode koji imaju "dugotrajno čekanje". Ovi proizvodi mogu isušiti kosu. Četkanje ili oblikovanje kose nakon što ih nanesete također možete uzrokovati da vam se kosa pokvari.
Izbjegavajte umiranje, izbjeljivanje, kemijske tretmane i topline. Omogućite svojoj kosi potpuni odmor dok je manje krhka i bolje se drži zajedno.
Kako olakšati postojeću štetu
Pokušajte s namakanjem i natapanjem. Neki stručnjaci se zaklinju u metoda namakanja i razmazivanja.
Da biste to učinili, šampon i stanje kao normalno. Osušite kosu ručnikom prije nego što dodate ponovni klima uređaj.
Jednom kada radite uređaj za puštanje u usta, dodajte ulje za zaključavanje vlage. To vam olakšava kosu.
Popularne opcije uključuju:
- ArtNaturals regenerator s arganovim uljem
- Giovanni regenerator za izlijevanje
- Ultra hidratantni regenerator Acure Organics
Dno crta
Ako nemate vremenski stroj, ne možete poništiti oštećenje kose nakon što to učinite. Ali možete promijeniti svoje navike i pružiti svojoj kosi dodatnu ljubav.
Ako nakon nekoliko tjedana ne vidite rezultate, zakažite sastanak sa svojim liječnikom ili dermatologom. Oni mogu procijeniti vaše simptome i utvrditi je li krivo za nastalo stanje.