Pokušajte ovo
Vjerojatno ste upoznati sa dosadnim, svrbežnim osjećajem koji se pojavljuje kad kihnete, ali jednostavno ne možete. To može biti frustrirajuće, pogotovo ako trebate očistiti nosne prolaze ili ublažiti zagušenja.
Bez obzira na to je li osjetite poznati osjećaj bockanja ili samo želite očistiti iritante, moguće je kihati na naredbu. Evo nekoliko trikova koje možete isprobati.
1. Mažite tkivom u nosu
Možete nježno mahati tkivom u stražnjem dijelu nosa da biste nanijeli kihanje.
Da biste to učinili, valjajte jednu stranu tkiva u točku. Pažljivo postavite šiljati vrh prema stražnjoj strani jedne nosnice i malo je mazite oko sebe.
Možda ćete osjetiti škakljanje. To stimulira trigeminusa živaca, koji vašem mozgu šalje poruku koja potiče kihanje.
Budite oprezni s ovom tehnikom i pazite da ne utisnete tkivo previše u nosnicu. Neki vam preporučuju humke dok izvodite ovu tehniku da kihnete još više.
2. Pogledajte prema sjajnom svjetlu
Neki ljudi nekontrolirano kihnu kad su iznenada izloženi svjetlu svjetlo, posebno jaka sunčeva svjetlost. To je poznato kao fotično kihanje i je a nasljedan osobina.
Iako nemaju svi tako snažnu reakciju, jedna od tri osobe kihat će jednom izložena sunčevoj ili jakoj svjetlosti ako se već kiha.
Također možete osjetiti osjećaj pricanja. Možete pokušati zatvoriti oči prije izlaganja jakom svjetlu. Pazite da ne gledate izravno u bilo koji izvor svjetla.
3. Njuškati začin
Vjerojatno ste kihali nakon udisanja mljevene paprike. Sadrže crni, bijeli i zeleni papar piperin, koji nadražuje nos. Ovo može potaknuti kihanje aktiviranjem živčanih završetaka unutar sluznice nosa. Tvoj nos se zapravo pokušava riješiti ovog iritanta.
Pazite da ne udišete previše ili možete uzrokovati bol i peckanje. Možete eksperimentirati s kuminom, korijanderom i zdrobljenom crvenom paprikom da vidite potiču li i kihanje.
4. Utrljajte obrve
Ako imate pri ruci pincetu, možete pokušati plucking jedna jedina kosa obrva kako bi se nanijelo na kihanje. To iritira živčane završetke na licu i stimulira nosni živac. Dio ovog živca ide preko obrva. Možete odmah kihnuti ili bi moglo potrajati nekoliko pokušaja.
5. Očistite dlaku na nosu
Iako povlačenje dlake iz nosa može biti bolno, može potaknuti nastanak trigeminusa živca i natjerati vas da kihnete. Čak i razmišljanje o tome može vam početi svrbiti nos, jer je sluznica nosa tako osjetljivo područje.
6. Jezikom masirajte krov usta
Također možete koristiti jezik za masažu krova usta kako biste potaknuli kihanje. To pokreće trigeminusa živac koji teče uz vrh vaših usta.
Da biste to učinili, pritisnite vrh jezika do vrha usta i vratite ga što dalje. Možda ćete morati malo eksperimentirati da biste pronašli točno mjesto koje djeluje za vas.
7. Protrljajte most nosa
Masaža mosta nosa također može pomoći u poticanju trigeminusa živac. Prstima masirajte most nosa u pokretu prema dolje dok ne osjetite škakljanje u stražnjem dijelu nosa.
Masaža nosa također može pomoći u poticanju drenaže bilo koje tekućine. Upotrijebite čvrst pritisak, ali pripazite da ne pritisnete previše.
8. Jedite komad čokolade
Jesti mračno čokolada s visokim postotkom kakaa može pomoći kod kihanja. To se obično radi za kihanje koje nisu izazvane alergijom. Ljudi koji redovito ne jedu čokoladu možda će imati više uspjeha.
Ovo je tehnički kategorizirano kao fotični refleks kihanja, jer uzrokuje kihanje nepoznatim okidačem. Nije točno poznato zašto djeluje, ali moglo bi se dogoditi da neke od čestica kakaa uđu u nos.
9. Idite negdje cool
Možda ćete primijetiti da češće kihnete kada ste prehlađeni. Trigeminalni živac potiče od hladan zrak osjeti u licu i okolnom području lubanje. Također utječe obloga nosnih prolaza dok udišete hladniji zrak. Osjećaj hladnoće i drhtanje mogu nadražiti živce i uzrokovati kihanje, pa će vam pomoći pojačavanje izmjenične struje ili izlazak van na hladan dan.
10. Popijte nešto mutno
Ako ste ikada udisali fizziness pića u mjehurićima, vjerojatno se sjećate škakljanja u nosnicama. To je zbog ugljičnog dioksida koji stvara mjehuriće. Ako udišete ili popijete previše fiz, to može uzrokovati kihanje. To je zato što previše ugljičnog dioksida može biti štetno. Vaš nos je osjetljiviji od vašeg jezika na ugljični dioksid.
Dno crta
Možda ćete otkriti da neke od ovih tehnika djeluju bolje na vas od drugih. Imajte na umu da ne budete preterano snažni ni sa jednim od ovih. Svatko različito reagira na iritante i ima različitu osjetljivost.