Karpopedalni spazmi: simptomi, uzroci i liječenje

Što je karpopedalni grč?

Carpopedal grčevi, česti su i nevoljne mišićne kontrakcije u rukama i nogama. U nekim slučajevima su pogođeni zglobovi i gležnjevi.

Karpopedalni grčevi povezani su s grčevima i trncem. Iako kratki, ovi grčevi mogu uzrokovati jaku bol.

Kontrakcije mišića u tijelu su normalne. Kada postanu kronični ili se ponavljaju, mišićni grčevi mogu biti pokazatelji ozbiljnijeg stanja.

Simptomi

Carpopedal grčevi obično kratki, ali oni mogu biti bolno, a ponekad i teške. Simptomi iz ovog stanja slični su simptomima iz normalnih mišićnih grčeva. Ako imate karpopedski grč, možete primijetiti simptome koji uključuju:

  • prisilno grčevi u prstima, zglob, prsti ili gležnjeva
  • bol
  • slabost mišića
  • umor
  • osjećaj ukočenosti ili trnce
  • trzanje
  • nekontrolirani trzaji i pokreti mišića

Karpopedalni grč uzrokuje

Neki nevoljne mišićne kontrakcije su normalne i nema razloga za zabrinutost. Međutim, carpopedal grčevi često povezane s hranjivim neravnoteže, ili oni simptom ozbiljnijih stanja.

Hipotireoza

Hipotireoza je stanje u kojem štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno bitnih hormona da bi tijelo pravilno funkcioniralo. Zbog toga možete osjetiti bolove u zglobovima, umor, depresiju i kontrakcije mišića. U težim slučajevima hipotireoze, simptomi mogu biti opasni po život.

Hiperventilacija

Osobe s anksioznošću mogu doživjeti hiperventilaciju. Kada hyperventilate, udišete brže i dublje nego što je normalno. To može uzrokovati smanjenje razine kalcija u krvi i možete izdisati značajne količine ugljičnog dioksida potrebne za zdrav protok krvi.

Osim toga, hiperventilacija može uzrokovati svjetlosnu glavobolju, slabost, bol u prsima i grčeve mišića u rukama i nogama.

hipokalcijemija

Hipokalcijemija ili nedostatak kalcija, može dovesti do drugih zdravstvenih stanja, uključujući osteoporozu i prijelome kostiju. Kalcij je važan za vaše cjelokupno zdravlje, a ključan je i za kontrakciju mišića.

Niska razina kalcija može potaknuti karpopedne grčeve kao znak upozorenja. Ovu reakciju obično prate i drugi simptomi, uključujući lomljive nokte, osjetila na prstima i nožnim prstima i nepristojnu kosu.

tetanus

Tetanus je bakterijska infekcija koja može uzrokovati bolne mišićne kontrakcije. Također može zatvoriti čeljust što otežava otvaranje usta ili gutanje. Ako se ne liječi, tetanus može biti fatalan.

Karpopedalno liječenje spazmom

Liječenje karpopedalnih spazama ovisi o uzroku. Na primjer, ako je hipokalcemija glavni uzrok, liječnik će vam propisati dodatke kalcijumu.

Ostale opcije moguće tretmana za smanjenje bolova i spriječiti carpopedal grč epizode uključuju:

  • Dobivanje tetanus cjepivo. Iako neka vakcinacije mogu biti kontroverzne, uboda protiv tetanusa neophodan je za zaštitu od ove opasne po život bakterijske infekcije. Provjerite medicinsku dokumentaciju kako biste bili sigurni da ste cijepljeni. Morate dobiti tetanus booster metak svakih 10 godina.
  • Istezanje. Istezanje mišića može spriječiti grčeve, a također može opustiti vaše mišiće. Bavljenje redovnom fizičkom aktivnošću također može ojačati vaše mišiće.
  • Ostanite hidratizirani. Dehidracija može uzrokovati grčenje mišića i grčevi. Ostati hidriran važan je za cjelokupno zdravlje, ali je posebno bitan za snagu mišića i pravilnu funkciju.
  • Uzimanje vitaminskih dodataka. Hranjiva neravnoteža može izazvati carpopedal grčeve i utjecati na zdravlje kostiju. Uzimanje dodataka vitamina D ili kalcija može vam pomoći nadopuniti potrebne hranjive tvari u vašem tijelu i poboljšati protok krvi. Te iste hranjive sastojke možete dobiti i kroz hranu i povrće bogato vitaminima. Razgovarati o mogućnostima s dijetetičar prije uzimanja dodataka.

pogled

Karpopedalni grčevi su bolne mišićne kontrakcije koje mogu utjecati na vašu kvalitetu života. Ponekad su indicije ozbiljnijih stanja ili poremećaja. Međutim, to je stanje koje se može izliječiti.

Promjenom načina života i zdravijim navikama možete smanjiti epizode spazma i smanjiti bol. Ako počnete javljati ponavljajuće grčeve i nepravilne bolove, odmah posjetite liječnika.