Жаңа зерттеу балаларының экранда уақыт өте келе тәртібін бақылауға тырысатын ата-аналардың балалары құрдастарына қарағанда экранда көбірек уақыт өткізетінін көрсетті.
Pinterest сайтында бөлісіңізАта-аналар экран уақытын марапат немесе жаза ретінде пайдаланса, бұл олардың балаларының мінез-құлқына күтпеген салдары болуы мүмкін. Getty Images
Балаңыздың валютасын табыңыз - не беруге немесе алуға болады, бұл шын мәнінде әсер етеді.
Ата-аналарға арналған бұл кеңестердің жетіспеушілігі - бұл балалары сәбилік кезеңге кірген кезде сансыз жаңа аналар мен әкелер естіген нәрсе.
Ұшы жеткілікті қатты естіледі. Барлық балаларда әртүрлі нәрселер бар және оларды сыртқы ынталандырудың әртүрлі тәсілдері бар.
Бір баланың ақша бірлігі олардың Legos коллекциясы болуы мүмкін, ал басқалары кешкі астан кейінгі тәттілер болады.
Бірақ көріп тұрсыңдар, ол жерде жағдай күрделене түседі.
Өйткені бұл иә болып шығады тамақты сый ретінде пайдалану немесе жаза балалар есейген кезде зиянды тамақ байланысын тудыратын күтпеген салдарға әкеледі.
Бірнеше жыл бойы мамандар кеңес берді ата-аналарға тамақты үстелде және мотивациялық циклден тыс ұстау.
Қатты Зерттеу бұл кеңесті де қолдайды. Және журналда жарияланған жаңа зерттеудің арқасында BMC семіздігі, сіз пайдаланып жатқан ақшаның басқа бөлігі болуы мүмкін, ол зиян келтіруі мүмкін.
Экрандарды жалғыз қалдырыңыз
Зерттеушілер жақсы мінез-құлықты марапаттау үшін экран уақытын пайдалану (немесе жаман мінез-құлықты жазалау үшін шегеру) балалардың экрандармен қарым-қатынасына тағамды пайдалану сияқты әсер ететінін анықтады.
Ата-анасы экран уақытын валюта ретінде қарастыратын балалар ата-анасы мотивациялаудың әртүрлі әдістерін тапқан балаларға қарағанда сол экрандарда көбірек уақыт өткізеді.
Енді тамақпен дұрыс емес қарым-қатынас неліктен жаман нәрсе болуы мүмкін екені анық көрінуі мүмкін. Бірақ болды көп зерттеулер экранда және мидың дамуына тым көп уақыттың зиянды әсерін қолдайды.
Моника Джекман, Порт-Сент-Лутс қаласындағы Little Lotus терапиясы және кеңес беру компаниясының кәсіптік терапевті. Флоридадағы Люси Healthline-ға зерттеулердің көбеюі «балалардың мобильді экрандарды жиі пайдалануы когнитивті және әлеуметтік дамудың кешігу қаупіне әкелетінін көрсетеді» деді.
Ол бұл әсерлер тікелей (мобильді экран әрекеті тапсырмаларын сұрау нәтижесінде) және жанама болуы мүмкін екенін түсіндірді.
Мысалы, экранға негізделген ойындарға кіретін және балаларға тікелей әсер ететін бағытты жиі өзгерту, нәтижесінде импульсті бақылау төмендейді және атқарушы функциялар қиындайды.
Және ол былай деп жалғастырды: «Экранды пайдаланудың жоғарылауы жанама түрде өзін-өзі реттеу дағдыларына әсер етуі мүмкін, өйткені балалар дене жаттығуларын қажет ететін ойындарды ойнауға аз уақыт жұмсайды және үстел ойындары немесе спорт сияқты тежелуді бақылау мен жұмыс жадысын дамытады».
Бала тәрбиесінің әдістері
Сонымен, ата-аналар балаларын жазалау немесе баланың валютасын скрининг немесе тамақтандыру уақыты келсе, оларды марапаттау үшін не істей алады?
Американдық педиатрия академиясының коммуникациялар және медиа кеңесінің төрағасы, педиатр, доктор Дэвид Хиллдің айтуынша, шын мәнінде, ата-ананың жаңа стратегиясын толығымен әзірлейтін уақыт жеткен болуы мүмкін.
«Бірінші білу керек нәрсе, - деді ол Healthline-ға, - бұл сыртқы марапаттар мен жазалар әлі де бар, ал ішкі марапаттар мен жазалар шынымен де жұмыс істейді. Менің ойымша, ата-аналар ретінде біздің мақұлдауымыз немесе қабылдамауымыз әлі де басқаларға қарағанда күштірек. ол бізді таниды».
Хилл балалардың шынымен ата-аналарын қуантқысы келетінін түсіндірді. Міне, сіз позитивті ата-ана тәрбиесіне ие бола аласыз - балаңыз қайталағыңыз келетін мінез-құлықты мадақтауға көбірек уақыт бөліңіз, ал тоқтағыңыз келетін әрекеттерді сынауға аз уақыт бөліңіз.
«Біз шынымен де түзетуге қарсы 10-нан 1-ге дейін комплимент қатынасын көруге тырысамыз», - деп түсіндірді Хилл. «Түзету мадақтау фонында болған кезде әлдеқайда үлкен әсер етеді».
Марапаттаудың немесе жазалаудың орнына, ол ата-аналарға балаларымен белсенді араласуға көбірек уақыт бөлуді, олардың мінез-құлқы олардың көргісі келетінін көрсететін сәттерді қайта-қайта атап өтуді ұсынады.
«Ешкім 100 пайыз емес», - деді ол. "Кейде ата-ана ретінде бәріміз оны жоғалтамыз. Бірақ бұл міндетті түрде лайықты мақсат."
Салдарын жасағанда
Нэнси С. Молитор, MD, Эванстондағы Солтүстік-Батыс университетінің Фейнберг медицина мектебінің психиатрия және мінез-құлық ғылымының профессоры, позитивке назар аударумен келіседі.
Ол тіпті кез келген жазалауда оң үзіліс табу арқылы оны бір қадам алға жылжытуды ұсынады.
"Сіз істеп жатқан нәрсеңіз қабылдағыңыз келетін құндылықтарға сәйкес келетініне көз жеткізгіңіз келеді. Сондықтан, мүмкін, жаза итпен апта сайын түнде серуендеу болуы мүмкін. Оларды сыртқа шығарып, жылжыту - бұл оң."
Бұл уақытта ол оларды бөлмесіне жіберу оларды жалғыз және жалғыз қалдырады - мүмкін экрандар бар.
Мысал орнату
Молитор сонымен қатар ата-аналарға баласын азырақ ету үшін дәл солай істемеу керектігін ескерткісі келді. Басқаша айтқанда, кез келген мүмкіндікті өз экрандарыңызға қарап отырып, оларды экран уақыты туралы алаңдатпаңыз.
Соңғы зерттеулер мұны ата-ана мен баланың экран уақыты арасындағы тікелей байланысты табу арқылы да қолдайды.
«Ата-ана ретіндегі бірінші қадам - сіз нені бағалайтыныңызды білу», - деп қорытындылады Молитор. «Сіз қандай мінез-құлықты насихаттағыңыз келеді? Тіпті сәбилер де байқайды. Балалар мұны өте ерте жаста тіркейді. Сонымен... сіз қандай үлгі көрсеткіңіз келеді? «
Бұл экрандар мен тағамға, сондай-ақ миллиондаған басқа нәрселерге қолдануға болатын кеңес.
Сондықтан валюталық философияны жойып, оның орнына біз ата-аналар ретінде балаларымыз қабылдауын қалайтын құндылықтарға бейімделуге көбірек уақыт жұмсайтын уақыт келді.