Теріге арналған күріш суы: қолданылуы, пайдасы және тиімділігі

Күріш суы теріге пайдалы ма?

Күріш суы - күрішті пісіргеннен кейін қалған су - ұзақ уақыт бойы шаштың күшті және әдемі болуына ықпал етеді деп есептелді. Оның ең алғашқы қолданылуы Жапонияда 1,000 жылдан астам уақыт бұрын болған.

Бүгінгі таңда күріш суы тері күтімі ретінде танымал болып келеді. Ол теріңізді тыныштандырады және сергітеді, тіпті әртүрлі тері жағдайын жақсартады. Одан да қызықтырақ, күріш суын үйде оңай және арзан жасауға болатын нәрсе.

Күріш суының құрамында теріңізді қорғауға және қалпына келтіруге көмектесетін белгілі заттар бар. Кейбір нақты артықшылықтарға қарамастан, ғылымның толық дәлелденбегені туралы көптеген мәлімдемелер бар.

Теріге қолданылатын күріш суы

Теріні ағарту үшін күріш суы

Көптеген веб-сайттар теріні ағарту немесе қара дақтарды азайту үшін күріш суын пайдалануды ұсынады. Шын мәнінде, көптеген коммерциялық өнімдерде, соның ішінде сабындарда, тониктерде және кремдерде күріш суы бар.

Кейбіреулер терінің жарығымен күріш суымен ант береді. Ондағы кейбір химиялық заттар пигментті жеңілдететіні белгілі болғанымен, оның қаншалықты тиімді екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.

Күріш беті су

A 2013 жылғы зерттеу күріш шарабы (судағы ашытылған күріш) күн сәулесінен терінің зақымдануын жақсарта алатынын көрсетті. Күріш шарабы терідегі коллагенді арттырады, ол терінің серпімділігін сақтайды және әжімдердің алдын алуға көмектеседі. Күріш шарабы да табиғи күннен қорғайтын қасиеттерге ие сияқты.

Басқа зерттеулер күшті дәлелдер көрсетеді қартаюға қарсы артықшылықтар антиоксиданттық қасиеттеріне байланысты ашытылған күріш суы.

Құрғақ Тері

Күріш суы көптеген жеке күтім өнімдерінде кездесетін ингредиент натрий лавр сульфаты (SLS) туындаған терінің тітіркенуіне көмектесетіні белгілі. Күріш суын күніне екі рет пайдалану сусызданған және SLS зақымданған теріге көмектесетінін анекдоттық дәлелдер көрсетті.

Зақымдалған шаш

Ағартылған шашқа күріш суының құрамындағы инозитол деген химиялық зат көмектесе алады. Зақымдалған шашты ішінен, соның ішінде бөлінген ұштарын қалпына келтіруге көмектеседі.

Ас қорыту бұзылыстары

Кейбіреулер тамақтан немесе асқазаннан уланған жағдайда күріш суын ішуге кеңес береді. Күріштің диареяға көмектесетіні туралы күшті дәлелдер бар болса да, оның құрамында мышьяк ізі жиі кездеседі. Мышьяк мөлшері бар күріш суын көп ішу қатерлі ісікке, қан тамырлары ауруларына, гипертонияға, жүрек ауруларына және 2 типті қант диабетіне әкелуі мүмкін.

Экзема, безеу, бөртпе және қабыну

Көптеген адамдар күріш суын жергілікті қолдану теріні тыныштандырады, экзема сияқты тері ауруларынан туындаған дақтарды кетіреді және оны емдеуге көмектеседі деп мәлімдейді. Күріш суының қасиеттері туралы білетінімізге сүйене отырып, бұл мәлімдемелердің кейбірі шындыққа сәйкес келеді деп ойлауға негіз бар. Дегенмен, нақты дәлелдер әлі де жетіспейді.

Көз проблемалары

Кейбіреулер күріш суын тұтыну немесе күріштің белгілі бір түрлерін жеу әдетте егде жастағы адамдарға әсер ететін және соқырлыққа әкелуі мүмкін макулярлы дегенерация сияқты көз проблемаларын шешуге көмектесетінін айтады. Әзірге бұл мәлімдеме дәлелденген жоқ.

Күн қорғанысы

Күріш құрамындағы химиялық заттардың теріні күн сәулесінен қорғауға көмектесетіні дәлелденді. 2016 жылғы зерттеу басқа шөп сығындыларымен үйлескенде тиімді күннен қорғайтын құрал болып шықты.

Күріш суын бетке қалай қолдануға болады

Күріш суын дайындаудың бірнеше жолы бар. Барлығы күрішпен жұмыс жасамас бұрын оны мұқият шаюды қажет етеді. Көпшілігі сіз қолданатын күріш түрі маңызды емес дейді.

Қайнаған күріш суы

Күрішті жақсылап шайыңыз және ағызыңыз. Күрішке қарағанда шамамен төрт есе көп суды пайдаланыңыз. Күріш пен суды араластырып, қайнатыңыз. Оны оттан алыңыз. Пайдалы химиялық заттардан құтылу үшін қасық алыңыз және күрішті басыңыз, күріш елегін шайыңыз және суды бір аптаға дейін ауа өткізбейтін контейнерде салқындатыңыз. Қолданар алдында оны қарапайым сумен сұйылтыңыз.

Күріш суын қайнату

Сондай-ақ күрішті суға салып, күріш суын жасауға болады. Жоғарыда көрсетілгендей процедураны орындаңыз, бірақ күріш пен суды қайнатудың орнына, күрішті басып, електен сүзгіден бұрын оларды кем дегенде 30 минут сулаңыз. Соңында күріш суын салқындатыңыз.

Ашытылған күріш суы

Ашытылған күріш суын жасау үшін күрішті жібіту үшін бірдей процедураны қолданыңыз. Содан кейін суды салқындатудың орнына (күрішті басып, қалдырғаннан кейін) оны бір немесе екі күн бойы бөлме температурасында банкада қалдырыңыз. Ыдыстың қышқыл иісі шыға бастағанда, оны тоңазытқышқа салыңыз. Қолданар алдында оны қарапайым сумен сұйылтыңыз.

Күріш суы үшін қолданылады

Күрішті теріге немесе шашқа тікелей қолдануға болады. Оны теңшеу үшін хош иістендіргіштерді немесе басқа табиғи ингредиенттерді қосу арқылы тәжірибе жасай аласыз. Сіз оны пісірген немесе ашытқан болсаңыз, алдымен оны қарапайым сумен сұйылтуыңыз керек.

Шашты шаю

Үйдегі күріш суына жағымды хош иіс беру үшін аздап эфир майын қосып көріңіз. Күріш суын шаштың түбінен ұшына дейін жағып, кем дегенде 10 минутқа қалдырыңыз. Жуып кетіңіз.

Сусабын

Сусабын жасау үшін ашытылған күріш суына аздап сұйық кастор сабын қосыңыз, сонымен қатар таңдаған алоэ, түймедақ шайы немесе аз мөлшерде эфир майы қосыңыз.

Бет тазартқыш және тоник

Мақта шарының үстіне аз мөлшерде күріш суын құйып, оны тоник ретінде бет пен мойынға ақырын сүртіңіз. Оны тазалау үшін теріге уқалаңыз. Егер сіз шайғыңыз келсе, қалың майлық қағаздан бет маскасын жасауға болады.

Ваннаны сулаңыз

Табиғи сабынды аздап үккіштен өткізіп, оны тыныштандыратын ваннаға арналған күріш суына аздап Е дәруменімен бірге қосыңыз.

Дене скрабы

Табиғи қабығын жасау үшін аздап теңіз тұзын, аздап эфир майын және цитрус қосыңыз. Уқалаңыз және шайыңыз.

Күн қорғанысы

Күріш суының сығындылары бар күннен қорғайтын кремді сатып алу күннен қорғауды жақсартады. Күріш кебегі сығындылары, басқа да өсімдік сығындылары бар күннен қорғайтын кремдер, көрсетті жақсартылған УК/УКВ қорғанысы.

Үйге апаратын тамақ

Қазіргі уақытта күріш суы өте танымал. Оның теріңізге және шашыңызға қалай көмектесетіні туралы барлық мәлімдемелер дәлелденбегенімен, оның кейбір тері түрлеріне, мысалы, күннің зақымдалуына және табиғи қартаюға көмектесетіні туралы дәлелдер бар. Сондай-ақ зақымдалған шашты қалпына келтіреді.

Күріш суын көп мөлшерде ішу ұсынылмаса да, мышьяк болуы мүмкін, оны теріге және шашқа жағу оң пайда әкелуі мүмкін. Кез келген тері режимін бастамас бұрын дерматологпен сөйлесіңіз.