Садржай
Алдын ала
Темекі шегуден бас тарту - сау жүктілікті қамтамасыз етудің ең қол жетімді шараларының бірі. Дегенмен, сәйкес Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC), әйелдердің шамамен 13 пайызы жүктіліктің соңғы үш айында темекі шегеді. Жүктілік кезінде кез келген уақытта темекі шегу сіздің балаңызға өмір бойы зардап шегуі мүмкін.
Жүктілікке дейін темекіні тастамаған болсаңыз, темекіні тастау маңызды. Сіз табандылық пен қолдау арқылы табысқа жете аласыз.
Неліктен жүктілік кезінде темекі шегу зиянды?
- төмен салмақпен босану
- мерзімінен бұрын босану (37 апта бұрын)
- түсік түсіру
- ұрықтың құрсақішілік өлімі (өлі туылу)
- таңдайдың жырығы және басқа да туа біткен ақаулар
- тыныс алу мәселелері
- Кенеттен нәресте өлімі синдромы (SIDS)
- оқу қиындықтары
- мінез-құлық проблемалары
- астма шабуылдар
- жиі инфекциялар
Темекі шегу әдеттері ұрпақтар бойына байланысты екенін көрсететін кейбір дәлелдер бар. Кейбір зерттеулер жүктілік кезінде темекі шегетін әйелдердің қыздарында темекі шегудің жоғарылауын көрсетеді. Бұл ана жүктілік кезінде темекі шегу кезінде кейбір биологиялық факторды жатырда анықтауға болатынын көрсетеді. Басқаша айтқанда, жүктілік кезінде темекі шегу сіздің нәрестеңіз өскенде шылым шегетін болу қаупін тудырады.
Неге қазір бас тартады?
Жүкті болған шылым шегетін адам зияны әлдеқашан болды деп ойлауы мүмкін және жүктіліктің екінші немесе үшінші айында нәрестені тастаудан пайда болмайды. Бұл дұрыс емес. Сәйкес Түтінсіз әйелдер, жүктіліктің кез келген кезеңінде емшектен шығару өкпенің зақымдану қаупін және төмен туылу деңгейін төмендетеді. Сондай-ақ, пациенттер жүктілікті ерте тоқтатуға бел байлауы және босануды тоқтату күнін оңай анықтауы мүмкін.
Темекі шегетін барлық жүкті әйелдер, тіпті жүктіліктің жетінші немесе сегізінші айында болса да, тоқтатуға шақырылады.
Мен қалай бас тарта аламын?
Мені тоқтату қаншалықты қиын?
Темекі шегуден бас тартуға көмектесетін қосымша көмекшілер қамқоршылар арқылы қол жетімді
Жүктілік кезінде никотинді ауыстыру қауіпсіз бе?
Никотин алмастырғыштар сияқты темекі шегуді тоқтататын дәрілерді темекіні тастағысы келетін адамдар жиі пайдаланады. Мысалдарға никотинді патч, сағыз немесе ингалятор жатады. Дегенмен, бұл препараттарды жүктілік кезінде, егер пайдасы қауіптен айқын басым болмаса, қолдануға болмайды. Өшіргіш немесе патч арқылы жұтылған никотин мөлшері әдетте темекі шегуді жалғастырған кезде қабылдағаннан айтарлықтай аз. Дегенмен, никотин жатырдағы қан ағымын азайтады және босану тәсіліне қарамастан дамып келе жатқан ұрық пен плацента үшін ықтимал зиянды. Ол осындай проблемаларды атап өтті Американдық акушер-гинекологтар конгресі (ACOG), ол сонымен қатар бұл өнімдер жүкті әйелдерге темекіні мәңгілікке тастауға көмектесетінін көрсететін клиникалық дәлелдер жоқ екенін айтады.
Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасында жүктілік санаты С деп белгіленген никотин сағызы бар. Бұл ұрық үшін қауіпті жоққа шығаруға болмайтынын білдіреді. Никотинді шүберек жүктіліктің D санатымен белгіленген, бұл тәуекелдің оң дәлелі бар екенін білдіреді.
Бупропион жүктілік кезінде қауіпсіз бе?
Кім қайтадан темекі шегуі мүмкін?
- төмендейді, бірақ шын мәнінде темекіні тастамайды
- олар бір апта бойы темекісіз кетпес бұрын оның бас тартқанын хабарлады
- адамның темекінің таусылуына деген сенімі шамалы
- қатты темекі шегетін болыңыз
Неліктен әйелдер босанғаннан кейін темекі шегуді жалғастырады?
Одломак CDC Жүктілік кезінде темекіні тастаған әйелдердің 50 пайыздан астамы босанғаннан кейін алты ай ішінде темекі шегуді қайтадан бастайды деп есептеледі. Көптеген әйелдер босанғаннан кейінгі кезеңді жүктілікке дейін өздеріне ұнайтын әрекеттерді орындау уақыты ретінде қарастырады - бұл көптеген адамдар үшін темекі шегуге қайта оралуды білдіреді. Кейбір әйелдер салмақ жоғалтуға және стрессті басқаруға ерекше алаңдайды және бұл қайталануға ықпал етеді.
Өкінішке орай, өз-өзіне көмектесу материалдары, жеке кеңестер және дәрігердің кеңестері қайта туылғаннан кейін жақсартылған көрсеткішті көрсетпеді. Сіздің өміріңізде темекіден бас тартуға ынталандыратын жаттықтырушы немесе біреудің болуы маңызды.
Бала туылғаннан кейін темекі шегуді жалғастырмаудың себептері
Жеткізуден кейін оның темекі шекпейтіні туралы сенімді дәлелдер бар. Зерттеулер тәулігіне 10-нан астам темекі шегетін болсаңыз, өндірілетін сүт мөлшері азайып, сүт өзгеретінін көрсетіңіз. Сондай-ақ, темекі шегетін әйелдер олардың сүті жеткіліксіз деп ойлайды және олардың емшек емізуге деген ынтасы төмен болуы мүмкін. Сондай-ақ, темекі шегетін аналар емізетін нәрестелер коликке бейім және жиі жылайды, бұл емшектен ерте шығуға ықпал етеді.
Сонымен қатар, үйде темекі шегушілер болған кезде нәрестелер мен жас балаларда құлақ инфекциялары және жоғарғы тыныс жолдарының инфекциялары жиі кездеседі. Сондай-ақ, демікпенің ата-анасы темекі шегетін балаларда жиі кездесетінін көрсететін дәлелдер бар.