Нағыз теріңіздің түрін анықтауға арналған BS-сіз нұсқаулық

Түріңізді тексеріп, тері күтімі тәртібін сәйкесінше реттеңіз

Кофеге тапсырыс бергенде түріңізді білуіңіз мүмкін, бірақ теріңіздің түрі қандай екеніне сенімді боласыз.

Сізде үнемі ылғалдандыруды қажет ететін қисық щектеріңіз бар ма? Немесе комбинациялы жағдай ма? Қандай жағдай болмасын, теріңіздің түрін білу сізге ең жақсы күтім тәртібін табуға көмектеседі. Теріңізге қарсы емес, онымен жұмыс істейтін өнімдермен күтім жасау сізге ең керемет тостағанды ​​алда жасауға көмектеседі.

Терінің түрін анықтаудың 3 мінсіз жолы

Теріңіздің жеке басын ашу үшін бізде бірнеше шешімдер бар.

теріңіздің түрін табуPinterest сайтында бөлісіңіз

1. Сынақ күнін алыңыз

«Теріңіздің түрін анықтаудың ең қарапайым жолы - әдеттегі күні таңертеңнен кешке дейін оның қалай жасалғанын көру», - дейді ол. Мелани Палм, медицина ғылымдарының докторы, кеңестік сертификаты бар дерматолог және косметикалық хирург.

Нәтижелер (күннің соңында) Тері түрі Бетіңізге майлы және жылтыр қосады ма? Майлы тері Т аймағы жарқыраған, бірақ бетіңіздің қалған бөлігі көбінесе күңгірт болып табылады ма? Аралас тері Сізде аз май, қабыршақтану немесе қызару бар ма, әлде мүлде жоқ па? қалыпты тері Теріңіз қабыршақты ма немесе тартылған ба? құрғақ тері теріңіз қышиды, қызарып немесе қабынды ма? сезімтал тері

Ескерту: Құрғаған тері түрі емес, бұл бөлек жағдай. Сізде майлы, аралас немесе жоғарыда аталғандардың барлығы сусызданған теріңіз болуы мүмкін.

2. Жуу сынағын қолданып көріңіз

Егер сіз төрт аяқты жабық велосипедшіні өлтіргеннен кейін түстен кейін душ қабылдасаңыз немесе кешкі сапарларда жел, қолайсыз ауа-райы немесе қызған күн сияқты тітіркендіргіштерге ұшырасаңыз, толық күндік сынақ мағынасы болмауы мүмкін. Сіз бұл бағалауды кез келген уақытта қолданып, ұқсас нәтижелерге қол жеткізе аласыз.

Бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз және ешқандай өнім немесе макияж қолданбаңыз. 30 минут күтіп, теріңіздің қалай сезінетінін тексеріңіз.

Бұл сынақты бетіңіз салыстырмалы түрде тыныш болған кезде қолданып көріңіз, яғни жүгіруден немесе ферменттік пиллингтен шаншудан кейін ыстық емес немесе серуендеу кезінде қарды тазалағаннан кейін өзіңізді толып жатқандай сезінесіз.

3. Фотосуретке түсіріңіз

Сіздің дерматологыңызда теріңіздің мінез-құлқын одан әрі бағалауға көмектесетін белгілі фотографиялық әдістер болуы мүмкін.

«Тамырлы сүзгілер қан тамырларының артық немесе сау емес таралуының артықшылығын пайдалана алады - бұл сезімтал, тітіркенген немесе розацеаға бейім терінің белгісі», - деп түсіндіреді Палм. «Ультракүлгін сүзгілер күннің зақымдануын және пигментацияны көрсете алады».

Басқа әдістер тері құрылымындағы немесе тері тесігі өлшеміндегі нәзік өзгерістерді ерекшелеуі немесе тіпті май түзілуін көрсетуі мүмкін.

Теріңіздің түрі жылдар бойы өзгеруі мүмкін Жүктілік, диета, орналасу орны және басқа да көптеген факторлар теріңіздің түрін өзгертуі мүмкін. Теріңізді бағалаудың ең жақсы жолы - оны білу! Яғни, сіз оны ұстайсыз (таза қолмен) және шынымен температураны, құрылымын және қалтқылығын сезінесіз. Жұмсақ шымшу сынағы ылғалдану деңгейін бағалауға да көмектеседі.

Түріңізді түсінгеннен кейін теріңіздің бірегей сипаттамаларымен жұмыс істеуге көмектесу үшін арсеналыңызға күтім өнімдерін немесе әдістерді қосыңыз.

теріңіздің түрін табуPinterest сайтында бөлісіңіз

Бұл мінез-құлықтардың ешқайсысы жаман емес немесе өзгертуді қажет ететінін есте сақтаңыз. Теріңізді түсіну онымен күресуді емес, оған қажет нәрсені беруді білдіреді.

Майлы теріге арналған композиция, қолдау және емдеу

Біздің терімізде май деп аталатын табиғи майлар бар. Ол біздің кеуектеріміздің май бездерінен шығады және ылғал береді. Бірақ біз барлығымыз мұнайды әртүрлі мөлшерде және әртүрлі түрде өндіреміз.

Май терімізді қорғаса да, кейде нашар өседі. Себебі оның артық мөлшері терінің өлі жасушаларын кетіреді және бітелген тері тесігін жасап, қара нүктелерге немесе безеулерге әкеледі. Майлы теріге қатысты тағы бір жиі кездесетін мәселе - жылтыр.

Жылтыр тері дәл қазір осында. Кез келген макияж сөресін тексеріп көріңіз, сонда сіз дәл осы мақсатқа жету үшін жасалған барлық өнімдерді көресіз. Бірақ егер жылтырлығы сізді алаңдатса, Palm қарапайым қағаз майлықпен дақтарды ұсынады. «Қымбат қағазға ақша төлеудің қажеті жоқ», - дейді ол.

Майлы теріге арналған 5 ерітінді

  • Бентонит балшық маскасын қолданып көріңіз.
  • Теңіз балдыры немесе теңіз суына негізделген тоник қолданыңыз.
  • Дақтарды күкірт негізіндегі жасырғышпен өңдеңіз.
  • Майға негізделген тері күтімін қарастырыңыз және кептіру өнімдерінен аулақ болыңыз.
  • Терінің сусызданғанын тексеріңіз, себебі бұл май өндірісін арттырып, тері тесіктерін бітеп тастауы мүмкін.

Кептіру әсері бар безеуге қарсы құралдармен дақтарды басқарсаңыз, ылғалдандырғышты қалайсыз. Қабыршақтанумен күресу және теріңізді тегіс және жұмсақ ұстау үшін ешқашан ылғалдан қорықпаңыз.

«Майлы теріге диметикон сияқты майсыз ылғалдандырғышты қолданған дұрыс», - дейді ол. Dr. Фэйн Фрей, тері күтімі ингредиенттері мен рецептуралары бойынша тәжірибесі бар кеңес сертификаты бар дерматолог.

Егер сіз майдың шамадан тыс өндірілуі тері проблемаларын тудырады деп ойласаңыз, Палм дерматологпен ауызша дәрі-дәрмектерді қабылдау немесе май өндірісін бақылауға көмектесетін жергілікті қолданбаларды пайдалану мүмкіндігі туралы сөйлесуді ұсынады.

Құрғақ теріні қолдау және емдеу

Кейбіреулер аздап қосымша май шығарса, басқалары аз өндіріліп, оларды құрғақ теріге қалдырады. Сіз ауыз суды жауап деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ кейде шешім оңайырақ және өзекті.

«Гиалурон қышқылы, керамидтер немесе бос май қышқылдары бар ылғалдандырғыштарды іздеңіз», - дейді Палм. Сондай-ақ, өнімнің максималды енуіне мүмкіндік беретін ең жұқадан қалыңға дейін сарысу мен ылғалдағыш қабаттарын қолданғаныңызға көз жеткізгіңіз келеді.

Құрғақ теріге арналған 5 ерітінді

  • Шаюсыз тазалау үшін кремдерді немесе майларды қолданыңыз.
  • Ылғалдатқышқа инвестиция салыңыз.
  • Жуыну немесе душ қабылдау кезінде шамадан тыс ыстық судан аулақ болыңыз.
  • Таңертең тазартқышты өткізіп жіберіңіз.
  • Бір түнде ылғалдандыруды немесе парақ маскасын қолданып көріңіз.

Қабыршақтану кейде қабыршақтануға көмектеседі, бірақ артық секрециялардан, әсіресе теріні жұмсартады деп мәлімдейтін қышқылдардан сақ болыңыз. Егер сіздің теріңіз пилингті ұнатса, процедураны күнде емес, аптасына бір-екі рет орындаңыз.

Дәрігерге қашан бару керек. Егер либералды ылғалдандырғаннан кейін құрғақ, қабыршақты, тар тері қалса, дерматологыңызбен байланыс немесе атопиялық дерматит сияқты жағдайларыңыз бар-жоғын және бар болса, оны қалай емдеу керектігін білу үшін хабарласыңыз. Құрғақ тері экзема және псориаз сияқты қышу жағдайларын дамытуға бейім.

Біріктірілген теріні қолдау және емдеу

Егер сіздің бетіңіз құрғақ немесе тегіс екенін шеше алмаса, аралас тері сіздің кішкентай нәрсеңіз болуы мүмкін.

«Аралас теріге арналған ылғалдандырғыштарды құрастырудың ешқандай жолы жоқ», - дейді Фрей. Ең бастысы - сізге сәйкес келетін нәрсені табу.

Теріңізді сау және бақытты ету үшін өнімдерді күндіз немесе таңертең және түнде ауыстырып отыру қажет болуы мүмкін. Немесе емдеуді орнында күшейтіп, бір өнімді Т аймағында, екіншісін щекке қолданыңыз.

Біріктірілген теріні жоғалтуға арналған 3 ерітінді

  • Теңдестіретін тоник қолданып көріңіз.
  • Майға негізделген шай ағашының орамымен безеуге бейім дақтармен майлаңыз.
  • Жұмсақ ферментті маскамен пилинг.

Сезімтал тері: патч сынағы және неден аулақ болу керектігін біліңіз

Егер сіздің теріңіз сіз киетін өнімдерге қарсылық көрсетуге бейім болса, күтім тәртібіне әрбір жаңа қосымшаны қолданған кезде абай болу керек.

Сезімтал теріні тыныштандыратын 3 ерітінді

  • Хош иіссіз және түстерсіз өнімдерді таңдаңыз.
  • Сульфаттар немесе парабендер сияқты ингредиенттерден аулақ болыңыз.
  • Эфир майларына қалай әрекет ететініңізді бақылаңыз.

Палм: «Әр екі-төрт апта сайын теріге бір ғана өнімді мұқият орналастырыңыз және төзімділікті тексеріңіз», - дейді Палм. Ол патч сынағы ретінде жаққа аздап бүркуді ұсынады және бетке жағу алдында қалай әрекет ететініңізді көру үшін бірнеше сағат күтіңіз - кейде 24-ке дейін.

«Егер сіз қартаюға қарсы ретинолдарға тамаша балама іздесеңіз, бакучиола өнімін қолданып көріңіз», - деп кеңес береді Палм. «А дәрумені туындылары бар, қызару мен тітіркенусіз қартаюға қарсы әсері бар».

Қалыпты тері

Қалыпты тері түрлерінің лотереясының жеңімпазы болуы мүмкін, бірақ әлі тойламаңыз.

«Тамаша күннен қорғайтын крем және ретиноидты кешкі өнім теріңіздің күнделікті бөлігі екеніне көз жеткізіңіз», - дейді Палм.

Теріңіз ішуге жарамды болса да, бұл оның кейде құрғақ, майлы, сезімтал немесе аралас сиқырдан өте алмайтынын білдірмейді. Біздің теріміз уақыт өте келе, жыл мезгілдеріне және басқа да көптеген себептерге байланысты өзгеруі мүмкін.

Сіздің теріңіз уақыт сынына төтеп бере алмауы мүмкін

Тері түрі әдепсіз немесе тұрақты болуы мүмкін. Ол ешқашан тасқа салынбаған.

Теріңіздің жеке басын өзіңіздікіндей елестетіп көріңіз. Сіз сырттай, үнемі қозғалыста болуыңыз мүмкін, бірақ кейде сізге қажет жалғыз компания - жастық пен жөтел. Сіздің теріңіз де солай болуы мүмкін. Ол үлгіні ұстануы мүмкін, бірақ содан кейін күтпеген нәрсені жасай алады.

Мысалы, шамадан тыс температура кезінде қызып кету немесе ауаны баптау теріні құрғатуы мүмкін. Сіздің теріңіздің түрі гормондардың өзгеруіне байланысты өзгеруі мүмкін, мысалы, етеккір циклі кезінде. Қартайған сайын теріміз де өзгерістерге ұшырайды.

Есіңізде болсын, аталған тері түрлері тері күтімі саласында жіктеледі. Олар медициналық терминдер емес.

«АҚШ-тағы және шетелдегі медициналық мектептерде және дерматология бағдарламаларында, - дейді Фрей, - тері түрі теріні бояу/тою мүмкіндігін білдіреді. Шын аты - Фицпатрик тері типтері. «

«Майлы теріге арналған» немесе «құрғақ теріге арналған» сияқты тері күтімі өнімдерінің таңбалауында көрсетілген тері түрлері ешбір нұсқауларға немесе стандарттауға жатпайды. Бұл белгілі бір түр бойынша сатылатын өнімдердің кең ауқымды нәтиже беретінін білдіреді - өнімнен өнімге және адамнан адамға.

Досыңыздың құрғақ терісіне әсер ететін нәрсе сіздікі үшін жұмыс істемеуі мүмкін. Өзіңіздің сүйікті былғары еріткіштеріңізді табу сізге байланысты және бұл кейде сіздің ойыңызды өзгертетінін білуіңіз керек.

Дженнифер Чесак Нэшвиллде орналасқан штаттан тыс редактор және кітап жазушысы. Ол сонымен қатар бірнеше ұлттық басылымдар үшін шытырман оқиға, фитнес және денсаулық жазушысы. Ол Солтүстік-Батыс Медилладан журналистика магистрі дәрежесіне ие және өзінің Солтүстік Дакота штатында өзінің алғашқы фантастикалық романында жұмыс істейді.