«Пирофобия» - адамның жұмысына және күнделікті өміріне әсер ететіндей күшті өрт қорқынышының көрінісі.
Пирофобия - мазасыздықтың бір түрі болып табылатын көптеген ерекше фобиялардың бірі. Белгілі бір фобиясы бар адам қазіргі жағдайда аз немесе мүлдем қауіп төндірмейтін нәрседен күшті, иррационалды қорқынышқа ие.
Ерекше фобиялар жиі кездеседі. Бұл туралы Ұлттық психикалық денсаулық институты (NIMH) есептейді 12.5 пайыз Америка Құрама Штаттарындағы адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде белгілі бір фобияны бастан кешіреді.
Пирофобиямен ауыратын адамдар ойлау, сөйлесу немесе оттың жанында болған кезде қатты алаңдаушылық немесе дүрбелең сезінуі мүмкін.
Пирофобия, оны тудыруы мүмкін және оны қалай емдеуге болатыны туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Симптомдары қандай?
Пирофобия сияқты ерекше фобиялардың белгілері психологиялық және физикалық болуы мүмкін.
Пирофобияның көптеген физикалық белгілері «төбелес немесе қашу» реакциясына ұқсас және сіздің денеңіз қауіпке немесе стресстік жағдайға осылай әрекет етеді.
Балалардағы белгілер
Балалар да пирофобияны сезінуі мүмкін. Өртке жауап ретінде олар келесі белгілерді көрсетуі мүмкін:
- жылау
- адал
- мұздату
- ашуланшақтық
- ата-аналық жағынан кетуден бас тарту
- сөйлескісі немесе отқа жақындағысы келмеуі
Пирофобияға не себеп болады?
Арнайы фобиялардың көптеген түрлері бар, бірақ олардың пайда болу себептері туралы аз мәлімет бар. Себептер мыналардың біреуін немесе комбинациясын қамтуы мүмкін:
Теріс тәжірибе
Пирофобиямен ауыратын адам өрттің айналасында жағымсыз жағдайға тап болуы мүмкін, мысалы, жану, өртті сөндіру немесе өртте бір нәрсені (үй сияқты) жоғалту.
Генетика, үйренген мінез-құлық немесе екеуі де
бір соңғы шолу 25 зерттеудің ішінде мазасыздық бұзылған ата-аналардың балалары ата-анасы жоқ балаларға қарағанда мазасыздықтың бұзылуынан жиірек болатынын көрсетті.
Арнайы фобиялар отбасында жұмыс істейтін сияқты болғанымен, олардың тұқым қуалайтыны немесе үйренгені белгісіз. Мысалы, егер сізге жақын адам, мысалы, ата-ана немесе сүйікті адам өрттен қатты қорқатын болса, сіз де оттан қорқуды үйрене аласыз.
Мидың қызметі
Біз бәріміз қорқынышты басқаша сезінеміз және басқаша қабылдаймыз. Кейбір адамдар басқаларға қарағанда көбірек алаңдауы мүмкін.
Пирофобия қалай диагноз қойылады?
Пирофобия жай ғана ыңғайсыздық болуы мүмкін, өйткені сіз онымен күресу жолдарын таба аласыз. Мысалы, отшашуды немесе өртті қамтитын оқиғалардан аулақ бола аласыз.
Дегенмен, кейбір жағдайларда фобиялар ауыр болуы мүмкін. Кейде олар сіздің жұмысыңызды, мектебіңізді немесе үйдегі өміріңізді айтарлықтай бұзуы мүмкін.
Егер сіздің өрттен қорқуыңыз соншалықты күшті болса, ол сіздің жұмыс істеу қабілетіңізге әсер етсе, дәрігермен кеңесіңіз. Олар сіздің жағдайыңызды бағалау және емдеу жоспарын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істей алады.
Диагностикалық процестің бірінші бөлімі - сұхбат. Сіздің дәрігеріңіз сіздің фобияңыз бен белгілеріңіз туралы сұрайды. Ол сондай-ақ сіздің медициналық және психиатриялық тарихыңызды алады.
Дәрігер сонымен қатар психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (DSM-5) сияқты диагностикалық критерийлерді пайдалана алады. DSM-5 американдық психиатрлар қауымдастығы шығарған және психикалық бұзылуларды диагностикалау бойынша нұсқаулар береді.
Пирофобияның емі қандай?
Пирофобия сияқты ерекше фобиялары бар адамдар үшін бірнеше емдеу нұсқалары бар.
Терапияға әсер ету
Экспозициялық терапия адамдарға қорқынышпен күресуге көмектеседі. Сезімдерді, алаңдаушылықты немесе дүрбелеңді басқаруды үйренуге көмектесу үшін қорқатын нәрсеге біртіндеп, қайталанатын әсер етуді пайдаланыңыз.
Егер сізде пирофобия болса, экспозициялық терапияның дамуы келесідей болуы мүмкін:
Экспозициялық терапияның бірнеше нұсқалары бар. Жоғарыда қарастырғанымыз бағаланған экспозиция деп аталады. Экспозициялық терапияның тағы бір түрі - су тасқыны, ол ең алдымен сізді ең қиын тапсырмаға ұшыратады.
Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT)
Когнитивті мінез-құлық терапиясы көбінесе экспозициялық терапиямен бірге қолданылады. Бұған сіздің қорқыныштарыңыз бен уайымдарыңызды басқаруға көмектесетін стратегияларды үйрену үшін терапевтпен жұмыс істеу кіреді.
Сіз өзіңіздің қорқыныштарыңыз бен сезімдеріңізді терапевтпен талқылайсыз, ол сізбен тығыз жұмыс істейді, бұл ойлау үлгілері сіздің алаңдаушылық белгілеріне қалай ықпал ететінін түсінуге көмектеседі.
Содан кейін сіз симптомдарды азайту немесе жою үшін осы ойлау үлгілерін өзгерту үшін терапевтпен жұмыс жасайсыз. Емдеу кезінде сіздің терапевт сіздің қорқынышыңыздың объектісі аз және сізге қауіп төндірмейді деген идеяны күшейтеді.
Сондай-ақ, сіз отқа тап болған кезде сабырлы болу стратегияларын үйрене аласыз. Мысалдар релаксация әдістерін және тыныс алуды бақылауды қамтиды.
Дәрілер
Көптеген жағдайларда экспозициялық терапия және CBT фобияны тиімді емдей алады. Дегенмен, дәрі-дәрмектерді кейде мазасыздық белгілерін азайту үшін қолдануға болады.
Осы мақсатта дәрігер тағайындай алатын дәрілердің кейбір мысалдары мыналарды қамтиды:
- Бензодиазепиндер. Бұл тыныштандыруға көмектесетін седативтер. Олар әдетте қысқа мерзімде пайдаланылады, өйткені олар тәуелді болуы мүмкін.
- Антидепрессанттар. Кейбір антидепрессанттар мазасыздықты емдеуде де тиімді. Олар сіздің миыңыздың көңіл-күйіңізге әсер ететін белгілі бір химиялық заттарды қолдану тәсілін өзгертеді.
- Бета-блокаторлар. Бұл дәрі-дәрмектер жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылады, бірақ жүрек соғысы немесе тремор сияқты мазасыздық белгілерін де жеңілдетеді.
Мүмкін сізде фобия бар болса
Белгілі бір фобиясы бар адамдардың көпшілігі дұрыс емделу арқылы қорқынышты азайта алады.
Егер сізде күнделікті әрекеттерге әсер ететін ерекше фобия болса, емдеуді іздеу маңызды.
Экскурсия
Пирофобия – өрттен қорқумен сипатталатын ерекше фобия. Арнайы фобиялары бар адамдар нақты қауіп төндірмейтін немесе мүлдем қауіпті емес нәрселерге қатысты шектен тыс, қисынсыз алаңдаушылықты сезінеді.
Кейбір адамдар өздерінің пирофобиясын жай ғана ыңғайсыз деп санаса, басқа адамдар күнделікті жұмысына әсер ететін қорқыныш немесе үрей сезінуі мүмкін.
Пирофобияны әсер ету, сондай-ақ когнитивті мінез-құлық терапиясы арқылы тиімді емдеуге болады. Егер сізде ауыр пирофобия болса, емдеу әдістері туралы дәрігермен кеңесіңіз.