zfimuno

Синустың бітелуіне арналған эфир майларын қалай қолдануға болады

Алдын ала

Синустың бітелуі - ең аз тітіркендіргіш. Бұл тыныс алуды немесе ұйықтауды қиындатуы мүмкін. Ол сондай-ақ көздің артындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін, мұрынды үнемі ағызып жіберуі немесе жағымсыз жөтелді тудыруы мүмкін. Кейбір эфир майлары мұрын жолдарын тазартып, синус қысымын және кептелудің басқа белгілерін жеңілдетеді.

Эфир майларының пайдасы

Артықшылықтары

  • Эфир майлары синтетикалық препараттарға табиғи балама болып табылады.
  • Кейбір майлар тоқырау белгілерін жеңілдетеді.
  • Эфир майлары ғасырлар бойы эмоционалды және физикалық денсаулықты қолдаудың табиғи тәсілі ретінде қолданылған. Адамдар синтетикалық есірткіден сақ болған кезде, олар көбінесе эфир майлары сияқты табиғи препараттарға жүгінеді.

    Кейбір адамдар синустың бітелуін және синус инфекцияларын емдеу үшін рецептсіз (OTC) деконгестанттарды немесе антибиотиктерді пайдаланады. Бұл препараттар бәріне бірдей жарамайды. OTC деконгестанттары рецепт бойынша берілетін препараттармен өзара әрекеттесуі мүмкін және жүктілік немесе жоғары қан қысымы сияқты көптеген жағдайлары бар адамдарға ұсынылмайды.

    Олар жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, мысалы:

    • асқыну
    • бас аурулары
    • толқу
    • Жоғарғы қан қысымы
    • жылдам жүрек соғу жиілігі

    Эфир майлары синустың бітелуін емдеудің балама әдісі болып табылады:

    • аллергия
    • бактерия
    • қабыну
    • жалпы суық

    Кейбір майлар симптомдарды жеңілдетеді, мысалы:

    • кептеліс
    • қабыну
    • жөтел

    Зерттеу не дейді

    Эфир майлары мен синустың бітелуіне қатысты сенімді зерттеулер көп емес. Кейбір зерттеулер белгілі бір эфир майларының симптомдарды жеңілдетуі мүмкін екенін көрсетеді.

    A 2006 шолу Олар шай ағашы майының немесе мелалеуканың антисептикалық, бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар екенін анықтады. Синус тінінің қабынуы және бактериялар жиі синустың кептелуінің кінәлілері болғандықтан, шай ағашының майы көмектесе алады.

    Зерттеушілер у.а 2009 жылғы зерттеу Эвкалипт майының негізгі ингредиенті 1,8 цинеол антибиотиктерді пайдаланбайтын синуситке тиімді және қауіпсіз ем болып табылды. Сәйкес Ұлттық біртұтас ароматерапия қауымдастығы (NAHA), 1,8 кинеол ауаны бактериялар мен басқа микробтардан тазартуға көмектеседі. Ол сондай-ақ тыныс жолдарын шырыштан кетіруге көмектеседі және табиғи жөтелді басады.

    Жалбыз майының негізгі қосылысы - ментол. Ментол кір булары, пастилкалар және мұрынға арналған ингаляторлар сияқты кейбір OTC препараттарында кездеседі. Зерттеулер Ментолдың тоқырауды азайтудан гөрі жоғарылатуы мүмкін екенін көрсетіңіз. Ментол салқындату сезімін тудырады, сондықтан пайдаланушылар мұрын жолдары әлі де бітелсе де, олардың мұрын жолдары таза және жақсы дем алады деп санайды.

    Орегано майы бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие болғандықтан, теориялық тұрғыдан ол синустың бітелуіне көмектеседі. Жарияланған сынақтар жоқ. Мұнай тиімділігінің пайдасына дәлелдер анекдот болып табылады.

    Кептелуді жою үшін эфир майларын қалай қолдануға болады

    Мұрын бітелуін жеңілдету үшін эфир майларын қолданудың ең жақсы жолы - ингаляция. Майды бірнеше жолмен дем алуға болады.

    Бумен ингаляция терапиялық буларды жасау үшін эфир майларын ыстық сумен біріктіруді қамтиды. Наха үлкен ыдыстағы немесе қыздыру ыдысындағы қайнаған суға үш-жеті тамшы эфир майын қосуды ұсынады. Басыңызды сүлгімен жабыңыз және бір уақытта екі минуттан артық емес мұрынмен дем алыңыз. Көзді тітіркендірмеу үшін көзді жабық ұстаңыз.

    Тікелей ингаляция эфир майын бөтелкеден тікелей ингаляциялауды білдіреді. Орамалға, мақта шарына немесе ингаляторлық түтікке бір тамшы май қосып, деммен жұтуға болады.

    Диффузорлар эфир майларын ауада таратады, бұл оларды ингаляция алдында сұйылтуға мүмкіндік береді. Бұл деммен жұтудың әлдеқайда күшті әдісі.

    Ароматерапиялық ваннаны қабылдау үшін ваннадағы суға сұйылтылған эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз.

    Ароматерапиялық массаж үшін сүйікті массаж лосьонына немесе массаж майына бірнеше тамшы эфир майын қосыңыз.

    Тәуекелдер мен ескертулер

    Тәуекелдер

  • Сұйылтылмаған эфир майларын жергілікті қолдану тітіркенуді және қабынуды тудыруы мүмкін.
  • Эфир майларын қабылдау қауіпті болуы мүмкін.
  • Эфир майларын теріге тікелей жағуға болмайды. Оларды әрқашан маймен, сумен немесе лосьонмен сұйылту керек. Танымал тасымалдаушы майларға жожоба майы, тәтті бадам майы және зәйтүн майы кіреді. Оларды теріге тікелей қолдану мыналарды тудыруы мүмкін:

    • күйіп қалады
    • тітіркену
    • бөртпе бар
    • қышу

    Қолданар алдында тері сынамасын орындаңыз.

    Эфир майлары күшті. Оларды аз мөлшерде қысқа мерзімде ингаляциялағанда, олардың көпшілігі әдетте қауіпсіз болып саналады. Егер сіз оларды үлкен дозада немесе ұзақ уақыт бойы ішке алсаңыз, бас айналу, бас ауруы және жүрек айну пайда болуы мүмкін.

    Эфир майларын жұтуға болмайды. Олардың құрамында уытты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін күшті қосылыстар бар. Кейбір жанама әсерлер бірден байқалмауы мүмкін. Эфир майлары рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер мен OTC-де де әрекет ете алады.

    Бұл майларды балаларға беруге болмайды. Жүкті әйелдер оларды қолданбауы керек.

    Басқа да синустың бітелуін емдеу

    Эфир майлары мен деконгестанттар синустың бітелуін емдеудің жалғыз жолы емес. Басқа опциялар мыналарды пайдалануды қамтиды:

    • ауаға ылғал қосу үшін дымқылдатқыш
    • жұқа мұрын шырышты үшін бу душ немесе тұзды мұрын спрей
    • мұрын шырышты шаюға арналған нети ыдысы
    • маңдай мен мұрынға жылы компресс, ол қабынуды жеңілдетеді
    • егер кептелу шөп безгегінен немесе басқа аллергиядан туындаса, аллергияға қарсы препараттар
    • мұрын жолдарын ашуға көмектесетін мұрын жолақтары

    Мұрын полиптеріне немесе тар мұрын өтулеріне байланысты созылмалы синустың бітелуі болса, хирургия қажет болуы мүмкін.

    Көбірек біліңіз: Мұрын мен нети кастрюльді суару »

    Кептелісті жеңілдету үшін қазір не істей аласыз

    Егер сізде синустың бітелуі болса, дұрыс диетаны ұстаныңыз. Сүт, шоколад және өңделген тағамдардан аулақ болыңыз. Олар шырышты өндіруді арттыра алады. Мұрын шырышты сұйылтуға көмектесетін сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішуді ұмытпаңыз. Ұйықтау кезінде ылғалдылықты арттыру үшін жатын бөлмесіне ылғалдандырғышты қойыңыз.

    Қолыңызда осы эфир майларының кез келгені болса, оларды күніне бірнеше рет деммен жұтып көріңіз:

    • шай ағашы
    • эвкалипт
    • Nana
    • Origano

    Мүмкін болса, синустың бітелуін тез жою үшін эфир майларын біріктіруді үйрену үшін білікті ароматерапевтпен кеңесіңіз.

    Оқуды жалғастырыңыз: синусты дренаж мәселелеріне арналған 5 құрал »