Созылмалы ауру мені қатты ренжітті. Қазір мен өзімді кемелсіз сезінемін

Pinterest сайтында бөлісіңізЛорен Парктің суреті

Біз таңдаған дүниелік пішіндерді қалай көреміз - және әсерлі тәжірибелермен бөлісу бір-бірімізге жақсырақ қарым-қатынасымызды қалыптастырады. Бұл күшті перспектива.

Мен бұзылдым.

Қабыну буындар мен органдарға шабуыл жасайды, ал омыртқа баяу қосылады.

Кейде менде қанша терапевт көрсем де, санамнан өшіре алмайтынымды сезінетін нәрселер туралы естеліктерден туындаған шабуылдарға айналатын дүрбелең бар. Шаршағаным мұхит толқынындай басып, күтпеген жерден құлап қалатын күндер де болады.

Алғаш ауырған кезде - ұйықтап жатқанның алғашқы күндерінде денем мен ой-санамды сыздап, күнделікті заттарға арналған негізгі сөздерді есіме түсіре алмаймын - мен оған қарсы тұрдым және оған қарсы күрестім.

Мен мүмкіндігінше бұл менің шындығым емес деп ойладым.

Мен өзіме бұл уақытша деп айттым. Мен өзімді сипаттау үшін «мүгедек» сөзін қолданудан аулақ болдым. Аурудың кесірінен жұмысымнан айырылып, бағдарламамнан демалыс алып, жаяу жүргіншіні қолдана бастағаныма қарамастан, мен бұл түсінікке қарсы тұра алмадым.

Мүгедек екенімді мойындап, сынғанымды мойындағандай болдым.

Енді, бес жылдан кейін мен оны жазуға ұяламын. Мен бұл перфекционизмге толы қоғамда отыз жылдан астам өмір сүрумен араласқан менің ішкі механизмім екенін білемін. Қазір мен өзімді сипаттау үшін үнемі мүгедек деген сөзді қолданамын және мен сынғанымды мойындаймын және бұл нәрселердің ешқайсысында қате жоқ.

Бірақ мен алғаш ауырған кезде оны қабылдай алмадым. Мен армандаған және жоспарлаған өмірді - толыққанды мансапты, үйде дайындалған ас пен ұйымдасқан үйі бар супер ана мәртебесін және қызықты әрекеттерге толы әлеуметтік күнтізбені қалаймын.

Осының бәрі менің өмірімнен бас тартқанда, мен өзімді сәтсіздікке ұшырағандай сезіндім. Күресіп, жетілуді мақсат етіп қойдым.

Қозғалмалы ойлар

Дәрігерді қабылдау кезінде, менің симптомдарымды және дәрі қабылдау әрекеттерін бақылайтын журналда маған бір досым келді. «Егер сіз өзіңізді үнемі жөндеуге тырыспасаңыз, не істер едіңіз? — деп сұрады ол.

Бұл сөздер мені селт еткізді. Мен өз денеммен айналысатын нәрселермен күрестім, мен кездесуден кейінгі кездесуге бардым, күн сайын бірнеше дәрі-дәрмек пен қоспаларды жұтып қойдым, осы уақытқа дейін ойлаған барлық идеяны сынап көрдім.

Мен мұның бәрін жақсы сезіну немесе өмір сүру сапасын жақсарту үшін емес, өзімді «түзетіп», өмірімді бұрынғы орнына қайтару үшін жасадым.

Біз бір реттік қоғамда өмір сүріп жатырмыз. Егер бірдеңе ескірсе, оны ауыстырамыз. Бірдеңе дұрыс болмаса, біз оны қайта жапсыруға тырысамыз. Қолымыздан келмесе, лақтырып тастаймыз.

Мен қорқатынымды түсіндім. Егер мен сынған болсам, бұл мені де қолжетімді етті ме?

Сұлулық сынықтағы

Осы уақытта мен «Инкарнация және керамика» курсын бастадым. Курс барысында біз ваби-саби ұғымын зерттедік.

Ваби-саби - жетілмегендегі сұлулыққа ерекше мән беретін жапондық эстетик. Бұл дәстүрде ескі үгітілген шәйнекті жаңасына немесе дүкеннен сатып алған жақын адамы тастап кеткен қолы бар вазаға өсіреді.

Бұл заттар өздерінің тарихтары мен тарихтары үшін және олардың өзгермейтіндігі үшін құрметтеледі - әлемдегі барлық нәрселер құбылмалы.

Кинцукурой (Кинцуги деп те аталады) - ваби-саби идеологиясынан туған керамика дәстүрі. Кинцукурой - алтынмен араластырылған лакпен сынған ыдыстарды жөндеу тәжірибесі.

Бұрынғы нәрселерді жөндеп алған көпшілігімізден айырмашылығы, ешкім оларды байқамайды деген үмітпен бөлшектерді қайта жабыстыру, кинцукурой үзілістерге баса назар аударады және кемшіліктерге назар аударады. Бұдан керемет алтын тамыры бар қыш ыдыстар шығады.

Адам қыш ыдысты көрген сайын немесе пайдаланған сайын оның тарихын еске түсіреді. Олар оның сынғанын ғана емес, бұл кемшілікте әдемірек екенін біледі.

Осы тақырыптарды зерттеген сайын, денемдегі кемшіліктер мен сынықтардан қаншалықты аулақ болатынымды түсіндім. Мен өзімді түзетуге көптеген сағаттарды, шексіз энергияны және мыңдаған долларларды жұмсадым.

Мен сынғандығыма ешқандай дәлел болмас үшін өзімді жамауға тырыстым.

Алайда мен сынықтарды жасыратын нәрсе ретінде емес, тойлайтын нәрсе ретінде қарастыра бастасам ше? Егер мен өз өмірімді жалғастыру үшін түзетуге тырысатын нәрсенің орнына бұл менің тарихымның әдемі және ажырамас бөлігі болса ше?

Жаңа көзқарас

Бұл ой-пікірдің өзгеруі мәселе бойынша бірден, тіпті тез арада болған жоқ. Ер адам ондаған жылдар бойы өз денесіне салынған өзі туралы ойлаған кезде, оны өзгерту үшін уақыт (және көп жұмыс) қажет. Рас, мен әлі де жұмыс істеп жатырмын.

Бірақ мен бірте-бірте өз денемді және денсаулығымды бұрынғы қалпына келтіруге тырыстым.

Мен сынған жерлерімді қабылдай бастадым - тек қабылдап қана қоймай, бағалаймын -. Сыну енді мен ұят немесе қорқыныш ретінде емес, менің оқиғам көрсеткендей құрметтеуге тура келетін өмірдің бір бөлігі болып табылады.

Бұл ауысым болған кезде мен іштей жеңілдік сезіндім. Өзіңізді «түзетуге» тырысу, әсіресе өздігінен түзетілмейтін созылмалы ауруды түзетуге тырысу физикалық және эмоционалды түрде шаршатады.

Бір досым менен енді өзімді түзеуге тырыспаған кезде не істейтінімді сұрады, мен байқағаным, жөндеуге көп уақыт пен күш жұмсауды тоқтатқанда, менде өмір сүруге жұмсайтын уақыт пен күштің барлығы болды.

Мен өмірімде сұлулықты таптым.

Мен әсемдікті таяқпен немесе жаяу жүргіншілермен билеуден таптым. Мен сұлулықты Эпсом тұзды ваннасының баяу қызуынан таптым.

Мен сұлулықты мүмкіндігі шектеулі қауымды тәрбиелеуден, шай достарымен кездесуден және балаларыммен қосымша уақыт өткізуден таптым.

Мен сұлулықты кейбір күндердің басқалардан қиынырақ екенін мойындаудағы шынайылықтан және сол күндері достарым мен жақын адамдарымның маған көрсеткен қолдауынан таптым.

Мен тремор мен құрысулардан, буындардағы жарықтар мен ауырған бұлшықеттерден, жарақаттан және мазасыздықтан қорықтым. Мен бұл сынған нүктелердің бәрі менің өмірімді алды деп қорықтым. Бірақ шын мәнінде, олар маған тамырымды асыл алтынмен толтыратын орындармен қамтамасыз етеді.

Мен бұзылдым.

Бұл жағынан мен өте әдемімін.

Энджи Эбба – мүмкіндігі шектеулі, жазу шеберханаларын үйрететін және бүкіл ел бойынша өнер көрсететін ерекше суретші. Энджи өзімізді жақсырақ түсінуге, қауымдастық құруға және өзгерістер енгізуге көмектесетін өнердің, жазудың және орындаудың күшіне сенеді. Сіз одан Энджиді таба аласыз веб-странику, әрқайсысы блог, немесе Facebook.