zfimuno

Сіздің АҚТҚ-позитивті статусыңызды анықтау

Адам сүйікті адам немесе жыныстық серіктес болсын, біреуге АҚТҚ-позитивті статусын ашу қорқынышты және стрессті болуы мүмкін. Олардың реакциясы немесе АҚТҚ-ға қатысты стигмамен кездесуі туралы алаңдау қалыпты жағдай. Бірақ өз игілігіңіз үшін ғана емес, жақындарыңыз үшін де батыл болу және сөйлеу маңызды.

Міне, тақырыпқа қалай жақындауға болатыны туралы менің кеңестерім мен амалдарым.

Отбасыма, жақындарыма айтамын

Сіздің АҚТҚ-жұқтырғаныңыздың оң мәртебесін сізді өзіңіз білгеннен бұрын білетін адамдарға айту қиын болуы мүмкін, әсіресе сол жерде боламын деп мәлімдейтіндер еш нәрсеге қарамастан сонда болады. Мұны оларға қалай айтасыз? Егер бұл олардың сіздің өміріңіздегі орнын сынайтын нәрсе болса ше? Бұл қорқынышты ойлар болса да, олар тек сол - ойлар. Біз айтатын әңгімелер көбінесе бізге ең зиянды болып табылады. Көбінесе олар шындыққа жақын емес.

Ата-аналары, бауырлары мен туыстары ВИЧ індетін жұқтырған жақындарын қатал сынайтындарын білсе де, олар чемпиондар екені де белгілі болды.

Міне, жақындарыңызға сіздің АҚТҚ-позитивті статусыңызды көрсетуге арналған кейбір кеңестерім:

  • Ақпаратты басқалармен бөліспес бұрын, өзіңізді жайлы сезінгенше күтіңіз.
  • АИТВ-позитивті күйіңізді бөліскен кезде сезімтал және шыдамды болыңыз. Біреу басқа адамның қалай әрекет ететінін ешқашан білмейді.
  • Оларды отбасыңыз бен достарыңызға ашқанда, олардың сұрақтарына дайын болыңыз. Олар жеке және тіпті қорқытатын болуы мүмкін, бірақ сіз олардың АҚТҚ туралы білім берудің жалғыз түрі бола аласыз.
  • Олардың мәселелері қалай кездессе де, олар түсінгісі келеді. Жауаптарыңызды мүмкіндігінше тікелей және қарапайым ұстаңыз.
  • Дегенмен, олар сіз үшін және қолдарынан келген кезде қасында болсын.

Ешкім дені сау немесе басқа жолмен жалғыз өмірді тиімді өткізе алмайды. Сонымен қатар, әр адам вируспен әр түрлі әрекет етеді. Жақында диагноз қойылды ма немесе біраз уақыт АИТВ-мен өмір сүріп жатсаңыз да, бұл жалғыз жол болуы мүмкін. Жаныңызда отбасыңыздың немесе достарыңыздың болуы көңілді алаңдату немесе табандылық туралы үнемі ескерту болуы мүмкін. Оларды қолдау жүйеңіздің бір бөлігі болуды үйрету сізбен болған ең жақсы нәрсе болуы мүмкін.

Күнді немесе серіктесті айтыңыз

Жақында жыныстық қатынасқа түсетін адаммен АИТВ жұқтырғаныңызды анықтау қиын. Бұл достар мен отбасына айтудан қиынырақ болуы мүмкін.

Бірақ біз көптеген зерттеушілер келісетін U-ға тең U дәуірінде өмір сүріп жатырмыз анықталмаған вирустық жүктеме вирустың берілмейтінін білдіредіКөптеген адамдар мұны түсінсе де, АИТВ жұқтырған адаммен жыныстық қатынасқа түсуге алаңдайтын немесе сенімсіз адамдар әлі де бар.

Серіктеске оң мәртебеңізді ашуды шешкен кезде мынаны есте сақтаңыз:

  • Фактілерге дайындалыңыз. АИТВ-ны емдеу және барлық сұрақтарға жауап беру әдістері туралы мүмкіндігінше көбірек біліңіз.
  • Қолдау екі бағытта жұмыс істейді. Қажет болса, оларды сынақтан өтуге шақырыңыз және олармен бірге жүруді ұсыныңыз.
  • Сіз ұзақ мерзімді перспективада бірге болуды жоспарлап отырған адам болсын немесе жай ғана кездейсоқ кездесу болсын, кез келген жыныстық серіктес үшін олардың мәртебесін білу маңызды.
  • Демалыңыз және ақпаратты сіз тыңдау керек сияқты бөлісіңіз. Өзіңізді олардың орнына қойып, олардың сізге қалай айтқысы келетінін елестетіп көріңіз, егер керісінше болса.
  • Сіздің күніңізді немесе серіктесіңізді салауатты өмір салтын ұстануға, дәрі-дәрмекті сақтауға және дәрігерге белсенді түрде баруға сендіру.
  • Есіңізде болсын, ВИЧ өлім жазасы емес.

Бұл туралы ойланыңыз: жақын серіктесті байқау сізді жақындатуы немесе одан әрі өзара әрекеттесуді тоқтатуы мүмкін. Егер ол сізді жақындатса, керемет! Қарым-қатынасқа назар аударыңыз және қарым-қатынасыңыздың қайда бара жатқанын бақылаңыз. Егер олар ашылғаннан кейін сізбен бұдан былай қосылғысы келмесе, оны қарым-қатынасқа инвестиция салғаннан кейін ашқаннан гөрі қазір білген дұрыс.

Стигма біз оны енгізген кезде ғана күшке ие болады. Сіздің күніңіздің немесе серіктесіңіздің реакциясы сіз кез келген адамның реакциясы ретінде қызмет етпейді. Сіздің адалдығыңызды жақсы көретін және мөлдірлігіңізді өте тартымды деп санайтын біреу бар.

Экскурсия

Біреуге сізде АҚТҚ бар екенін айтудың ең жақсы жолы жоқ және бәрі бірдей әрекет ете бермейді. Бірақ мәртебеңізді ашу қарым-қатынасыңызды нығайтады және сізге қажет екенін білмеген қолдауды қамтамасыз етеді. Фактілерді зерттеп, шыншыл және шыдамды бола отырып, сіз бұл сізге жеңілірек болатынын көресіз.

Дэвид Л. Масси i Джонни Т. Лестер серіктестер, мазмұнды жасаушылар, қарым-қатынасқа әсер етушілер, іскер адамдар және АИТВ/ЖИТС-тің ынталы қорғаушылары және жастар үшін одақтастар. Олар үлес қосады POZ дүкені i Нағыз денсаулық журналы, және жоғары профильді клиенттерді таңдау қызметтерін ұсынатын HiClass Management, LLC бутиктік кескінді таңбалау/өңдеу компаниясына иелік етеді. Жақында дуэт жапырақты шаймен сәнді кәсіпке кірісті Хикласс қоспаларытүскен қаражаттың бір бөлігі жастарды АИТВ/ЖИТС туралы оқытуға жұмсалады.