Тұз: жақсы немесе жаман?

Денсаулық сақтау ұйымдары тұздың зияны туралы көптен бері ескертіп келеді. Өйткені, тұзды көп тұтыну денсаулыққа байланысты бірқатар проблемаларды, соның ішінде қан қысымының жоғарылауын және жүрек ауруын тудырады. Дегенмен, ондаған жылдар бойы жүргізілген зерттеулер мұны растайтын сенімді дәлелдер келтіре алмады (1). Сонымен қатар, көптеген зерттеулер тұзды тым аз тұтынудың… Көбірек Тұз: жақсы немесе жаман?

Міне, соңғы 20 жылда антибиотиктерге төзімділіктің нашарлығы қалай пайда болды

Pinterest сайтында бөлісіңіз Зерттеушілер антибиотиктерге төзімді бактериялар мәселесі туралы көбірек білуде. Getty Images Антибиотиктерге төзімділік соңғы 20 жылда екі есе өсті. Сонымен қатар, жаңа зерттеу бір пациенттің бірнеше апта ішінде соңғы антибиотикке төзімділігін анықтады. Денсаулық сақтау мамандарының айтуынша, антибиотиктерге рецепттер тек ол өте қажет болғанда ғана берілуі керек ... Көбірек Міне, соңғы 20 жылда антибиотиктерге төзімділіктің нашарлығы қалай пайда болды

Сүт сізге зиянды ма, әлде пайдалы ма? Сүтті, сырлы шындық

Сүт өнімдері бүгінгі күні даулы. Денсаулық сақтау ұйымдары сүт өнімдерін сүйектеріңіз үшін өте маңызды деп есептесе де, кейбіреулер оның зиянды екенін және одан аулақ болу керектігін айтады. Әрине, барлық сүт өнімдері бірдей емес. Олар сүтті өсіру тәсіліне және сүтті өңдеу әдісіне байланысты сапасы мен денсаулыққа әсері бойынша айтарлықтай ерекшеленеді. … Көбірек Сүт сізге зиянды ма, әлде пайдалы ма? Сүтті, сырлы шындық

Жедел кофе: жақсы немесе жаман?

Ерітетін кофе әлемнің көптеген елдерінде өте танымал. Ол тіпті кейбір елдердегі барлық кофе тұтынудың 50%-дан астамын құра алады. Ерітетін кофе де қарапайым кофеге қарағанда тезірек, арзанырақ және дайындалуы оңай. Сіз кофені тұрақты тұтынудың көптеген денсаулыққа пайдасы бар екенін білуіңіз мүмкін, бірақ сіз бірдей артықшылықтар ... Көбірек Жедел кофе: жақсы немесе жаман?

Мен жаман адаммын ба? Өзіңізге қоюыңыз керек сұрақтар

Pinterest-те бөлісу Көптеген адамдар сияқты сіз жақсы деп ойлайтын кейбір нәрселерді, кейбіреулерін жаман деп санайтын нәрселерді және ортасында тұрған көптеген нәрселерді жасаған шығарсыз. Мүмкін сіз серіктесіңізді алдаған шығарсыз, досыңыздан ақша ұрлаған шығарсыз немесе ашуланған сәтте балаңызды ұрған шығарсыз. Содан кейін сіз өзіңізге көңілі толмай, енді қайталамауға шешім қабылдадыңыз. … Көбірек Мен жаман адаммын ба? Өзіңізге қоюыңыз керек сұрақтар

Фруктоза сіз үшін зиянды ма? Таңқаларлық шындық

Глюкозадан басқа, фруктоза қосылған қанттың екі негізгі компонентінің бірі болып табылады. Кейбір денсаулық сақтау мамандары фруктозаны, кем дегенде, артық тұтынған жағдайда одан да жаман деп санайды. Бұл алаңдаушылықтарды ғылым қолдайды ма? Бұл мақала дәлелдерді қарастырады. Фруктоза дегеніміз не? Pinterest сайтында бөлісіңіз Фруктоза - асханалық қанттың (сахароза) 50% құрайтын қарапайым қант түрі. … Көбірек Фруктоза сіз үшін зиянды ма? Таңқаларлық шындық

Алкогольсіз кофе: жақсы немесе жаман?

Кофе - әлемдегі ең танымал сусындардың бірі. Көптеген адамдар кофе ішуді ұнатады, бірақ қандай да бір себептермен олар кофеинді тұтынуды шектегісі келеді. Бұл адамдар үшін кофесіз кофе тамаша балама болып табылады. Кофеинсіз кофе кәдімгі кофе сияқты, тек кофеин жойылады. Бұл мақалада кофеинсіз кофе және оның денсаулыққа әсері, пайдалы және… Көбірек Алкогольсіз кофе: жақсы немесе жаман?

Диеталық сода қант диабеті үшін зиянды ма? | Қант диабеті

Біз бәріміз «Сода диетасы қант диабетінің қаупін арттырады!» деген тақырыптарды көрдік. Тіпті американдық қант диабеті қауымдастығы сода диетасы метаболикалық синдромға және 2 типті қант диабетіне әкелуі мүмкін дейді.Бірақ бұл мәлімдеме және сол сияқты денсаулыққа қатысты басқа да шағымдар жиі ашылады немесе қабылданбады. Біз үшін қазірдің өзінде… Көбірек Диеталық сода қант диабеті үшін зиянды ма? | Қант диабеті

Шошқа еті сіз үшін зиянды ма? 4 жасырын қауіп

Шошқа еті сияқты табынатын тағамдардың ішінде шошқа еті жиі осы қаптаманы басқарады, мұны американдықтардың 65% -ы елдің ұлттық тағамы бекон атауын қалайды. Өкінішке орай, бұл танымалдылық қымбатқа түседі. Ет әлемде ең көп тұтынылатын фактісімен қатар, шошқа еті де ең қауіптілерінің бірі болып табылады, ол әр адам үшін маңызды және жеткіліксіз талқыланатын қауіптерді тудырады ... Көбірек Шошқа еті сіз үшін зиянды ма? 4 жасырын қауіп

Бекон сіз үшін зиянды ма, әлде жақсы ма? Тұзды, қытырлақ шындық

Көптеген адамдарда беконға деген сүйіспеншілік пен жек көрушілік қатынасы бар. Олар дәмі мен қытырлақтығын жақсы көреді, бірақ ет пен майды өңдеген кез келген нәрсе зиянды болуы мүмкін деп алаңдайды. Тамақтану тарихындағы көптеген мифтер уақыт сынынан өткен жоқ. Бекон идеясы олардың біріне зиян тигізетінін білейік. Бекон қалай жасалады? Pinterest сайтында бөлісіңіз. Онда… Көбірек Бекон сіз үшін зиянды ма, әлде жақсы ма? Тұзды, қытырлақ шындық