Барлығы салауатты өмір туралы
Артқы крест тәрізді байламның жарақаты дегеніміз не? Артқы крест тәрізді байлам (PCL) тізе буынындағы ең күшті байлам болып табылады. Байламдар - сүйек пен сүйекті байланыстыратын тіндердің қалың, күшті жолақтары. PCL тізе буынының артқы жағында жамбас сүйегінің төменгі жағынан жіліншіктің жоғарғы жағына дейін өтеді. PCL тізе буынының, әсіресе буынның артқы бөлігін тұрақты ұстауға көмектеседі. Жарақат… Көбірек Артқы крест тәрізді байламның жарақаты
Соңғы жіліншік бұлшықеті - балтырдың артқы жағында орналасқан салыстырмалы түрде кішкентай бұлшықет. Ол сондай-ақ артқы (артқы) жағында фибула мен жіліншіктің ішкі шекарасынан пайда болатын орталықта орналасқан аяқ бұлшықеті болып табылады. Бұлшық еттің сіңірі ортаңғы иық сүйегінің артында өтеді (табанның ішкі жағынан сүйек шығуы) және негізгі, табандық және қайталанатын бөліктерге бөлінумен аяқталады. Негізгі функция… Көбірек Тібіс артқы бұлшықеті, шығу тегі, қызметі және анатомиясы Дене карталары
Артқы имплантаттар дегеніміз не? Артқы имплантаттар - бұл аймақта көлем жасау үшін бөкселерге хирургиялық жолмен орналастырылатын жасанды құрылғылар. Бөкселер немесе бөкселерді кеңейту деп те аталады, бұл процедура соңғы жылдары танымал бола бастады. Американдық пластикалық хирургтар қоғамы хабарлаған бір бағалауға сәйкес, бөкселерді үлкейту хирургиясы екі аралықта 252 пайызға өсті ... Көбірек Артқы имплантанттар: түрлері, тәуекелдері, құны және суреттері
Жарақатсыз көтеру, итеру және тарту үшін күшті иықтар қажет. Иық күшін алу үшін әртүрлі бұрыштардан көптеген әртүрлі бұлшықеттерді жұмыс істеу қажет. Алдыңғы иық, алдыңғы дельта тәрізді бұлшықеттер көптеген жаттығу қозғалыстарында біршама басым болады. Бірақ ортаңғы және артқы дельтоидтарды нығайту да маңызды. Барлық бұлшықеттер жұмыс істейді... Көбірек Арқа соусына арналған ең жақсы жаттығулар: күш үшін
Жүгірушілер мен басқа спортшылар арасында танымал, сіз жиі соққылар немесе жамбас соққылары ретінде белгілі - қыздыру жаттығулары ретінде қолданылатынын көресіз. Бірақ бұл жаттығуды жаттығудың кез келген фазасына қосуға және әртүрлі тәсілдермен орындауға болады. Оны оқытудың барлық деңгейлері үшін өзгертуге болады. Бұл мақала қарастырылады… Көбірек Арқаға соғу: бұл жаттығуды қалай орындау керек, пайдасы мен бұлшықеттері
Соңғы жіліншік бұлшықеті - балтырдың артқы жағында орналасқан салыстырмалы түрде кішкентай бұлшықет. Ол сондай-ақ артқы (артқы) жағында фибула мен жіліншіктің ішкі шекарасынан пайда болатын орталықта орналасқан аяқ бұлшықеті болып табылады. Бұлшық еттің сіңірі ортаңғы иық сүйегінің артында өтеді (табанның ішкі жағынан сүйек шығуы) және негізгі, табандық және қайталанатын бөліктерге бөлінумен аяқталады. Негізгі функция… Көбірек Тібіс артқы бұлшықеті, шығу тегі, қызметі және анатомиясы Дене карталары