Мырыш: артықшылықтары, кемшіліктері, тағам көздері және жанама әсерлері

Мырыш - сіздің денеңізде көптеген маңызды рөл атқаратын қоректік зат. Сіздің денеңіз табиғи түрде мырыш өндірмейтіндіктен, оны тағам немесе қоспалар арқылы алу керек. Бұл мақалада мырыш туралы білу қажет барлық нәрсе, соның ішінде оның функциялары, денсаулыққа пайдасы, дозалау бойынша ұсыныстар және ықтимал жанама әсерлер түсіндіріледі. Pinterest сайтында бөлісіңіз Мырыш дегеніміз не? Мырыш деп саналады ... Көбірек Мырыш: артықшылықтары, кемшіліктері, тағам көздері және жанама әсерлері

X фактор тапшылығы: себептері, белгілері және диагностикасы

X фактор тапшылығы дегеніміз не? Стюарт-Проуэр тапшылығы деп те аталатын X факторының тапшылығы қандағы X факторы деп аталатын ақуыздың жетіспеушілігінен туындаған жағдай. X факторы қанның ұюында рөл атқарады, оны коагуляция деп те атайды, бұл қан кетуді тоқтатуға көмектеседі. Коагуляция факторлары ретінде белгілі бірнеше маңызды белоктар, соның ішінде X факторы бар ... Көбірек X фактор тапшылығы: себептері, белгілері және диагностикасы

Депрессия және D витаминінің тапшылығы: байланыс бар ма?

Шолу D дәрумені «күн сәулесі» дәрумені ретінде де белгілі. Бұл майда еритін маңызды қоректік зат. Ол сау және күшті сүйектерді сақтауға көмектеседі, жасушалардың өсуіне көмектеседі және иммундық функцияға әсер етеді. Сіздің денеңіз D дәруменін ең алдымен күн сәулесі арқылы сіңіреді, дегенмен тағамдық қоспалар мен кейбір тағамдар қоректік заттардың көзі болып табылады. D дәрумені тапшылығы… Көбірек Депрессия және D витаминінің тапшылығы: байланыс бар ма?

Минералды тапшылық Анықтама және пациентті оқыту

Минералды тапшылық дегеніміз не? Минералдар - бұл сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет қоректік заттардың нақты түрлері. Минералды тапшылық сіздің денеңіз минералдардың қажетті мөлшерін алмағанда немесе сіңірмегенде пайда болады. Адам ағзасына денсаулықты сақтау үшін әр минералдың әртүрлі мөлшері қажет. Арнайы қажеттіліктер ұсынылатын күнделікті тұтынуда (RDA) тізімделген. RDA... Көбірек Минералды тапшылық Анықтама және пациентті оқыту

Серотонин тапшылығы: белгілері, себептері, сынақтары және емі

Серотонин дегеніміз не? Серотонин - бұл сіздің денеңіздегі ең маңызды функциялардың кейбіріне жауап беретін күшті нейротрансмиттер. Сіз оның көңіл-күйді реттеудегі рөлімен таныс болсаңыз да, серотонин басқа физикалық процестермен қатар ұйқы цикліңізге, тәбетіңізге және ас қорытуыңызға да әсер етеді. Біз туралы сіздің денеңіздегі серотониннің 95 пайызы асқазан-ішек жолдарының шырышты қабатында өндіріледі ... Көбірек Серотонин тапшылығы: белгілері, себептері, сынақтары және емі